12月21号我儿子提前8天来报到了，一出生在产房里就会吸吮自己的大拇指哦，第三天在医院里抱去洗澡，他会抓澡盘，抓得很紧，医生都说宝宝很机灵，他对声音能做出反应，我喊他小名的时候，眼睛会很专注的盯着我看，现在宝宝出生十几天了，和别的同龄宝宝比起来，区别很大，很好带，除了尿湿肚子饿之外，很少哭。
我怀了宝宝后就没有再出去工作。一直在家安心养胎。刚开始是出于无聊才和宝宝说话打发时间。但是到了后来宝宝对我的声音给了很大的回应。我一下子来劲了。觉得自己和宝宝心有灵通一样。无论我做哪一种胎教，很多时候宝宝都会给我回应。这令我兴奋不已。一下子对宝宝投入了很大的感情和热情。于是全天时间，我除了做饭之外。其余的都用在和宝宝沟通上。早上有时候是宝宝叫我起床，有时候是我叫宝宝起床，总之醒过来之后都会说上一阵子的话才去洗濑穿衣，吃过早餐就打开电脑听一会的音乐。然后就跟着电脑里的儿歌一起唱。我自己也乐在其中。这可能和我本身也喜欢音乐有关吧。我每次唱歌和听音乐都会融入到歌词所表达的情景中去。偶尔还会跟着节凑摆动身体，唱累了，就放朱自清的〈春〉和〈荷塘月色〉的CD给宝宝听。发觉宝宝也很喜欢这种低沉有兹性的男音朗诵者。
家里我买了好几本精挑细选的儿童书回来。中午吃过饭，休息一会，宝宝也开始活跃起来了，于是我开始陪他聊天，讲故事，念文章给他听，一般都是念〈春〉和〈荷塘月色〉，我觉得这两篇文章描述的意境都很美。直到宝宝听到睡着了，我就可以休息一会，有时午觉睡不着，我就打扫房间或是拖地板。到了下午，这活儿干完了，自己觉得活动量还不够。还在地板上对着镜子做一会孕妇体操。下午，五六点钟，又是宝宝活运的时间了，我又开电脑放音乐给它听。或是唱歌，又或是陪他聊天，讲故事，念文章等等。这段时间的胎教我一般都是自由选择进行。有时候也有宝宝的爸爸来做，不过大多时候都是我完成。爸爸工作比较忙。我告诉宝宝要多多理解爸爸。
每天做饭时，宝宝都会手舞足蹈，可能是习惯了厨房特有的那种刀响锅开的声音。我在心里默默的对宝宝说，是不是肚子饿了，再等一会儿就有饭吃了。不知这算不算胎教。
晚上八九点的时候，宝宝又开始醒过来了。这时候不听音乐了，就和他聊天，告诉他妈妈在看什么电视。宝宝要不要一起看。或是又给宝宝讲故事念文章。这时宝爸爸也在家了，爸爸经常凑过来有一句没一句的和宝宝说话。不知这有没有效。虽然爸爸说话不多。但我也发觉宝宝对爸爸的声音特别敏感。
一天中最后一次和宝宝沟通，就是睡前了。十一点的时候，宝宝可能是睡了，动的比较少。但是我习惯性的每晚入睡前都要叫醒宝宝和他聊上一会自己才睡得着。爸爸也要和宝宝说上几句才睡。这时候的聊天都是一家三口参与的话题了。说了也奇怪。几乎每次呼唤宝宝的小名的时候，他都会醒过来。动几下。然后和我们玩一会，大家才进入梦乡。
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我的胎教心得与成果
结婚10年了，我终于有了自己的宝宝，开始去享受一个平凡而又伟大的过程了。前3个月小心谨慎保胎的日子终于熬过去了，我现在是一个阳光快乐的准妈咪了。书上都说经过胎教宝宝更健康聪明，特别是音乐胎教可以开发宝宝的右脑，于是老公给我买回来了好多胎教碟子。天天看，天天听，我自己总结了一套胎教方法。
第一：音乐胎教
