前言：宝宝虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种途径。妈妈如果经常跟他说话交流，那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学会通过对声音的回忆来辨别身边的亲人和陌生人。
奥秘1：以无意记忆为主
3岁前的宝宝的记忆大多数属于无意记忆，也就是说他对事物的认识和记忆，往往是在无意识中进行的。因此，这时候宝宝的记忆带有很大的随意性，没有明确的目的和意图，甚至于是你让他记什么，他就记什么。
奥秘2：以机械记忆为主
3岁前的宝宝因为大脑还未发育完全，理解能力较差，当他们对记忆的事物不了解时，就只会死记硬背，进行机械记忆。这就是为什么宝宝可能会很多歌曲和儿歌，但是对歌词和儿歌的意思并不理解的原因。
奥秘3：偏重于形象记忆
3岁前的宝宝，尤其在学会说话之前，他的记忆就像在照相，所记忆的内容大多是事物的形象。因此，直观、形象、有趣味的事物往往能够吸引宝宝的兴趣和注意力，让宝宝自然而然就记住了。
奥秘4：容易受情绪影响
3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩，特别容易记住那些令他愉快或悲伤的情景或事物。在听故事、儿歌时，宝宝往往特别容易记住其中最有感情的那些句子，还有一些形象生动的词语，都能引起宝宝情绪上的反应。
奥秘5：记得快，忘得快
3岁前宝宝记忆的内容在头脑中保留时间较短，一般不会超过一年。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天以前的事物；2岁左右的宝宝只能认得几个星期以前的事物；3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。宝宝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝宝不能回忆起来；2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。
通常来说，一个宝宝聪不聪明，很大程度上取决于他记忆力的好坏，记忆力对宝宝的成长发展非常重要。根据宝宝的年龄不同，帮助宝宝记忆的方法也有所差别。
本网站小编总结：一些简单的小游戏可以帮助宝宝做早期训练。比如，可拿一个小玩具在宝宝面前停留一会儿，然后慢慢移动玩具使其宝宝视线消失。把这个动作重复几次，给宝宝重复输入玩具的印象，刺激其记忆。
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如何帮助孩子锻炼记忆力
很多时候，家长会发现，当你问孩子在幼儿园的生活时，或者问一问老师都说了些什么，孩子都是想半天，然后告诉家长：我忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了，对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往，他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为，从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝，五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情，包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过，现在他们需要记住的事情实在太多了！他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少，还要学习简单的加减法，即使听故事，他们也不再是单纯地坐在那里听了，有时候他们还需要回答一些问题，也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求，有些孩子开始觉得没有自信，他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情，他们甚至可能说“我觉得自己特别笨！”这个时候，恢复孩子的自信心实在太重要了。其实，记忆力和其他孩子们能学会的知识一样，也是一种技能，是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程：储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存，这也是最短期的记忆，然后需要几分钟来掌握信息，这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段，这就是长久的记忆了。
