父母能够 将土豆制做成土豆泥给小宝宝进餐。宝宝食谱大全及做法,土豆泥也是很多种多样作法,父母能够 独立将土豆煮熟后抑制捣烂制成传统式的土豆泥,还可以在土豆泥里添加剁碎火腿或其他食物,让土豆泥味儿更强,营养成分更丰富多彩。

1、宝宝食谱大全及做法之传统式土豆泥

原材料:土豆40克

作法:

(1)土豆削皮,切小块,煮熟,用汤匙碾成糊状。

(2)可再放水或母乳或配方奶粉,用汤匙喂养。

2、

传统式土豆泥

火腿土豆泥

原材料:土豆100克,熟瘦火腿10克,无盐黄油2克。

作法:

(1)将土豆削皮清洗,切成小块,放进锅内,添加适量的水炖烂,用汤匙倒成糊状。

(2)将火腿削皮,去白肉,剁碎。

(3)把土豆泥盛入小盘股内,添加火腿末,拌和匀称完用勺子喂养。

合适群体:适合7—9月小宝宝服用。

温馨提醒:火腿要切成特细的碎屑,即可服用。

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育儿知识大全之宝宝的果泥做法


1、木瓜泥

原料:新鮮木瓜一整只。

制做:先将木瓜用清水洗整洁,割开表皮,将瓜瓤中的籽除去;随后把瓜瓤碾成泥状就能够 给宝宝喂养了。

育儿知识百科全书营养成分秘密:木瓜不但含有维他命C和膳食纤维素,并且口感也非常好。母亲能够 常常给宝宝出示这类美味可口的新鲜水果。

2、苹果泥

原料:新鮮香蕉苹果或红富士苹果一个半。

制做:先将iPhone用清水洗整洁,把表皮用刀切去,再将在其中的籽除去整洁;随后磨好泥状给宝宝喂养。

育儿知识百科全书营养成分秘密:iPhone含有各种各样维他命、阿拉伯胶及甲基纤维素,在其中的甲基纤维素能使排便越来越绵软,能够 协助改正严重便秘;阿拉伯胶能协助缓解轻微拉肚子。因而,苹果泥具备润肠、治腹泻的双向作用。

3、猕猴桃泥

原料:新鮮猕猴桃果一只。

制做:先将猕猴桃果用清水洗整洁,把表皮除去,再把里边有籽的一部分也去祛除;随后把瓜瓤碾成泥状就可以给小宝宝喂养了。

育儿知识大全营养成分秘密:猕猴桃的维他命C的含水量达到100—420mg,等于柑桔的5—10倍,另外还含有维他命B、P及钙、铁、磷、钾等矿物。并且,对一些病症也有预防功效。但制做时一定要留意把籽除去整洁。宝宝将会一开始并不一定会喜爱猕猴桃果的味儿,但是试着着喂上几回他就会喜爱了。

育儿知识大全的温馨提醒:猕猴桃营养成分丰富多彩,可是假如是皮肤过敏的宝宝,最好是1岁以后再试着。

宝宝食谱:宝宝果汁食谱大全及做法


1、宝宝食谱大全及做法之西红柿汁——西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、辣椒各30克,莴笋100克),制做时,不必把西红柿的皮剥掉,由于在其中维他命C和矿物的含水量很高,对身体健康和肌肤保养功效挺大。

2、宝宝食谱大全及做法之橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克,适当凉白开。对滋养宝宝肌肤、秀发,健康保健双眼常有显著效果。

3、宝宝食谱大全及做法之胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个,将胡萝卜、苹果切切丁小块一起放进食品粉碎机中以低速档转动60秒,接着放水。能推动宝宝肝、肾的魅力与生长发育。

4、宝宝食谱大全及做法之苹果汁——苹果50克,将苹果及约90ml凉开水,放进食品粉碎机中搅拌就可以。使宝宝一天活力四射,小脸儿丝滑白里透红。

5、宝宝食谱大全及做法之芒果汁——青芒带有丰富多彩的食材化学纤维和胡萝卜素,有利于宝宝的基础代谢和缓解视疲劳,极其丰富多彩的维他命则能够 提升宝宝人体免疫能力。

6、宝宝食谱大全及做法之葡萄汁——红提、苹果、温开水适当。苹果汁和葡萄汁这二种水果汁带有很多的纯天然糖、维他命、营养元素和柠檬酸,能推动宝宝人体的基础代谢,对毛细血管和中枢神经系统生长发育有利,还能预防流感。

