育儿知识百科全书提到儿童要有身心健康、健壮的强身健体必须品尝到足够总数的蛋白质、糖分、人体脂肪、维他命和矿物。假如你可以为孩子出示普遍的挑选，孩子一定可以获得所必须的一切。育儿知识大全说到孩子进餐的总数与孩子的运动量和是不是处在生长高峰相关，比如过了第一个生辰后，孩子的生长速率慢慢地变得慢一点，可是迅速又提升起來，这时候孩子刚开始学习培训行走。
育儿知识百科全书说到，来到18月，孩子每天的发热量要求是成人的3倍(按休重)，由于这时候孩子的生长速率十分快。育儿知识大全提到一定要给这一环节的孩子以足够的动能，一般为每500克休重必须发热量50热量。孩子每日必须25克的蛋白质，尽管比不上宝宝环节吃得多，但依然是成人的2倍。孩子来到快2岁的那时候，其饮食搭配与成人类似。Zj09.COm
从身心健康视角讲，不在乎什么叫最基础的食材，孩子只必须很多、新鮮而又用心制作的食材，以超过营养成分均衡。奶還是孩子所必须蛋白质的关键来源于(一杯奶中带有8克的蛋白质)，此外孩子还必须喝下去清水或稀释液的水果汁。
延伸阅读
1岁半-3岁的宝宝怎样刷牙
1岁半～3岁
案例
最近给宝宝买了巧虎的碟子，他很喜欢里面“巧虎刷牙”的那段，总是念叨着“巧虎爱刷牙，娃娃爱刷牙。”还煞有介事地时不时拿着给他准备的小牙刷模仿。但是宝宝还是不太会刷，有点着急的样子。于是我常常和宝宝玩游戏，把牙刷当道具，给小熊刷牙、给洋娃娃刷牙……每次示范后，宝宝都抢着要去给玩具们刷牙，很认真地按照我教的步骤一步一步地进行，可认真了。我想不久的将来，他就能像给玩具们刷牙那样，正确地给自己刷牙了。
经验谈：
有些家长对小孩的乳牙蛀牙并不在意，认为以后长出恒牙再注意刷牙就好，这是需要纠正的观念。这个时候孩子的大动作能力和精细动作都发展迅速，什么都想拿来摸一摸、玩一玩，这个时候牙刷就可以成为一个不错的游戏道具，让孩子自然又愉快地接受。
1岁半的宝宝已经会站立了，家长可以挑选软毛的宝宝专用牙刷、漱口杯、口味牙膏等，从刷牙用具开始吸引小朋友的注意，这个时候的重点是让宝宝对刷牙有直接的印象，带动宝宝的积极性，不要太苛求宝宝的动作是否正确。该时期教宝宝刷牙仍然应该更注重“游戏的快乐”，而不是非要宝宝学会不可，如果宝宝不愿意，也不要强迫他，等他想玩的时候再进行也可以。
从两岁半开始，可以给宝宝选择该年龄段适用的牙刷，每日早晚两次，站在宝宝身后，手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。但此时真正的刷牙工作仍需要父母的协助，因为这个时候宝宝的控制能力还不是很好，很容易不小心吞进牙膏泡沫、伤到牙龈等。
想让小朋友乖乖地练习刷牙，可以好好的利用镜子，因为这个年纪的小朋友对自己很好奇，妈妈可以引导他去看看镜子里的自己，小朋友若哭闹就停下来，等他的情绪过去再继续。一般来说，宝宝看见全家一起来刷牙，并使之成为每天睡前的必备动作，也是带动宝宝刷牙的好方法哦！
育儿锦囊:1岁半宝宝饮食的注意事项
育儿锦囊说到1岁～1岁半的宝宝正处在大脑发育阶段，一般父母们会给宝宝加上鱼油，实际上宝宝1岁之后可摄入各种各样当然食材，要是让宝宝常常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、大马哈鱼等)，当然就不容易缺乏益智类系数。育儿经验不足的话，一些父母错把鱼油”当做鱼油”加上，是错误的，一旦摄入过多还将伤害到身心健康。
育儿经验告诉我们在宝宝1岁后，许多水果都能够吃完，但还要留意务必清洗削皮，假如给宝宝喂养红提、大樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝产生呛噎和室息。为了防止宝宝吃水果后出現皮肤发痒等皮肤过敏状况，一些水果在喂前可煮一煮，如菠萝蜜、青芒等。育儿锦囊：水果含糖量较为多会危害宝宝吃奶及用餐量，因此给宝宝喂水果最好是在喂母乳或用餐后。
虽然动物肝脏既营养成分又含丰富多彩的维他命A，但也非愈多愈好。动物肝脏中含有的维他命A尽管是宝宝发肓必不可少且又非常容易欠缺的营养元素，但过多摄入动物肝脏也会危害宝宝的身心健康。
1岁之后鸡蛋仍不可以替代正餐，一些爸爸妈妈以便自身的宝宝人体长得更健硕些，基本上每顿饭都给宝宝吃鸡蛋，这很不合理。过多摄入鸡蛋，会提升宝宝消化道的承担，重则还会造成宝宝消化不好性拉肚子。
0-1岁宝宝智力发展的特点
一、0-1岁宝宝发展特点
视觉
线条明显、简单、颜色对比明显(黑白)的东西，可让婴儿的视觉得到更多的刺激，同时促进大脑轴突的成长与连接。
听觉
