胎教抚触

抚膜胎儿需要生命的亲昵。

抚膜胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。摸一摸胎儿，腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有清晰的感觉。

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸民四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触--抚摸胎儿。

孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松驰的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马止停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6-7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步“了，胎儿如果“发脾气“，用力顿足，或者“撒娇“身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。这时，应配合轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴紧肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发展。

生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍“，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5-10分钟为宜。但有早期宫缩着不宜用这种办法。

编辑推荐

怎样和胎宝宝进行生命的亲昵

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，科学胎教的小知识你了解哪些呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《怎样和胎宝宝进行生命的亲昵》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

孕25周，胎儿体重700克，头臀长22厘米。

我们前边已经说过，宝宝需要的是母亲的爱。怎样给宝宝以爱呢？它不但要求语言上的和熙春风，而且要有肢体的接触。

今天开始，你可以把双手放在腹部，也就是胎儿的左右两侧，轻轻地捧着他柔情轻抚。其实，这种轻抚也是你做为母亲的一种本能，摸一摸你创造出来的小生命也是生活当中不可缺少的乐趣呢！而你的这种看似简单的亲昵，腹内的小宝宝是有感觉的。

现在你是不是明显感到宝宝发回的信号？这种感受是这样的：虽然来的缓慢，但是却有节奏。这种不寻常的感受用语言是无法表述的，只有母亲你才有清晰的感觉。

这时候你再和宝宝细语几句或者是对他唱一首温情的歌，就会发现这种效果更佳。你的宝宝不但对你的抚摸有反应，不停的蠕动，对你甜美的歌声也有反应。你一定感受到了：他正用头，也许是手和脚顶着你捧着他的双手在动作。这可决不是简单的动作，这是他在腹内同自己的生育者亲昵。我们就叫它为生命的亲昵吧！

这种生命的亲呢，应该每天都进行2～3次，最好每天都在同一时间里进行

每天生命的亲昵时间不要长，以510分钟为宜；

时间的选择，应在宝宝精神状态良好的时候进行，至于什么时间宝宝精神状态好，我想做为母亲的是最了解自己的。

这种生命的亲呢最好能吸收你的丈夫参加。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，告诉他这是父亲在抚摸他，并不时同妻子交换感受，这样就能使父亲更早地与自己未出世的宝宝建立联系，从而加深他与母子二人的感情。

与胎儿的交流结束后，可以进行保健操的练习。考虑到你已怀孕6个月了，所以这套保健操的动作相应的简便一些，而且易于掌握，只要你坚持锻炼，便可增强你的体质，使你的体态在产后得以尽快恢复，同时也会给你腹中的宝宝带来益处。需要注意的是，这套体操应根据个人的身体条件，可重复5～10次（每天）。在呼吸过程中不要用劲，力求自然。

①身体直立，双手垂直放于腿部，缓缓向上划圆弧，做吸气运动，手举至头顶时，再缓缓放落下来，同时做呼气运动。

这节操的作用在于活动上肢关节，提高肺活量。

②双臂前平举，向两侧缓缓平举，同时做吸气运动；然后双臂向胸前合拢，缓缓下垂，同时做呼气运动

这节操的作用在于活动上肢关节，锻炼肩胛肌、背肌和胸肌，提高肺活量。

③坐于凳上，两脚分开同肩宽。上身向右侧下弯（注意：动作不宜过于激烈，下弯幅度不宜过大），同时呼气，上身缓缓挺直，同时吸气。再向左侧下弯，反复几次。这节操的作用在于锻炼腰部，使腰肌发达，加强腰的灵活性。

如果你此时有妊娠肿胀的症状，可以考虑用下边，的气功疗法进行治疗。这套疗法的原则是易学、易懂、易坚持、没有偏差，坐、站、卧都可练功。

①练功姿势

气功疗法常见的姿势有行、立、坐、卧四种，我们主要是以坐为主，其它姿势为辅。

坐式：最好的坐式是采用垂腿式。孕妇坐在高低适宜的椅凳上，原则是坐下后大腿面保持水平。小腿垂直，两脚平行着地，两个膝盖间的距离应能放下两拳。两手心向下，自然地放在大腿面上。两肩下垂，腰直勿用力。体态以端正自然为标准。

