环境胎教

环境对胎教的意义。

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“环境对胎教的意义”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

胎教的目的是为了优生，而优生的根本宗旨则在于使每一个胎儿都具有优良的遗传基因。然而，令人遗憾的是，优良遗传基因组成的胚胎却未必都能发育成优良的婴儿，这是因为还有一个环境因素的问题，胎儿的优劣程度则完全取决于环境的条件。可以说，环境对胎儿就像大自然对于禾苗一般，提供了生长的各种必要因素，反之，则无法生长。

一般来讲，胎儿生长的整体环境是由母体内胎儿生活的环境和母亲生活的大环境构成的。其中母亲的营养、文化修养、孕期保障等因素构成了胎儿和生理境；母亲的疾病，服用的药物，接触的化工产品、食品添加剂以及情绪变化等因素所引起的体内内分泌的改变则构成了胎儿生活的生物化学环境；母亲的运动、子宫内的条件以及母体接受的阳光、空气、声响、电离辐射等因素又构成了胎儿生长的物理环境。以上各种环境互相作用，就构成了影响胎儿生长发育的有利或有害的大环境，也可以说是胎教环境。

胎教的实质，就是控制母体的内外环境，给胎儿以良性的刺激，促使其健康地长，从而取得优生效应。由此可见，优良的环境是胎儿的摇篮，是优生的土壤，是胎教极其重要的条件。

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环境胎教有什么意义

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“环境胎教有什么意义”，相信能对大家有所帮助。

环境胎教是指通过营造良好的母亲和胎儿接触的环境，以达到促进胎儿发展的目的。环境胎教在近年来备受关注，其意义也被广泛探讨。本文将介绍环境胎教的意义，并从专业人士的视角分析其重要性。

环境胎教对于胎儿的智力发育至关重要。在孕期，胎儿的大脑发育迅速，研究表明，良好的环境刺激可以促进胎儿智力的发展。母亲的情绪、语言、音乐、光线等刺激都可以对胎儿的大脑产生积极影响，帮助胎儿建立良好的神经网络。一些研究还发现，通过环境胎教，胎儿在出生后更容易学习语言、音乐等知识，有助于形成更高的智力水平。

环境胎教对于胎儿身体发育也具有重要作用。胎儿在母体内接受的营养和氧气供应会对其身体的发育产生直接影响。通过环境胎教，可以提高孕妇的营养摄入和注意休息，保证胎儿得到足够的营养和氧气供应，从而促进胎儿体重的增加和器官的发育。适当的运动和按摩也有助于促进胎儿肌肉和骨骼的发育。因此，良好的环境胎教不仅对胎儿的智力发展有益，还能为其身体的健康奠定良好基础。

环境胎教同时对孕妇的心理健康和母婴亲子关系的建立也非常重要。孕期是一个特殊的阶段，孕妇的身心状态与胎儿的发育密切相关。通过适度的运动、放松和良好的饮食，可以减轻孕妇的焦虑和压力，帮助她们保持良好的心理状态。环境胎教还注重母婴亲子关系的培养，通过亲子互动和胎儿听觉刺激，增进母亲与胎儿的情感联系，为出生后的亲子关系打下良好的基础。

除了对胎儿和孕妇的益处外，环境胎教还具有社会意义。现代社会对人才的需求越来越高，拥有良好的智力和身体素质的人才备受青睐。通过环境胎教，可以提高孕妇和胎儿的生活质量，为下一代的成长提供良好的基础。这不仅有助于个体的发展，也有益于国家的繁荣和进步。

值得注意的是，环境胎教并非万能，它只是提供胎儿发展所需的良好条件之一。除了环境胎教，孕妇的饮食、生活习惯、医疗保健等方面也需要合理把握，以全面促进孕妇和胎儿的健康发展。