比如，孩子从黑板上抄下英文单词的拼写，首先记住的是字母的顺序，随后他们需要写上几遍，虽然不需要花太长时间，但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来，帮助他们记住这个单词。最后，他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的主要特征和内在联系，摒弃事物非主要部分，进行意义识记，孩子们由于受知识和经验的限制，不会进行这种分析，较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过，五六岁的孩子也不是完全没有意义识记，他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺．弗斯特说：“要具备一个可靠的记忆力，必须每天花上一点时间，做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多，孩子们就越容易掌握更多的信息，这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
带孩子出门走走（本网站推荐）
前言：如今的孩子，从上学开始，就笼罩在应试教育的阴影之中，每天埋头于作业与书本，连喘息的时间都没有，更别提出去走走了。家长们不仅不知道玩耍对于儿童的重要意义，甚至不懂或不去关心孩子吸收课外知识和生活技能的作用，他们的眼里只剩下了分数和升学。
一位母亲非常苦恼地讲述了自己孩子的情况，寻求帮助。她的女儿3岁多，胆子小，不爱说话，在幼儿园很少主动与其他小朋友交往，常常独自玩耍；家里来了客人，她通常会躲藏在父母身后，或躲进小屋。
亲子网，其实造成孩子这种内向、胆小的原因主要有两个方面：其一是由于先天气质类型、身体素质等方面的原因，有些孩子从小就非常敏感，很难适应新环境，不愿意接触陌生人。其二是由于父母教育方式不当而造成的。有些孩子则因为父母上班无人照看，被父母关在家中；有的家长因害怕孩子在与外界交往的过程中染上不良的习惯而不让孩子出门玩耍；有些家长由于过分溺爱孩子、包办一切，导致孩子没有能力去适应新环境，不会与小伙伴共享。对于这些孩子，父母不妨尝试以下一些做法，希望能给您和孩子一些帮助。
一、家长在生活中要尽量多地让孩子做一些力所能及的事，让孩子自己的事情自己做。家长要及时地给予鼓励和表扬，以培养孩子各方面的能力，增强孩子的自信心。
二、亲子教育，家庭要努力创造条件，带孩子走出家门，去一些公共场所或有同龄小孩的朋友家做客等等。刚开始，可以为孩子选择一两个性格开朗、年龄略小的伙伴一起玩，这样可以增强孩子的自信心，并容易学会与人交往的一些方法。多鼓励孩子与小伙伴交往，并注意观察孩子在交往中出现的问题，指导孩子如何去处理。
三、家庭要和幼儿园老师沟通，请老师帮助孩子在集体生活中学会与小伙伴交往，感受其中的乐趣。
四、当孩子在社交中表现出合群时，家长和老师要及时鼓励、强化，家长的自信及良好人际关系的榜样，也会对孩子健康、开朗性格的形成有所帮助。
五、在整个过程中，家长要有耐心，不要提出过高的要求，要循序渐进。如，当孩子不敢和客人交往、不敢大声讲话、不敢做滑滑梯等游戏时，家长不要强扭着孩子。否则孩子会更加恐惧，更加害怕与人接触。
本网站小编总结：这几天一直在琢磨着，儿子要放假了，该带他去哪走走，虽然知道一个人带着一个四五岁的孩子出去转会很累，但这念头就是挥之不去。我理想的地儿是厦门或是大连，也满足了儿子看海的愿望。等他老爸这周回来商量下，估计他准说别去了，我不放心。
切勿过度摇晃孩子（本网站推荐）
前言：当今许多夫妇只生育一个孩子，因而孩子成为整个家庭的宝贝，养育时倍加呵护。殊不知，有些习惯会在不经意中影响到孩子的健康发育，给孩子带来损伤。摇晃出来的脑损伤，生下小宝宝后，一家人高兴不已，这个抱着逗一逗，那个抱着像荡秋千似地摇呀摇的，长期下来，宝宝养成了不被摇晃，就哭闹着不睡的毛病。
补钙小方法：
1.母乳依然是最佳的补钙来源，最容易被吸收，其次才是配方奶。
2. 阳光充沛的时候可以多带宝宝去晒晒太阳，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
3. 补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。
4. 钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。