卧式：右侧卧时伸下足屈上足，右手置于头之前下侧枕上，左手放在左胯上。这种姿势是坐式的辅助，孕妇中体弱者宜采用。

站式：站式也是坐式的辅助。两脚并立，两手覆于丹田（脐下三寸处），左手掌心覆于丹田，右掌心覆于左手背上。

行式：散步时，目视前方三、五寸处，意守鼻尖，神不外驰，依行路的慢步速度两步一吸两步一呼气，也可以三步一呼三步一吸气。

②对五官要求

口腔：口唇自然闭合，上下齿相对，将舌头上卷约成九十度，用舌尖轻轻抵住上腭。唾液分泌得多了，慢慢地咽下去。咽津是很有益的，可以帮助消化，滋润脏腑。

眼睛：闭目内视，练哪一步功就内视哪一部位。如第一步注意心口部，就内视心口。如果你在练功时思想很乱，不能控制时，就把眼睛睁开，注意鼻端片刻，把思路打断后闭目再练。

耳：用耳留意自己的呼吸，使它不要发出粗糙的声音，保持从容自然，不可闭气使呼吸不畅。

呼吸：呼吸是气功疗法运行的动力，练习气功的关键是从调整呼吸入手。培养呼吸真气，主要目的是把真气送入丹田。因此，调息时只须注意呼气，便可以达到气沉丹田的目的。至于吸气你可不必管他，听其自然。

③练功须知：

必须在安静的环境中进行。无论是室内还是室外，都要保持空气通畅。冬天要注意保暖，夏天注意防暑。

思想上要没有牵挂，宁心静气。内心的安静是你练好本功的关键。

要有信心、决心和恒心，另外再加上一条，就是要有爱子之心。练功要长期坚持，才能收效，不能急于求成，否则，欲速则不达，甚至会走火入魔。

练功前应将衣扣、衣带、鞋带解松，以免影响放松入静。大小便在练功前排除。

大饥、大饱、大怒、大惊等情况下不要勉强练功。风、雨、雷时也要暂停练功，以免给精神以猛烈刺激，发生不适。

练功为了不感到疲劳，一般每天练1～2次为宜，每次15～20分钟即可。时间最好在每日的清晨或者是晚上睡前较为适宜。

开始练功时，最好在气功师或者是有经验者的指导下进行。

练功步骤：

第一步：

方法：如果你此时杂念纷扰，可以用数息法调节。一到十反复默数，直到杂念不再纷扰。数息法排除杂念是较为有效的。

时间：在条件许可的情况下，每天在固定的时间内练习，这样便会养成良好的习惯，对稳定思想是有帮助的。

反映：气功同其它运动一样，在开始的时候是会有一些反映的。练功到3～5天，你会感到心窝部沉重，5～7天，你一呼气便会感到一股热流注入心窝部。

效果：由于开始几天的不习惯，姿势不可能准确，会有头晕：腰脊酸困、呼吸不自然、舌尖抵不住上腭等，这都是很．自然的，无须顾虑，只要你坚持练功用不了几天就会慢消除。

第二步：

方法：当你练功至每一呼气即觉心口窝部发热时，就可以意息相随，在呼气时延伸下沉，慢慢地一步步自然向小腹（丹田）推进。这里我还要告诉你一句，推进的速度不要过急，如果用力过度对你的宝宝是有影响的。

时间：仍然是每天早晚各一次，每次10～15分钟，10天以后达到气沉丹田了。

反应：每次呼气都感到有一股热流送入丹田。往往小腹微微响动，肠蠕动增强，这是真气达小腹，矢气增多，肠功能发生改变，驱逐邪气的一种表现。

效果：由于真气已通过胃区，脾胃功能已有了改善，其气沉入丹田后，周围脏器如大小肠、膀胱、肾等逐步发生生理上的变化，你会感到食欲增加，大小便有了不同的改善。

第三步：

方法：当第二步功做到丹田，有了明显的感觉，就可以把呼吸有意无意地止于丹田不要再过分注意呼气往下送，以免发热太过，耗伤阴液。

时间：每日早晚各一次，每次时间是20分钟。一个月左右可以感到小腹充实有力。

反应：由于第二步气沉丹田，小腹发热明显。十数日后小腹内形成气，随着功夫的增长，气越来越大，小腹的力量充实。待有足够的力量，即向下游动，有时阴部作痒、会阴蠕动，四肢也有时活动发热，腰部发热等。

效果：由于中气旺盛，因此心神安泰，睡眠状况有很大的改善，肾功能也得到增强，妊娠肿胀的症状也会得到改善。

抚摸其实是胎儿皮肤的一种需要

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“抚摸其实是胎儿皮肤的一种需要”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

孩子都喜欢母亲亲吻、搂抱，当母亲和孩子脸贴着脸，并用手轻轻抚摸孩子的头和手时，孩子很快会停止哭闹，在母亲的怀抱中酣然入睡或甜甜嬉笑。人们都认为这是母亲特有的魅力，很多人没有注意母亲和孩子的肌肤接触能满足了孩子的“皮肤欲”或“皮肤饥饿”。 “皮肤饥饿”实际上是人体的各种感官对相应刺激（信息）的一种需求，一种欲望，不仅如此，它还是人类最早发育的欲望之一。因此，从生物发生学角度看，“皮肤饥饿”不仅是儿童的需要，也是胎儿的需要。这就是说，胎儿也需要皮肤接触。父母应该为胎儿提供丰富而适宜的皮肤接触，这样才能更好地促进其感官的发育。所以，我们应把抚摸作为胎教的一项重要内容。胎儿在母腹内，怎么接触他的皮肤？这一点不用担心。原来抚摸胎教首先是抚摸母腹，由于母腹通过子宫、羊水和胎儿紧紧相连，抚摸母腹时也就间接地抚摸到了胎儿身上，使胎儿的皮肤获得了与母体更多的接触机会，从而满足了胎儿皮肤接触的需要。胎儿本来就和子宫壁、羊水接触，但这种自然皮肤接触远远不够，还需要人为的皮肤接触，只有通过抚摸母腹对胎儿人为皮肤接触，才能使胎儿的皮肤接触需要获得最大的满足。