环境胎教对胎儿的智力和身体发展具有重要意义。通过良好的环境刺激，可以促进胎儿大脑的发育，提高胎儿智力水平。同时，环境胎教还有助于胎儿身体的健康发展，增强母婴亲子关系的建立和孕妇的心理健康。环境胎教还具有社会意义，有助于培养更多具备良好智力和身体素质的人才。尽管环境胎教并非万能，但它的重要性不可忽视。因此，在孕期，应该充分认识到环境胎教的意义，并积极采取措施，创造良好的胎教环境，为胎儿的未来发展打下坚实基础。

【环境胎教对孕妈的好处】环境胎教对孕妇的好处

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【环境胎教对孕妈的好处】环境胎教对孕妇的好处”，但愿对您的学习工作带来帮助。

孕妇心情舒畅，畅想未来自己的宝宝，有助于稳定情绪，保持良好的心态。

孕妇得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。

小贴士：外界的环境可以影响孕妈的心情，当然一直待着的居所环境更是重中之重。所以家里有孕妇的家庭，不要忽视了环境胎教，它对孕妇可是很重要的。

2好处二：拥有健康的身体

小贴士：孕妈拥有健康的身体不仅可以诞生一个健康的宝宝，更可以影响自己生产之后的健康。所以孕妇及其家人都要注重环境胎教。

3好处三：保持轻松的心态

小贴士：孕妇怀孕一般脾气、性情都被发生相应的改变，这时候周围人的态度极其重要，家庭的和睦和丈夫的关心都能有效的控制孕妇的心态，而环境胎教这时候也是一种辅助。

4好处四：拥有安静平和的环境

小贴士：很多孕妈妈还没有意识到环境胎教的好与坏，一个好的环境对孕妇太过重要，当然，孕妇每天都处在安静平和的环境中，自然也会孕育出一个好宝宝。

5好处五：消除孕妇的疲劳

小贴士：怀孕时期孕妇身心都会受到影响，一个设计良好的环境对孕妇的重要性不言而喻。所以为了能够消除孕妇的疲劳，孕妇及其家人要多重视环境胎教了。

【环境胎教对宝宝的好处】环境胎教对胎儿的好处

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？小编经过搜集和处理，为您提供【环境胎教对宝宝的好处】环境胎教对胎儿的好处，希望能为您提供更多的参考。

小贴士：说到孕妈能影响胎儿的长相，孕妈们可别不信。环境能够潜移默化的影响着孕妈的心情，心情就直接影响到整个孕期胎儿的发育，所以说注重环境胎教极为重要。

2好处二：促进胎儿身心、智能的健康发育。

所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

小贴士：胎儿的健康发育，不仅需要良好的内环境，更需要良好的外环境。当然，内环境和外环境是相连的，没有好的外环境，也不会形成很好的内环境。

3好处三：给宝宝一个良好的内外环境。

小贴士：孕妈多出去走走，感受下大自然的美好，心情自然也会舒畅很多。这样自然的就影响到了宝宝，给宝宝提供一个良好的内外环境。

4好处四：让宝宝更加可爱、漂亮。

小贴士：美丽的事物令人身心舒畅，心情对宝宝的发育成长可以起到很大的作用，所以环境在孕期还是很重要。

5哪些环境不利妊娠

2、夫妻体弱患病受精。

3、不洁的性生活引起的胎儿宫内感染。

4、放射线伤害。

5、职业与嗜好的不良刺激。

6、污染与噪音。

环境胎教对胎儿的影响 2020环境胎教对宝宝的影响

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“环境胎教对胎儿的影响 2020环境胎教对宝宝的影响”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