湿疹
诊断：如果宝宝在检查脑部发育都正常的情况下，还是摇头频繁，睡眠时哭闹，这可能是由于皮肤疾病引起的。湿疹也是引起宝宝摇头的原因之一。湿疹是一种由于变态反应引起的皮肤病。以乳品为主食的宝宝，常常会对异性蛋白产生过敏反应，会患湿疹。得了湿疹，会出现皮肤脱屑、潮红、水泡、糜烂、结痂等症状，范围可波及耳道内、外耳及耳后皮肤。出现上述这样的情况，要带宝宝到专科医院就诊，局部涂药治疗。
预防湿疹小方略：
1.保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。
2.不能用肥皂、热水洗患处皮肤。肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥。
3. 可以给宝宝穿上宽大衣服，衣服质地最好选用棉质，避免衣物摩擦加重湿疹。
4. 宝宝常会用手抓挠湿疹处的皮肤，这会引起皮肤的细菌感染。因此，得了湿疹，要警惕宝宝用手搔抓，以免感染。
小枕头不适宜
诊断：看宝宝在什么情况下摇头，如果宝宝睡觉头在枕头上转来转去，要观察给宝宝的枕头是否有些硬或过高，如果垫的枕头不舒服，小家伙也会以此来抗议的。
解决方法：宝宝的枕头不宜过大，要轻便，透气吸湿，可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。枕头高度以3cm左右最为适宜。
顽皮
诊断：各项检查都正常，那么宝宝是故意“逗”你玩呢。只要排除病理上的问题，宝宝如果一直摇头，那可能是为了吸引大人的注意。周岁前，宝宝对点头表示“是”，摇头表示“否”的规律丝毫没有概念。在相当长的一段时间里，宝宝的摇头是他们对这件事的第一反应。因此很有可能，即便她很想吃桌上的菜，她也会将小脑袋摇得跟拨浪鼓似的。
另外一种情况，就是宝宝觉得他的摇头能够引来你的注意，他可能觉得妈妈对“摇头”会格外关注与好奇，这也促使了宝宝一直热衷于“摇头”。
减少摇头小方略：
1.多给宝宝做示范。宝宝喜欢模仿，在生活中你要时常给宝宝做示范，点头表示“是”或“要”，摇头表示“不是”或“不要”。
2.忽略宝宝的摇头。如果在确定宝宝身体无异样，他只是用摇头来吸引你的关注时，你可以暂时忽略，让宝宝觉得“用摇头引起你的注意”这一招已经不管用了，他需要转用其他方式来吸引你的注意力。
本网站小编总结：孩子一直是我们这个时代的主题！但是，一直以来仍然有人认为，现今生活水平提高了，孩子的日常饮食所摄入的钙质完全可以满足成长的需要，无须补钙；也有人认为，给孩子补钙存在安全问题，不能补等等。
孩子添乱，父母应该高兴（本网站推荐）
前言：单亲家庭要给于他更多的爱，但不是腻爱，该管就得管，孩子身边的人注意言行举止，因为他们是榜样阿，剩下的教育就留给老师吧！
亲子网，周末的时候，我打扫家庭卫生，忙得晕头转向。可15岁的女儿却一边吃着零食，一边四平八稳地坐在电脑跟前，优哉游哉地玩电脑游戏。看着个头比我还高的女儿，我气不打一处来，厉声指责她：“这么大了，就知道玩儿，你就不能帮帮我？！”谁知我的话对女儿来说就像耳旁风，她抬眼看了看我，做了个鬼脸，又自顾自地玩开了。我忍不住一步跨过去，拔掉电源。女儿腾地站了起来，尖着嗓子对我喊：“你干什么？！不是我不想帮你，你不是嫌我给你添乱，说我越帮越忙吗？好，我不干总行了吧？！我不干可怨不得我！”
那一刻，我望着女儿，半天没说出话来。这还是那个平时乖巧的女儿吗？这还是那个从小到大，都腻我身边撒娇的女儿吗？我突然发觉，终日的忙碌让我忽视了女儿的成长。她已经不是那个流着鼻涕的小女孩了，她有自己的思想，有自己的主见，不再对我唯命是从。女儿今天的话明确告诉我：她不肯帮我，原因在于我。
我想起来了，女儿没有说错，我是对女儿说过那样的话。只是我没有想到，当时小小的她，竟然记到了心里。那是女儿六七岁时发生的事，那段时间，女儿似乎看什么都好奇，极爱模仿大人。我洗衣服，她不知是看着满盆泡泡好奇，还是想玩水，哭闹着非要也洗衣服。有时候拗不过她，就随了她。但没过一会儿，她就把身上全弄湿，水弄得到处都是，我还得放下没洗完的衣服，回过头来伺候她。因为还有别的事，我心里急，就冲她说：“你就别帮倒忙了，一边玩去。”后来我擦地，她又抢拖把，她哪是擦地呀，东一下，西一下，耍金箍棒似的，地没擦干净，反把墙上、门上甩得都是水。我一看她越帮越忙，就严厉地对她说：“你就别越帮越忙了，一边待着去！”我觉得她年纪还小，等她大些了，有些活不用教也会，不用说也会去干。只是我万万没想到，女儿会是今天这个结果。而造成这一切的罪魁祸首，竟然是我。
现在回想起来，我当初是多么的武断。其实，在孩子还做不好的时候，也应该给她展示的机会，所有的结果都应由她自己承担。如果不给孩子学习与展示的机会，那么，在孩子有能力做好的时候，她也不会去做了，她已经形成惯性的思维：她认为她越帮会越忙。