平时都爱听音乐，怀孕后就稍微选择了下，我一般都听巴赫和莫扎特，韩得尔的音乐中巴洛克风格的曲子，据说他们的乐曲旋律特接近人体心跳的节奏，都是60-70/分钟，并可以刺激大脑产生安定及注意力集中的脑波，经常给宝宝听那样宝宝出生后一定是个感情丰富，不爱哭闹的聪明孩子。成果---现在我的宝宝只要听见音乐就会很安静，现在还会有节奏地打拍子了
第二：声音胎教
我给孩子起名字叫“点点”。我早上起床就会告诉点点天气情况以及我准备穿什么衣服等，平时爱跟宝宝说我在做些什么。点点爸爸下班回家后就会靠近宝贝说一些祝福的话，一些想念的话，夜晚在胎动频繁时可以逗逗宝宝。还有就是自己唱歌，都是唱一些儿歌和自己特喜欢的曲调优美的歌，边说话边唱歌，那样宝宝更喜欢啦，会熟悉妈妈爸爸的声音，有被爱的感觉。成果---点点5个月可以清楚地叫出妈妈2个字，可以模糊叫爸爸，每天都不停发出各种声音
第三：行为胎教
我是18周才开始感觉胎动的，就是像有个小动物在肚子里翻滚伸懒腰一样，很奇特的感受。现在22周多了，胎动非常明显，连把手放在秋裤外也能感觉到点点在挥动小拳头了。每天晚上9点多我和老公就和点点做操，平躺在床上，我先从下到上圆圈方向轻抚肚皮，然后用手轻拍，点点的小胳膊还是小腿就会跟着我手动的方向移动；如果是老公温热的大手摸她（他），点点反应就比较强烈，翻滚幅度大，小腿踢的劲也大些，特可爱。宝贝很容易分辨我和她爸爸呢，点点一般喜欢跟爸爸大闹，跟我就温和多啦。这样和我们交流，我想点点出生后一定很乖很爱和我们玩耍：）成果---15天会趴着抬头，1个多月会翻身，4个月坐得很稳当
一般情况我觉得吃饭时点点特爱动，看来是个好吃的小不点哦：）如果是出去散步晒太阳她就比较安静，听见特大的声音她也会翻滚，好象在抗议噪音。还有点点在爸爸突然回家的时候动得特厉害，有点想穿透我肚皮的感觉，就算点点爸爸回多晚，宝宝也会把我踢醒，真是个敏感的孩子呢。去郊外钓鱼时，每当我看见老公又拉起一条活蹦乱跳的鱼儿我都尖叫，我家小不点也跟着拳打脚踢，一边畅快地呼吸大自然新鲜空气一边跟我们一起享受深秋的阳光浴。成果---一个7。2斤，聪明活泼的漂亮儿子足月产出
希望我的宝宝是个健康快乐善解人意的小宝贝，也祝福所有的准妈妈都有个健康快乐的小宝贝。
生前晒晒我的胎教心得
我18周就感觉到了胎动，开始的时候不确定那是胎动，总感觉肚子里有小泡泡似的。后来看了网站上的介绍，我就开始跟宝宝对话，上午十点的时候给宝宝放胎教音乐。其实开始的时候没有见到成果我也不知道有没有用，但是我还是坚持了下来，一则我觉得可能为人母者的那种喜悦支撑着我，总感觉在肚子里的宝宝时刻陪着我，很温馨，再者我希望通过努力自己的宝宝能够聪明伶俐。
直到25周左右的时候，当我给宝宝放音乐的时候，发现他听见某首歌的时候会很兴奋，动的很欢，而有的歌曲就没有反应，看来宝宝真的在听呢，在配合我的教育。我很开心，所以胎教就坚持了下来。虽然有时候我的工作很忙，可能没有时间听胎教音乐，但是我都坚持跟宝宝讲话，看到什么新奇的东西都给他讲一讲，春天来了，我会告诉他小草在发芽，遇到事情我都会跟他说一下，虽然他不会帮我出主意，当时我感到宝宝在听，支持我呢。。。。。。。
到了孕晚期，晚上宝宝动的欢的时候我会给他念念〈三字经〉。〈弟子规〉，好神奇，有时候宝宝不爱动的时候，我只要一读，他也会动几下呢！还有一点心得，那就是念也不一定非要出声，妈妈只要用心去看，宝宝也感应的到呢！