宝宝食谱之宝宝不能吃的蔬菜泥


蔬菜泥尽管说营养成分丰富多彩,宝宝食谱大全及做法,并且可以满足宝宝营养成分和口感全方位要求,可是一些蔬菜让宝宝吃了,不但无利,比较严重的也有将会会危害宝宝的身心健康。

1、带有很多盐酸的蔬菜

盐酸不但难以让宝宝消化吸收,并且将会会危害食材中钙化学物质的消化吸收。宝宝食谱大全及做法,宝宝在发肓的全过程中,必须很多的钙原素和锌元素,假如缺乏了,可能会致使门牙发育不全、比较严重的还会危害大脑发育。因而,像西兰花、苋菜、荠荠菜等带有很多盐酸的蔬菜,不必制成蔬菜泥给宝宝吃。

2、不易消化吸收的蔬菜

宝宝的消化道仍未生长发育健全,应当吃些容助消化的食物。像春笋和牛蒡等食材应当等宝宝2岁后再喂给宝宝吃。除此之外,甲基纤维素过多的菜梗都不提议制成蔬菜泥。

3、豆类

不提议把豆类制成蔬菜泥给宝宝吃,一由于豆类较为难以煮透,非常容易造成宝宝皮肤过敏和中毒了反映;二由于豆类带有可致甲状腺肿的系数,将会会造成宝宝难受。

4、不容易消化吸收的蔬菜

宝宝 的消化吸收作用生长发育不彻底,因此像牛蒡等较难消化吸收的蔬菜最好是等宝宝大点才喂给他吃,除此之外,甲基纤维素过多的菜梗也不必喂给宝宝吃。

宝宝食谱:宝宝补锌食谱大全及做法推荐


1、西花牛肉泥。

牛肉中也带有丰富多彩的锌,针对海货食物过敏的小宝宝能够挑选这一款菜式。宝宝食谱大全及做法:用牛肉制成其他炖、酱的方法也都有益补铁。搞好的西兰花的猪肉泥,最好是一天内吞掉,可放到放到白米粥里,鲜面条或白米饭里。宝宝食谱大全及做法,1岁左右的小宝宝可免除拌和的作法,立即切割成碎粒吃。

原料:西兰花5朵、牛里脊100克、盐。

制做:

西兰花除掉根处老皮,放入沸水中烫2分鐘,熄火焖3分鐘。

牛柳一块,切割成2公分上下的小块,放入水里煮约30分鐘至牛肉软烂。

煮好的牛肉块和汁液放入搅拌器中拌和成猪肉泥。

把西兰花加小量的水也放入搅拌器中弄成泥。

把弄成糊状的西兰花和牛肉再一起搅拌匀称,并放小量的盐,上边可装点胡萝卜丝。

2、南瓜泥(合适6月左右)

原料:冬瓜一小块(约100克)

做法:冬瓜削皮,切成小丁;下锅煮熟;将煮熟的冬瓜放入小盘子里,用勺子压烂成泥就可以。

3、紫薯泥(合适4月左右)

原料:新鮮沒有发芽的土豆1只

做法:马铃薯削皮,切割成一小块;下锅煮熟或煮开,将煮开的马铃薯放入小盘子,用勺压烂成泥,加小量水并条。

4、番茄肝末(合适7月左右)

原料:牛肝、番茄各200克,圆葱100克。

制做:先将牛肝清洗、切碎;番茄用热水烫一下,削皮,切碎;圆葱剥削皮、清洗,切碎。把牛肝、圆葱另外放入锅里,添加水或骨头汤煮;快速时放入番茄末就可以。

5、肉沫包心菜(合适8月左右)

原料:包心菜100克、圆葱1/2个,猪搅肉50克,葱、生姜沫、木薯淀粉各少量

制做:包心菜清洗,用热水烫一下后切碎,圆葱清洗,切碎末、备用。锅里放适当油,烧开之后入搅肉爆锅,随后添加姜蒜末煸炒两下,添加水和切碎的圆葱,待煮软后再放入包心菜,稍煮完用芡粉色芡就可以。

6、青菜瘦肉羹(合适8月左右)

原料:稻米50克、瘦牛肉50克,青菜2棵,食用油5克

制做:将稻米清洗;瘦牛肉剁泥,青菜切碎,在锅内倒进油加温,放入瘦牛肉泥煸炒,把稻米下下锅中煸炒,与瘦牛肉泥搅拌,随后在锅内放水温火熬煮,熬成烂粥后放入碎青菜,熬至粘稠就可以。

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