本网站小编总结：孩子用她那透明纯净的大眼睛在向我寻找答案。我不知道该如何回答她这个问题，因为我知道；随着岁月的流逝，孩子明净晴朗的心灵会渐渐看得懂很多东西，而那些不该有的阴霾和灰暗，正是我们这些不负责任的成人给撒上去的……
玩iphone的孩子们（本网站推荐）
前言：来自英国的调查表明，会玩 iPhone 却不会系鞋带的萝莉正太大有人在，且比例不容小觑。5~13岁的孩纸中，超过45％会搞定DVD机，但竟然，有67％的他她们，却不会系鞋带。同份调查表明，他她们大多会上网，会打电游，鼓捣iPhone，iPad甚至是SKY电视台的付费卫星电视节目！！同样还是这些孩纸，超过65％的不会泡茶，81％的看不懂地图，87％的不会自己给自行车补胎，63％不会搭野营小屋，59％不会爬树，79％不会支帐篷，78％不会搭野炊
与屏幕交流影响孩子语言学习
据儿童早期语言发展的相关研究结果显示，孩子语言模块的发育主要来自与人的交流。听别人说话和发出简单的声音，这些小细节刺激着孩子幼小的大脑中关于语言的部分不断发育，这也给孩子今后的语言能力打下了基础。
虽然现在iphone里有很多很吸引人的东西，同样也可以刺激孩子的大脑，但是相应的语言模块得不到充分的刺激，在与屏幕的交流中孩子得不到语言的学习，这也可能会让孩子今后与人的交流出现困难。
玩iphone的习惯不好，影响孩子日后生活
目前不乏一些家长对iphone持肯定态度，他们会下载一些益智的小游戏到手机给孩子玩，甚至专门给孩子买一部手机。
亲子网，专家表示，益智游戏的早教功能也是需要在和家长或老师的交流中完成的。当孩子按照游戏的提示完成了一项任务，他对于这个游戏的理解和自己的想法无处表达，最后还是没有任何收获，学不到任何的东西。现在让人担心的是，家长一方面希望通过iphone培养孩子的智商，另一方面又给孩子不好的暗示。比如时间上无节制，这会对孩子以后的生活习惯造成很大的影响，当他长大后遇到一件喜欢做的事也容易沉迷其中，不懂得控制自己。还有一些家长觉得孩子玩玩就腻了，这也是给孩子灌输了一种不好的习惯，就是什么事儿腻了不想干就可以放弃，这些坏的习惯给孩子日后的生活将造成非常大的影响。
家长应反思
是否在用电子产品拴住孩子
亲子教育专家表示，现在孩子喜欢玩电子产品多与家长有关。家长给孩子玩电子产品一般出于两种情况，一是家长自己觉得电子产品很好玩，所以推荐给孩子，孩子很容易被电子产品吸引住，但是当孩子的自制能力不够强，又缺少引导时，就会越来越沉迷其中。另外一种情况，家长把电子产品当成是一根绳子，用来拴住孩子，为了自己有片刻安宁，做点自己的事儿。说回来，孩子玩手机，家长的因素还是要占到80%。
限制+引导 防电子娃娃
iphone之类的电子产品对孩子有很大的吸引力，当孩子执意要玩的时候，家长可以采取以下的一些措施：
1、转移注意力。用其他更有趣的游戏来代替，比如户外运动或者其他亲子游戏。
2、限制使用时间。应该把玩的时间限制在一次20分钟以内。
3、正确引导。在幼儿园的中大班里也会让孩子上网去找和某一主题相关的内容，这时就可引导孩子，让孩子明白这个工具是用来辅助他们学习，而不是用来玩的。
4、如果遇到孩子哭闹，语言的劝解无效时，不妨冷处理，或者带孩子去户外。
5、适当给孩子的辅食中添加含有叶黄素的食品。叶黄素可以过滤掉蓝光，同时也是眼睛的抗氧化剂，有助于减轻宝宝的视觉疲劳，避免长时间对着屏幕导致孩子视力下降。
本网站小编总结：一番研究发现，为了顾及小孩的健康与智力发展，选购玩具也是十分有讲究，不同阶段的宝宝适合玩儿不同的玩具，这样才能保证安全，以及对宝宝的各项能力有所帮助。到底什么样的玩具才适合3岁以下的宝宝呢，下面总结了适合1到3岁的宝宝适合的玩具。
家有小霸王（本网站推荐）
前言：很多家长面对霸道的孩子总是很无奈，孩子要什么就必须给什么，将东西据为己有。孩子霸道怎么办呢？下面将教父母们三个小妙招，能够有效地应对霸道的孩子，改变孩子不良的行为习惯。
不要操之过急
对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。“要想让胆小的孩子‘勇往直前’，家长与老师都不能操之过急。”当孩子不愿意与 其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉为其难，因为 这可能会增加孩子的恐惧感；当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。
在家别太宠溺