现在发现我的宝宝很懂事，最近，因为到了孕晚期，而且有脐带绕颈，所以医生让我注意胎动。哪个母亲遇到这种情况能不担心呢，所以我心里还是有些紧张的，每当我担心宝宝是否安好的时候，宝宝仿佛为了安抚我似的就会动一两下，太神奇了！
胎教心得
与书为伴的充实
当我查出怀孕时，正值冬季的来临，加上公司的产假时间，怀孕3个月时，我就留守家中安心养胎了。起初，还为能整天呆在家中享清福而沾沾自喜，可日子长了，总感觉心里空荡荡的。这时，我想起一位朋友曾对我说过，怀孕时期和哺乳期是女人头脑最灵活，记忆力最强的阶段。于是，我便开始了曾半途而废的自学之路，我想这也是一种特殊的胎教方式吧！学习累了，我便轻抚着腹部，到外面走走。感觉生活得好遐意，好幸福！这种与书为伴的生活令我感到很充实，也很有意义。都说孩子能感应母亲的心情，如果我能时刻怀有一颗充实而又愉悦的心，相信腹中的宝宝必定也会积极向上。
亲人呵护的温馨
整个孕期几乎都是在妈妈的精心照料下度过的。因为平日工作比较忙，很少回家陪伴在父母身旁，而怀孕了回娘家不但可以一解相思之苦，还能受到最倾心的呵护。就这样，在妈妈的疼爱和照顾中，我开心地度过每一天。每顿饭都是妈妈花费不少心思精心准备的，既让我吃起来不腻又要补充到各种营养。看着妈妈忙碌的身影真的很心疼，但内心更多的是对妈妈的感激之情。相信，在怀孕期间有了这份温馨的亲情和一颗感恩的心相伴，对腹中的胎儿也将起到一种特别的胎教作用，让宝宝也能感觉因母爱而拥有的快乐、自得和幸福。
朋友相随的快乐
怀孕使我的生活节奏显得十分缓慢。总想找些事情去做，填补一下空白的生活。幸运的是，儿时的伙伴也因为腹中的宝宝回到娘家。久别后的重逢，令我们倍感欣喜。我们两个孕妇商量着，开始向高手学习编织，希望利用难得的闲暇之际，给即将出世的宝宝们增添几件亲手编织的小衣服。这一编就一发不可收拾了。其实自己也知道将来是不是一定用得上。但在编织的过程中，我们找到了做母亲的感觉——为了孩子，我们愿意把这种挑战作为一种乐趣。虽然初次学习编织，感觉很困难，也很辛苦，可我们会用爱心加上慈心去慢慢化解这些难题。因为，只有将整颗心伴随着舞动的针线织成一件件毛衣，才能体现出我们做母亲的真情，希望这份劳动能给即将出世的宝宝在寒冬之时带来些许温暖。
聆听音乐的休闲
闲暇时，我会听听音乐放松一下心情。4个月左右，宝宝有了第一次胎动，这使我们感到很新奇。当我们抚摸着腹中的宝宝，真切地感觉到了一颗小生命正滋生在我体内，一种前所未有的孕育生命的幸福油然而生。随着宝宝胎动的频繁，我开始和她一起做游戏。用手指在肚皮上轻敲着节拍，宝宝居然非常配合的在里面欢快的回应着。我想，这种游戏能使宝宝远离孤独，让她知道一直有人在陪伴她，关心她。等宝宝出生后，一定会更加乐观开朗的。与此同时，也让我深深的沉浸在幸福之中。
我的一些小小随身胎教心得
我的宝宝已经有四个半月了，一些最基础的感觉已经形成了，但是由于我还是个全职准妈妈，就不能每天按照时刻表上去给宝宝做胎教，工作一忙起来，就什么都顾不过来了，更别提胎教了。
可是，又怎么能忽视了我的小宝宝呢，所以我就想出了一个好主意：每天早晨起床时，我或老公摸摸肚子，对宝宝说“小芸豆，快起床啦，妈妈带你吃饭去！”，然后吃完饭在上班的路上，我看到什么就对宝宝说，“小芸豆，今天外面有点冷，下了一层薄薄的雪，但是空气很清新，有几只小麻雀在树枝上跳着，可能是在找吃的吧？”。