避免给婴儿听音波太强或太过刺激的音乐，应以音律稳定、节奏明确的音乐为主，如古典音乐或各种演奏曲，如此可建立婴儿的乐感、缓和婴儿的情绪。
味觉
给婴儿的食物应以原味、清淡为主，避免口味太重的食物。
触觉
多给予婴儿触摸及按摩，加强其感觉训练，增加大脑的神经连结及讯息传导，如此可让婴儿的学习能力增强、反应速度增快。此外"爬行"对婴儿感觉统合、肢体平衡及语言发展相当重要，要尽量让他多爬。
二、0-1岁宝宝智力发展的关键期
0-3个月：翻身期
宝宝出生后的头3个月，父母会发现他不喜欢安稳地平躺在床上，他要尝试着变换姿势，从更多的方向来认识世界。父母可经常在不同的方位逗引宝宝，促使宝宝熟练地翻身。可能刚开始宝宝翻过身后抽不出手，父母可给予一定的帮助，慢慢地训练宝宝自己将手放好，灵巧地翻身，自由地选择姿势，为进一步的活动打下基础。
3-6个月：坐立期
经过了俯卧抬头、翻身等动作的训练，宝宝颈部、前臂、腰部等处的肌肉力量逐渐增强，改变姿势的要求也越来越多，此时可试着将宝宝拉坐起来。
6-8个月：爬行期
爬是宝宝的一项重要活动，对他的成长非常有益。有利于锻炼宝宝颈部肌肉、胳膊及腕的力量，对今后用勺子吃饭和写字都有好处，此外，爬行时需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，增强动作的灵活性。爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发育，当宝宝的动作明显不协调时，能及早发现宝宝的健康问题。
出生后6个月是婴儿学习咀嚼和喂干食物的关键年龄，进干食物正个月后，就能伸手抓东西，过了这个关键年龄，婴儿就可能拒绝咀嚼从口中吐出食物。
出生后9个月至1岁是分辨多少、大小的开始。
三、0-1岁宝宝智力开发的原则
1、多认字不如多认人
有的妈妈不喜欢带宝宝出门，经常在家中让宝宝学习汉字，认为这对提高宝宝记忆力有帮助。其实并非如此。汉字多为形象文字，宝宝认字凭的是图形记忆，而人不同的脸也同样是一个个不同的图形，宝宝如果能区分不同的人，他必然记住这个的脸，这跟认字是一个道理。并且区分不同人的面貌需要细致的观察与较强的分辨能力，如果宝宝有了辨认人的本领，那么反过来，他认字识字就会变得容易多了，这其实是事半功倍的做法。
2、运动能力影响智力发展
运动能力对宝宝的智力是有影响的。1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。比如说1个月的宝宝，有的能抬头十几秒，有的只能坚持几秒，那么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓，可能会对以后智力发展方面的技能学习有负面影响。有的父母缺乏经常训练宝宝的意识，整天把他抱在怀里，不让宝宝运动，这样其实有害的。
早教教什么？1岁半到2岁半：拒绝的年龄
喂食的情况下,他掉转头去拒绝;穿衣服的情况下,他东张西望,装作没看见;或是直接说“不”!他抵制全部大家的提议：出来散散心,或是洗洗澡,去外婆家看一下，乃至一些平常钟爱的事情他还要故作姿态地拒绝。幼儿
究竟怎么啦?
到迄今为止，孩子只做父母告诉他应当做的事情。可是如今,他刚开始发觉：大家不做他想干的事情。进一步的发觉,乃至父母在不遗余力和他唱反调。他没支配权碰这些美丽的花瓶，不能吃这些目不暇接的食品类，不可以跑快了不可以穿少了不可以……在一岁和18个月中间，孩子们从父母的口中发觉了“不”这个词——简易可是奇妙的,含有支配权的语汇。不,是对自身的明显确定,不,是对自身意向的刻骨铭心表述。自己决策自身的事!孩子的自我认同进一步覺醒了。
怎样度过这一阶段
他的第一个“不”還是较为非常容易扭曲的，由于她们还没有学好议价。最先你可以坚持不懈自身认为，随后刚开始想办法：此刻能够应用一些分心术，例如：母亲要去购物，可是能够历经街边哪个小公园。他一定会自身穿好衣服裤子，忘掉自己说过不要出门的。
在一些关键难题上，学好义正词严：就这样，沒有其他挑选!父母中间能够搞相互配合，建议统一，不给孩子留余地。
把握标准
睡眠时间，好的用餐习惯性，对他人的重视，这种是您不能让步的，别的，例如是穿粉长裙還是红裤子，为何不许孩子自身挑选呢?
幼儿伴随着孩子的成才，他的拒绝也愈来愈无法被扭曲，以致造成欠考虑的爸爸妈妈和他矛盾。孩子好像一直在激怒父母的决策权：究竟到底是谁头儿?这时候，父母要做的便是使他搞清楚，这一件事情上，“头儿”肯定不是他。自然，有一些父母所采用的和稀泥的让步作法，也许能够换得临时的轻轻松松，可是小难除更必须的是学习培训对事情限度的把握。