Ta，就需要你融融爱意抚摩

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的Ta，就需要你融融爱意抚摩，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

尽管胎宝贝还没有来到这个世界，但他们已是一个有血有肉、有感觉的小生命，在妈咪子宫里2个月的时候，皮肤就开始有了感觉。如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摩，那么，胎宝贝出生后会拥有乐观和自信的性格。

抚摩胎教对胎宝贝的益处

现代胎教研究表明，抚摩胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。出生后，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。

与此同时，还可增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，要比活动较差的小宝贝动作发育快。他们在出生后，在站立、爬行、行走等运动方面的能力，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。

抚摩胎教最佳时机

胎宝贝在妈咪怀孕8周时，通过B超便能够看出，他们随着孕月的增加，已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时，妈咪开始明显地感到胎宝贝的活动，因此在第20孕周时，妈咪便可对胎宝贝进行抚摩胎教了。

抚摩胎教法

1．做“体操”或“散步”

胎宝贝一般在傍晚时活动较多，最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后，仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松，把双手手指放在腹面上。然后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻、反复做抚摩动作。经过一段时间，只要妈咪一触摸，胎宝贝就会一顶一蹬地主动迎上来。

2．和胎宝贝玩踢肚游戏

胎宝贝开始踢妈咪肚子时，妈咪要轻轻拍打被踢部位，等待第二次踢肚；一般来讲，1-2分钟后胎宝贝可能会再踢，这时妈咪轻拍几下再停下来；待胎宝贝再踢时，若妈咪改换拍的部位，胎宝贝便会向改变的地方踢去，但要注意改变的位置不要离胎宝贝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次，每次玩上数分钟。如果准爸爸和妈咪一起做抚摩胎教，既可增加夫妻感情，又会与胎宝贝建立亲密关系。

安全抚摩胎教Tips：

1．抚摩胎教的时间不宜过长，应每天做2-3次，每次5分钟左右。

2．抚摩及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。

3．触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。

4．有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摩胎教。

5．孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摩胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。

宝宝需要你浓浓爱意的抚摩

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？以下是小编为大家精心整理的“宝宝需要你浓浓爱意的抚摩”，相信您能找到对自己有用的内容。

我们应当清楚的意识到，一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了，毕竟孩子出生以后就不会再回去，婴儿的天性是需要爱抚，可想抚摸胎教的重要性。

抚摩胎教对胎宝贝的益处

现代胎教研究表明，抚摩胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。出生后，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。

与此同时，还可增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，要比活动较差的小宝贝动作发育快。他们在出生后，在站立、爬行、行走等运动方面的能力，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。

抚摩胎教最佳时机

胎宝贝在妈咪怀孕8周时，通过B超便能够看出，他们随着孕月的增加，已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时，妈咪开始明显地感到胎宝贝的活动，因此在第20孕周时，妈咪便可对胎宝贝进行抚摩胎教了。

抚摩胎教法

1.做“体操”或“散步”

胎宝贝一般在傍晚时活动较多，最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后，仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松，把双手手指放在腹面上。然后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻、反复做抚摩动作。经过一段时间，只要妈咪一触摸，胎宝贝就会一顶一蹬地主动迎上来。

2.和胎宝贝玩踢肚游戏

胎宝贝开始踢妈咪肚子时，妈咪要轻轻拍打被踢部位，等待第二次踢肚;一般来讲，1-2分钟后胎宝贝可能会再踢，这时妈咪轻拍几下再停下来;待胎宝贝再踢时，若妈咪改换拍的部位，胎宝贝便会向改变的地方踢去，但要注意改变的位置不要离胎宝贝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次，每次玩上数分钟。如果准爸爸和妈咪一起做抚摩胎教，既可增加夫妻感情，又会与胎宝贝建立亲密关系。

安全抚摩胎教Tips：

1.抚摩胎教的时间不宜过长，应每天做2-3次，每次5分钟左右。

2.抚摩及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。

3.触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。

4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摩胎教。

5.孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摩胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。

尽管胎宝贝还没有来到这个世界，但他们已是一个有血有肉、有感觉的小生命，在妈咪子宫里2个月的时候，皮肤就开始有了感觉。如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摩，那么，胎宝贝出生后会拥有乐观和自信的性格。

研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。准妈妈或者爸爸用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。