在坐公共汽车的时候，我把已经备好的手机拿出来，因为之前都已经在里面拷好了莫扎特和巴赫的交响乐，戴上耳机，边坐车边听曲子，我的音乐胎教就这样做到了。在工作累了的时候，我也会跟小宝宝说“宝宝，是不是累了呀，妈妈带你活动活动噢！”，小宝宝如果胎动的话，我就抚摸一下动的地方，问小宝宝“有什么需要呀，是不是很高兴的在手舞足蹈啊！”。
在家的时候，就会自己给宝宝讲故事，因为宝宝最喜欢听妈妈的声音，一边摸着肚子，一边绘声绘色的讲着故事，我想小宝宝一定会学的津津有味的。
同事的胎教心得
同事的女儿已经5岁了，是个活泼可爱、懂礼貌、热情开朗、聪明好学的孩子，在幼儿园是众所周知的好学生。女儿的好品行和妈妈的教育是密不可分的，这里说说她的胎教方法。
5年前的网络还不是很发达，胎教也没有像现在一样被大家所重视，而我这同事从知道怀孕开始就已经有自己的一套胎教方法了。
除了抚摸，每天她都保持愉快的心情，和宝宝说话、唱歌、讲故事、说英语、讲你自己的一天发生的事情，心理感受，心里高兴了，也和她说，难过了也和她说。
宝宝大一些的时候，看到谁都要笑，而且告诉宝宝，这是谁谁谁，给TA介绍，开阔她的眼界。同事说，她想让小孩做一个开朗大方的人，所以这样做，效果很好。发现宝宝出生后到懂事都很愿意和她沟通，会疼你，而且越来越感到女儿和自己的贴心。
（关于她所说的歌，我还咨询了她是什么歌，她说没有下载也没有花钱买什么音乐，只要自己知道的什么歌都行，自己唱给宝宝听，想到什么唱什么。以后宝宝就知道妈妈的声音了。）
以上的经验供大家参考，希望所有的宝宝都是聪明懂事的好宝宝。
胎教心得：胎教是快乐的传递
下文是一位孕妇妈咪的胎教心得，这位妈咪的胎教心得是宁静、快乐的心态是胎教的关键，下面我们就一起分享胎教的关键-胎教是快乐的传递。
胎教档案
怀孕时间：2003年10月
怀孕心得：宁静、快乐的心态是胎教的关键
清晨的问候
清晨，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。新的一天来了，真好!自从怀上了宝宝，我每天都这样渴望着新一天的到来。闭上眼睛，用手轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。从四个多月的第一次胎动开始，我每天早晨都与宝宝进行着“冥想”式的交流。我想象着宝宝就在我的怀里，心里默默地呼喊着宝宝的名字。母子连心真的是很神奇的感觉，当你这样在心里呼喊她的时候，她就会像一个刚睡醒的孩子，伸伸懒腰，和你打招呼!得到宝宝的回应之后，我才会用快乐的声音对宝宝说：“宝宝，起床了，新的一天开始了，来，和妈妈一起加油吧!”起床后，我会打开录音机，里面有专业的胎教音乐:钢琴曲、儿歌、古诗等。我一边洗漱一边聆听，有时干脆跟着一起唱。
路上的交流
单位离家不远，我由原来的骑车改为步行。因为书上说，运动能使准妈妈吸入更多的新鲜空气，加速体内废物的排出，能有效缓解孕期的不适反应，对胎儿大有好处。上班路上，也是我和宝宝交流的时间，感觉就像和宝宝一起逛街，沿途有什么建筑，什么风景，碰到了什么人和事情，发生了什么有趣的情景，我都会一一地讲给宝宝听，这时的宝宝可安静了，一定是竖起耳朵在听我述说呢。宝宝也一定好想来到这个世界上，亲眼看看这个多彩的世界吧!