小贴士：小宝贝如何健康成长全靠孕妈及家人所提供的环境所影响，所以想要拥有一个可爱、健康的小宝贝就要给胎儿提供一个舒适的好环境了。

2影响二：拥有良好的内环境

小贴士：良好的影响能够使胎儿受到良好的感应，不良的环境会使胎儿受到不良的感应。所以环境胎教对孕妇对胎儿都极其重要。

3影响三：身心、智能的健康发育

小贴士：虽然这样说孕妇可能觉得很夸张，但是这却是很切实的证据，做不好环境胎教确实影响胎儿的身心、智能。

4影响四：胎儿成为情绪不正常的后代

小贴士：实验表明，胎儿出生后的情绪受到母体的直接影响，所以孕妈要特别注意保护好孩子，进行好环境胎教。

5影响五：使胎儿的大脑受损

有人实验研究发现：对耳朵发出噪声作刺激，能促使有高血压倾向的人血压升高，同时，发现血浆肾上腺素和去甲基肾上腺素均增高，尿中的儿茶酚胺排出也比正常人高。更多的研究发现，噪声导致内耳毛细胞和神经细胞的退行性病变，使听力不断下降直到耳聋。

不可不注意的环境胎教法

我们都知道，母亲的子宫就是胎儿的宫殿，这里气候适宜，具有胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿提供，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她(他)还需要什么环境呢?这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。

胎儿先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。

具体的环境胎教可分为两大类：避免有害的环境即消极的环境胎教;

一、避免消极的环境胎教

目前已经证实的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。

辐射的影响

X射线检查：一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。

温馨提示：怀孕期间尽量不要做X射线检查，尤其不要透视，因为透视比拍片的剂量要大得多。不得不做的，应该在腹部用铅围裙做防护，并且最好不超过2次。

电脑：人们发现，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。专家还测定，电脑背面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。

温馨提示：妊娠头3个月，应尽量减少长时间的电脑操作，不得不操作时应注意室内通风，适时休息或活动。

电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月如果使用电热毯的方法不正确，则发生自然流产的几率较高。

温馨提示：正确的用法是先预热半小时，睡前应关闭电热毯开关，拔掉电源插头。

家电辐射：中国室内环境监测中心的专家说，根据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射小于12伏米就符合国家标准，孕妇只要不长期靠近家用电器就可以避免辐射危害。微波炉和电磁炉被专家认为是2种辐射量较大的家用电器。据妇产科专家的临床调查显示，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，甚至能够造成儿童智力低下。

温馨提示：预防辐射除了不接触有害射线还要注意家庭中的潜在危险，要做好日常防护措施，尽量避免家电辐射对孕妇造成伤害，具体做法如下：

1、挑选正规厂家生产的家电产品。

2、使用各种电器时，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4～5米。

3、不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇室内。

4、缩短使用电器的时间，孕妇不要将手机挂在胸前。

5、有条件的孕妇可穿防辐射服，使用电脑、电视防辐射屏以及防辐射窗帘等。

职业的影响

有报告显示，如果孕妇是医院麻醉师或者手术室护士，由于职业的性质会经常接触麻醉药，可能会引起腹内胎儿畸形或者流产。

温馨提示：建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可申请暂时调换工作岗位。

环境污染的影响

目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严重的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形。

温馨提示：在准备怀孕前一定要将室内的环境污染治理干净，否则带来的不良后果将是非常严重的，比如白血病患儿的日益增多，家装污染就是两大原因之一。另一种环境污染在城市尤为严重，如汽车尾气，工业垃圾等等，但是这些污染孕妇都是可以尽量避免的。

噪声的影响

强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食，甚至需要输液治疗;有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压升高、浮肿和蛋白尿。研究显示，在接触强烈噪声的女工中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女工要高。

接触强烈噪声不仅会对孕妇的健康造成危害，而且也会对胎儿造成许多不良影响。20世纪70年代，国外曾有人对居住在机场附近的居民进行了调查，发现当地居民所生婴儿的体重比其他地区的低，说明强烈噪声很可能会影响胎儿的发育。

我国的医学专家对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女工所生的子女进行了测试，并把结果同其他条件相似的孩子做了比较，发现前者的智商水平比后者低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。

母亲接触强烈噪声还会对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些研究表明，孕妇在怀孕期间接触噪声在100分贝以上时婴儿听力下降的可能性会增大，这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。

温馨提示：为了保护女职工子女的健康，妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准(85～90分贝)的噪声。

环境胎教对胎儿很重要

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，科学胎教的小知识你了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《环境胎教对胎儿很重要》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿提供，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她(他)还需要什么环境呢？这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。胎儿先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿。

总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。

因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。让小宝宝也能感受到大自然的景色。

环境胎教对胎儿发育的影响

环境胎教对胎儿发育的影响

什么是环境胎教?胎儿也需要环境美吗?我们都知道，环境与人类的生活息息相关，同样外界环境以及宫内环境，对胎儿的影响也是巨大的。现在就为你介绍环境对胎儿发育的影响，由此而注重对胎儿的环境胎教。

胎儿也需要环境美吗?