这类“胆怯型”的孩子并不少见。他们在熟悉的环境中能够自信地表达自我，敢说敢做，即使犯了错误也不唯唯诺诺。但是，一旦他们置身于相对陌生的环境或面对生人，便会完全“失去”聪明与灵巧，缺乏信心，不敢表达，尤其害怕失败。
与“胆怯型”相对，“表现型”的孩子倒是特别不怕生，人越多、场面越大，他们的一言一行就越精彩。“胆量的差异既受天生的性格因素影响，也与家庭教育、学校教育有关。”据姚鑫莉观察，胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多
的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。姚鑫莉建议，在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。
鼓励使人大胆
一些孩子不太善于与别人打交道，遇到父母的熟人总不愿意主动问好，要么低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到爸爸妈妈身后。一些家长便向别人“解释”：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。
姚鑫莉告诫，父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他(她)。当孩子表现不如人意时，父母应当耐 心地予以安慰和鼓励：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会说得更好。”“这次没完成没关系！下次我们继续努力，妈妈相信你能行！”在尴尬 的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。
与此同时，父母也可与老师一起轻轻“推一把”，引导孩子多多参与社会活动、参与同龄人集体行动，以培养其交往能力和沟通技巧。鼓励为主、推动为辅，让孩子由“两面派”蜕变为“表里如一”的“自信派”。
本网站小编总结：孩子的霸道行为表面上看是不"吃亏"，但是，这种行为对孩子的成长并没有好处。很多爸爸妈妈都认为自己并没有教孩子这样做呀，孩子是怎么变得这么霸道的呢？这是当然是有原因的。
冷空气对孩子的好处（本网站推荐）
前言：天气骤冷，相信很多人都选择了窝在家里，享受自己的小温暖了。这对身体适应环境变化的能力是没有好处的，不是有一种说法就是因为恐龙不适应环境变化而灭绝的吗？所以要勇敢的踏出门去，尤其是对于正在生长发育的宝宝们。锻炼出强悍的体魄。
三招提高宝宝的抗寒能力
冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力。而冬季正是进行冷锻炼的大好时机。
三种适合3岁以下小宝宝的冷锻炼方法
冷空气浴
少穿衣服或不穿，去室外接受冷空气的刺激。气温与体温的差别愈大，刺激作用愈强，对身体影响愈明显。
次数：每日1次，每次3分钟，等适应一段时间后再逐渐增加到10-20分钟。
注意：
1、不得在饭前空腹或饭后饱涨时进行，早饭后半小时是恰当的锻炼时间;
2、室外温度不能过低，18℃-20℃为宜;
3、有着凉迹象，须立刻停止
冷水擦身
用冷水洗手、洗脸，以后可用冷水擦上肢和颈部，逐渐达到冷水擦身。
注意：
1、顺序应从手部至臀部，或是从脚至腿部，然后擦胸腹部，最后擦背部;
2、水温从33℃-35℃递减，可每天低1℃，最低水温可降到16℃-18℃;
冷水冲淋
父母可用低于体温的水让宝宝冲淋，淋后立即擦干全身。
次数：锻炼应在早饭后1个半小时内进行。每日一次。
注意：
1、水温从33℃-35℃递减，减至22℃。室内气温不低于20℃，室外气温不低于22℃;
2、不必冲淋头部。
提高宝宝抗寒能力小贴士
·从小开始，从温到冷，循序渐进，逐步适应冷锻炼;
·冷锻炼时，要注意防止穿堂风的直吹;
·空腹和饭后都不宜马上进行冷锻炼;
·如出现嘴唇青紫、全身颤抖的现象，应立即停止，擦干身体，运动到皮肤发热;
·锻炼过程中如出现身体不适的症状，可休息几日，等到痊愈后再进行锻炼；
科学家们的提示
1.冷空气中含有较多的氧，可为机体提供充足的氧气，从而增强机体组织细胞的生命力，供给身体热量。
2.冷水比空气传热能力大28-30倍，对身体健康有很大促进作用，可加速血液循环。
3.任何一种锻炼，都要循序渐进，不可急躁，否则就会适得其反。
本网站小编总结：冷空气浴的方法见大的呢介绍下，供家长参考，家长一定要结合实际情况，不要盲目哦。第一种是比较普通的冷空气浴，由室内到室外，循序渐进。另外一种是户外睡眠，这种方法不推荐宝宝使用。另外在宝宝生病期间和身体不适的时候千万不要进行冷空气浴。这样就本末倒置了。