张弛有度的生活
由于工作性质的原因，有时会比较忙碌，我不想因为自己怀孕而变得慵懒，更不想成为一个“特殊人”，所以，我总会以更加饱满的热情、更加认真的态度对待我的工作。我相信，我的蓬勃、乐观的态度一定能够感染腹中的宝贝。清闲的时候，我会和有经验的妈妈们一起讨论怀孕的感受，探讨怀孕知识。大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”我一改原来有些急躁的性格，尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。
三人世界的快乐时光
下班以后的时间，属于我们的“三人世界”。宝宝的爸爸会向我们“汇报”一天的工作，哈哈，妈妈当然不用汇报了，因为宝宝就是一个“小尾巴”，随时跟随着啊!宝宝最喜欢做的游戏就是点肚皮的游戏。躺在床上，用手指轻轻地点一下肚皮，宝宝就会及时回应。你点到哪儿，她就会跟到哪儿，十分有趣。给宝宝讲故事、读童话也是我们每晚的活动之一。宝宝似乎对爸爸浑厚、低沉的声音反应更为积极，所以这个工作就由爸爸来完成了。
我的胎教理念就是“快乐”。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，这就是我的胎教方式。我也在快乐之中期盼着，宝宝会是一个身心健康且快乐着的人!
准妈妈的胎教心得
在长期的教育咨询中，我发现，前来咨询的父母越来越年轻了，前些年，初中生和小学生的家长比较多，近些年，学前儿童的家长渐渐增多起来，而最近一年来，准妈妈准爸爸的来访逐渐增多，他们对腹中胎儿的生理发育和教育十分关注。当然，专业敏感提醒我：这些准父母的心理中，既有积极的因素会对孩子的发展起促进作用，也有消极的因素可能对孩子的发展起阻碍作用。
自从刘女士怀孕以后，夫妻俩就对未来满怀希望，丈夫在生活上对她很体贴，还到处打听各种“准妈妈班”，好让妻子在专业指导下生出一个聪明健康的宝贝，并打算孩子出生后就不让妻子上班了。已经32岁的刘女士也算是够幸福了吧，可是她的心理并不总是阳光灿烂，不时会刮风下雨，或阴霾满天。她做过一些情节很相似的梦，比如：孩子生出来发现有6个指头，或者会有一种很怪的虫子来叮咬婴儿，她甚至还梦到一向感情很好的丈夫突然消失，自己在无助的孩子面前更加无助ˇˇ她很困惑自己怎么会这样，担心这种不好的状态会影响腹中胎儿，一到这种情况她就会加长“胎教”时间，期望对孩子有所弥补。说给丈夫听，他则一笑了之，他觉得妻子快当妈妈了，神经有点过敏是正常的。
虽然其他孕妇描述的细节不同，但是她们的心理状态是相似的，反映了准妈妈们普遍的心理特点。
在提倡晚婚晚育的现代社会，孕妇年龄越来越大，这对缓解大国人口的压力是很有必要的，但是对孕妇个人和每个家庭来说则要具体问题具体分析。
☆准妈妈：幸福而不安全
现代年轻夫妇的文化水平普遍提高，对教育的提升价值坚信不移。他们相信华生的一句名言：“请给我十几个强健而没有缺陷的婴儿，让我放在我自己之特殊的世界中教养，那么，我可以担保，在这十几个婴儿中，我随便拿一个来，都可以训练其成为任何专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样，我都能够任意训练他成为一个医生，或一个律师，或一个艺术家，或一个商界首领。”这种近似于神话的教育万能论深深地影响着年轻的夫妇们，尤其是那些缺乏“身临其境”经验的准爸爸们更是如此，可是压力却让准妈妈们承担了。
刘女士的梦是很有寓意的，反映了现代社会对女性面临角色转换时的心理挑战：
●对生命的担忧
“孩子生出来发现有6个指头，或者会有一种很怪的虫来叮咬婴儿。”这是女性做母亲以后特有的对生命之脆弱的担忧，这种担忧是准爸爸体验不到的.