我们都知道，母亲的子宫就是胎儿的宫殿，这里气候适宜，具有胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿提供，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她(他)还需要什么环境呢?这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。胎儿先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。”

我国近代著名教育家蔡元培对胎教也很有研究，由于他是一个学贯中西的美学家，所以，很重视胎教的环境美的作用。倡导设立国家胎教院，具有环境清新的空气，恬静的园林，雅致的陈列品，观平和、乐观之文学，听优美之音乐，总之使孕妇处于平和和活泼的气氛和环境里，才能有良好的影响传到胎儿，这也就说明优境对胎儿之重要了。

在日常生活中，我们也时刻感受到环境对孕妇腹中胎儿的影响，如战争年代里，孕妇生活不安定，甚至充满紧张、恐怖的气氛，其生出的婴儿的外貌、长相常选取父母双方的缺点，故相貌怪丑者较多。相反，在安逸和平的环境中怀孕的妇女，如果每天给孕妇看些鲜艳美丽的画报、草木，让她置身于洁静、美观、舒适、愉快的环境中，其生出的婴儿的相貌、体态则选取父母双方的优点者多，高智商儿也多。

总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。

色彩环境对胎儿的影响

一位心理学家曾经做过一个非常有趣的实验，题目叫做“色彩与人”。他的实验目的的是为了了解人在不同颜色的房间里的工作及心理状况。研究结果发现：

长期处在黑色调房间的人，即使不做任何体力及脑力活动，也会感到心烦意乱、情绪低沉、躁动不安、极度疲劳；

在淡蓝色、粉红色和其他一些温柔色调的房屋里工作的人，一般比较宁静、比较友好、性情比较柔和；

在红色房间里工作的人，会感到心情压抑、万分疲劳。

实验还表明，改变环境的色彩能够立即改变人们的心情：

烈日炎炎的夏季，人们走在拥挤不堪的大街上，进入琳琅满目、色彩缤纷的商店都会感到心中烦躁不安。

相反，进入轻爽、凉气袭人的冰淇淋室，望着墙壁上一幅幅引人食欲的消暑佳品广告，会觉得温度下降了许多，一种清凉之感便油然而生。

毫无疑问，这种心理上的感受是由周围环境色彩的变化造成的。可见，创造良好的环境，对于人们尤其是孕妇的情绪有着多么重要的作用。那么，在这七彩的世界里，如何选择恰如其分的色彩环境来促进胎儿的发育呢？

居室的色彩应该简洁、温柔、清淡，如乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。因为白以给人一种清洁、朴素、坦率、纯洁的印象，其他的如淡蓝色、淡青色等给人一种深远、冷清、高洁、安静的感觉。

孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间，内心的烦闷便会趋于平和、安祥、心情也会稳定。如果孕妇是在紧张、安静、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作，家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。因为这些颜色都会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。

孕妇从单调的环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中，神经可以得到松弛，体力也可以得到恢复。

环境胎教的理论

大多数现代女性即使结婚怀孕以后，仍须继续上班工作，因此，在忙碌的都会生活里，常常可以看到大腹便便的职业妇女，来来往往穿梭于拥挤的上班人群中。自古以来的怀孕生子，因应时代的冲击，却衍生出许多新产科问题，身为职业妇女的您，更应该了解工作对生育能力、孕妇健康、胎儿发育的影响力。