●对角色定位的困惑
“一向感情很好的丈夫突然消失”是女性对“妻子+母亲”双重角色如何定位的困惑。女性希望自己承担母亲角色后，依然得到丈夫浪漫的爱情和婚姻，一直“相安无事”的丈夫却对妻子的这些心理变化“蒙在鼓里”，再说刘女士对自己做母亲后将失去职业女性的角色，也持有一定的怀疑，她曾说：“工作中的女性是最有魅力的。”
●对养育孩子缺乏信心
“自己在无助的孩子面前更加无助”则是准妈妈对抚养和教育孩子缺乏自信的表现，如果新妈妈的社会支持网络规模大、稳定性高而且很得力的话，准妈妈就不会感觉那么孤立无援。
可见，刘女士处于幸福蜜罐，但心理安全并不是100%。
刘女士的担心不无道理，健康是生命之本，失去了正常标准，谈何“聪明”？她听到过许多不安全的故事，生孩子虽然只是一瞬间，但是里面险象环生，其中的主客观因素错综复杂，谁知道自己到时候是不是很顺利呢？虽然因怀孕而升腾的“一团希望之火”渲染了热烈的家庭气氛，婆家和娘家关怀备至，可是胎儿越大自己心里越没底，又不好向丈夫天天唠叨自己“杞人忧天”的故事，这些消极心态只好在梦里慢慢“消化”了，结果梦也“消化”不了，产生“积食”，影响到白天的情绪和行为。比如刘女士延长胎教时间的做法就是不适宜的，因为胎儿的听觉器官非常稚嫩，不能接受长时间、高密度的刺激。
☆准妈妈的心理影响孩子的发展
准妈妈的紧张、焦虑和压力等心理状况，都会影响胎儿的发育，甚至塑造孩子未来发展的模板。有人专门做过研究，调查那些母亲在怀孕期间情绪变化很大的儿童，看他们在童年乃至青少年期有怎样的人格特征。研究表明，母亲的情绪、情感和胎儿的情绪、情感虽然并不是一一对应的关系，但是母亲种种激烈的心理反应在胎儿身上产生积累效应，有可能导致孩子将来性格怪异，如表现为强迫型神经症、偏执型人格等。可见，准妈妈不健康或亚健康的心理状态对胎儿的影响不是一时一事的，是长期的。这种状态还会改变准妈妈对孩子的教育行为和教育态度，从而影响孩子的发展。
☆准爸爸：需要多花些心思
有句俗话：“站着说话不腰疼。”这反映了局外人难以避免的自命清高的心理特点。妻子怀孕以后，虽然做丈夫的也不辞辛苦地干了许多活儿，但这都是“外围工作”，准妈妈的心理支持和帮助更需要准爸爸付出努力，丈夫若无其事的“一笑了之”会加剧准妈妈的无助感。……产室里准爸爸的心理应对术
据研究，第29—32周的胎儿开始对外界声音敏感，音乐声、泼水声及其他声音都能引起胎儿的感知和活动，母亲的心跳声以及走路的节奏律动能使他感觉安全、变得安静。如果准爸爸与准妈妈的心理沟通畅通无阻，对准妈妈的心理关怀无微不至，那么胎儿一定能听到妈妈安稳、平常的律动的“心音”，甚至感觉到爸爸妈妈依然相爱的浪漫情调，因为他渴望这种绿色的、环保的心理氛围，这是他和妈妈都需要的生长“激素”。
孕妈妈胎教的几个小心得
孕妈妈胎教五个小心得
1、胎儿确实可听到妈妈的说话声
科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。
胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。
如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。
2、母爱是最好的胎教
当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。
胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。
与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。
3、“第一天”胎教也重要
也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。
但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。
从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。
你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫最好戒烟。
从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。
4、运动能使胎儿的大脑活化
妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要保持一定的运动量，但要配合自己的身体状况来进行。
5、短途旅行也是一种很好的胎教
妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。
在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。
在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。
旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。