医界发现不孕症夫妇有逐年增加的趋势，其中有排卵障碍者占１０～１５％，原因除了先天性生殖器疾病之外，工作压力（忙碌、紧张）、严重营养不良、体重过度减轻、运动过度激烈、吸烟喝酒、暴露在化学物质或辐射线污染环境等，都有可能造成排卵障碍。另外，长期暴露在高染的环境中，会造成女性卵子分裂异常，及男性精虫数目过少和功能不良；这些不健康的精子和卵子很容易造成不正常的胚胎和胎儿。

怀孕期间的生理变化是造成孕妇比较容易受伤害的特殊原因，徐振杰医师指出，妇女怀孕时，肺气泡换气功能增强与体内脂肪组织增加，容易造成脂溶性有机溶剂（如立可白）从肺部吸入，并堆积在脂肪组织中，不易被清除排出。因此在通风不良场所工作的孕妇，教容易造成有机溶剂中毒，而导致肝机能及神经系统异常。

母亲的工作环境与工作性质都会影响胎儿发育。环境因素是造成胎儿畸形的重要原因之一，其中有许多危害胎儿发育的「畸胎原」句括：药物、疾病感染、化学物质、重金属和辐射线等，会改变细胞分裂和组织分生，导致畸形流产或死亡。另外，实验证明母亲体温超过４０度以上，可能会造成无脑儿等先天性中枢神经系统畸形。因此，徐振杰医师提醒，身处高温工作环境和喜欢泡三温暖的妇女就要小心了。

随着生活的便利，含有化学药剂、重金属、辐射线等物品堂而皇之的进入每个家庭中，从清洁剂、杀虫剂、老旧铅管中的饮用水、瓦斯、油漆、微波炉等，处处潜藏着危机，若一不小心就可能危害到自己，甚至下一代。

还有一项准妈妈需要特别注意的，就是吸烟问题。研究报告显示，吸烟女性可能造成不孕症、月经异常、自然流产、子宫外孕等疾病；此外，孕妇吸烟会对胎儿产生不良影响，包括：自然流产率增高、周产期死亡率增加、低体重儿、早产儿、胎儿畸形、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠高血压、早期破水等妊娠并发症，甚至会长期影响其身心智能的发展。

为了提升下一代的优良品质，徐振杰医师建议，父母最好在怀孕前一起戒烟，或母亲至少应做到怀孕时不吸烟，且避免吸到二手烟，因为二手烟的危害不亚于直接吸烟，所以孕妇应该向生活及工作周遭的烟害，勇敢说「不」！

环境胎进行式

居家环境

我们日常生活使用的有机溶剂，例如：指甲油、发胶、修正液、油性签字笔、清洁剂、漂白剂、去渍油、油漆、松香油等，如果没有注意通风情况，往往在不知不觉中吸入过量挥发性的有毒物质。虽然有机溶剂对胎儿是否有负面影响至今仍无定论，但还是希望孕妇能多小心。

孕妇长期吸入杀虫剂可导致畸胎。因此，平时多注意家居环境卫生，减少蚊虫滋生的空间；必要时选用毒性较低的杀虫剂，并留意使用方法、保持通风良好，及室内可能残留的药剂。

老人家常会告诉我们一些孕妇的禁忌，例如：不可搬家，不可双手举高等，主要原因也是在于不要孕妇搬重物和过度劳累，以避免流产或早产的发生。准妈妈在居家生活中必须注意的。

工作环境

近年来，计算机已成为现代生活不可或缺的工具，国外报纸曾经报导在计算机屏幕前长期工作可能会导致胎儿畸形和自然流产，造成某些职业妇女的恐慌；但是这项论点陆续被各国学者所推翻，他们认为计算机的辐射线剂量不足以危害胎儿。而是使用计算机的孕妇因工作压力、身体姿势、计算机位置等关系，常感到容易疲倦及不适。医师建议长时间坐着工作的准妈妈，应该每两小时起来走动十分钟。

欧美研究报告也显示早产与工作时数有关，工作愈劳累的孕妇愈容易发生早产，同时也容易发生子宫内生长迟滞儿，生出低体重儿，此类新生儿预后较差，将来容易出现发育问题。徐振杰医师指出，怀孕期间的职业妇女常在傍晚会感到下腹不舒服、紧绷或酸痛，这是子宫收缩现象，意味着宝宝您该休息了，以避免发生早产。

另外，孕妇长期处在使用中央空调系统的办公室内，有可能呼吸到不干净的空气，产生呼吸道感染情形，如退伍军人症是值得注意的。

环境胎教的方法有哪些 2020环境胎教怎么做

悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

注：不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2方法二：避免消极的环境胎教

辐射的影响的X射线检查：一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。

在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。

小贴士：怀孕期间尽量不要做X射线检查，尤其不要透视，因为透视比拍片的剂量要大得多。不得不做的，应该在腹部用铅围裙做防护，并且最好不超过2次。

3方法三：某些职业需暂换岗位

温馨提示：建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可申请暂时调换工作岗位。

4内在环境

怀孕后，女性需要补充大量的营养物质来保证母体及胎儿不断生长发育的需求。尤其在怀孕中期以后，需要给母体补充更多的营养，如蛋白质等，以此供给母体所需以及胎儿成长的需要。

2、保持良好的情绪状态

母子一体，胎儿异常敏锐，可以捕捉到母亲情绪上的任何波动。怀孕早期是胎儿身体各器官及身体系统发育的关键阶段，如果孕妇情绪波动较大，不能很好地控制、稳定情绪，则很可能会导致胎儿畸形。因此孕期一定要时刻保持良好的情绪状态。

3、不断提高孕妇自身修养

孕妇可以利用孕期大量空闲的时间，通过读读轻松的书，学些基本的礼仪知识，提高自己的道德情操，欣赏一些艺术作品等方式来提高自身的修养，这样有利于腹中胎儿的智力发育及情感的养成。

5外在环境

在孕期将居室装扮得美观、舒适、干净等，能够使孕妇产生美好、温馨的感受，是非常有益于胎儿发展的。具体装扮如下：

（1）卧室张贴宝宝照片

在空白的墙壁上贴上一些可爱的宝宝的照片，可以让孕妇心情舒畅，畅想未来自己的宝宝，有助于稳定情绪，保持良好的心态。

（2）客厅悬挂一些油画和书法作品

油画的色彩丰富，能够给居室带来更多的温馨与舒适感，增加的色彩可以让人的心境开阔。因此可以选择著名的油画挂于居室内。而欣赏书法作品，可以平复孕妇的烦躁心情，增加积极向上的勇气与信心。

（3）客厅摆放简单的小手工艺品

孕妇可以在客厅及居室放一些自制的手工艺品，这样既可以使准妈妈感觉生活没有那么无聊，还可以在欣赏自己的作品时有一种满足与快乐的心情。

（4）摆放绿色植物

在居室或客厅的角落里以及不易碰倒的地方放置一些绿色植物，比如小的盆栽等，能够增加家的温馨度，让孕妇有种放松，亲近自然的感觉，同时也有助于缓解疲劳，增加生活情趣。但是要注意，最好不要放置一些花香比较浓烈的植物，这样反而不利于孕妇的正常生活。

（5）充足的阳光

孕期接受适量的阳光照射，可以促进准妈妈及宝宝身体对钙的吸收，有利于胎儿骨骼的健康发育。相反，如果孕妇长久生活在阳光不充足或者没有阳光照射的地方，生产过后容易使关节患上疾病。

2、创造良好的家庭氛围

夫妻间要建立一种民主、平等的关系，并彼此理解、相互扶持，共享家庭的温馨与美好。

3、美丽的户外环境

孕妇在怀孕期间一般会减少活动量，喜欢在家里静养。但殊不知，一直待在家里，无益于母体及胎儿的健康。因此，孕妇可以经常外出走动，这样可以保持愉快、轻松的心情，但要注意避免去空气污浊、人群拥挤的地方。