看到很多孕妈妈都说怀孕后，情绪变得不稳定。我自己从来没有过这种心理。心境很平静，对什么事也都看得很开。宝爸爸经常出差。大部时间我也是自己一个人在家。生活起居都要自己照顾自己，即使宝爸爸在家。对于做家务他也是个超级大懒虫。说得夸张点，在这世上再也找不到第二个比他更懒的男人了。一日三餐我把饭端到他面前。洗澡有时我帮他找好衣服调好水温。感冒吃药我会把开水和药送到他口边。就连出差时换洗的衣服都全部要拿回来给我洗，十足衣来伸手饭来张口。但是我从来没为这些和他争吵过，就连埋怨的心理都没有。每回看到他回家，气喘吁吁的，（因为我们住六楼），说真的，我会觉得很心疼他，经常会习惯性的上前去搂着他询问一句：“是不是很累。”先喝怀水休息一下吧。我做饭去了，很快就可以吃了。亲昵过后，他就迷在电脑前了，直到我叫他吃饭，我一直认为能为他忙碌我会觉得很快乐很幸福。能为他洗臭袜和衣服也是件幸福的事情。结婚后，他就成了我最爱的男人。能为自己爱的人做些事情是快乐的。所以在生活上，我和老公很少有分岐和闹脾气。
不上班，一个人在家偶尔也会无聊但大部份时间我还是觉得很充实，乐趣嘛，总要自己去寻找。当你对生命充满热情，对生活细细品尝的时候，你会发现，值得快乐的事情有很多，现在胎教占去了我大部份时间，在和宝宝沟通的时间里也是快乐的。随着孕期月份的增大，宝宝记忆力的增强，胎动的活跃，和他沟通的时候，我总觉得他好像就坐在我面前一样，手舞足蹈的对我做着各种表情。可爱极了，虽然隔着肚皮，有时看他有趣的胎动，我仍然忍不住咯咯的笑起来。中午过后和他一起看喜剧片，那是最开心的时间，广东电视台〈外来媳妇本地朗〉我一直都喜欢看，每次都是捧腹大笑的看完。宝宝在肚子里也是手舞足蹈的。我一边看一边和宝宝讲电视里放的内容，两母子在家看电视都看得这么过瘾。多找点喜剧的电视看看，其实对缓解情绪有好处的啦，我一看这些电视，就笑个没完，每次做梦也都梦到宝宝也这么爱笑。
这段时间不知为什么，宝宝总爱在零晨的时候把我吵醒一次，以前宝宝可没这个习惯的。可能是长大一点了，我睡得迷迷糊糊的，把手搭在肚子上，宝宝用脚踢我的手。鼓起一个个的小包，迷糊中我也觉得有什么在顶着我的手一样，我还以为自己做梦呢。这小家伙真会使坏了，在睡意没醒的情况我，我轻轻的摸着他豉起的小包。他也很享受一样，一会顶起来一会又慢慢的退下去。过一会又轻轻的蠕动一下。再接着，连屁股也鼓起来，他精神可来了。可是我困得很，摸着摸着又睡着了，宝宝一会看到我没回应了，开始拳打脚踢，非把我弄醒不可。反正被吵得也没法子睡了，我打着哈欠坐起来，和他聊天，“告诉他很晚了，妈妈很困要睡觉了，宝宝也要睡了，睡足精神明天起来再和你讲故事好不好，宝宝要听话，才是个好孩子好宝宝，这样爸爸和妈妈才会疼宝宝的哦。”讲这些话我都不敢太大声，我怀邻居听见了，这大半夜的，人家以为我脑子有问题呢。想想又觉得可笑。哄了一会宝宝开始静下来了，我可清醒了，很久都睡不着，晚上有点折磨人。不过除了快乐更多的是幸福。宝宝睡不着的时候，知道要找妈妈聊天了。
现在宝宝很爱听故事和听音乐。音乐更多时候是我亲自唱给他听。到了孕晚期，我真正的体会到了十月怀胎的辛苦，体会到了这种辛苦，我就更加的懂我妈妈理解我妈妈也更加懂得怎么去孝顺妈妈，所以我每天都在享受着这种体验。经历了这过程，我也就更成熟了。
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想要拥有漂亮宝宝需要孕期胎教来助力
家长总是希望有个漂亮宝宝，虽说宝宝的相貌很大一部分来自遗传，但是后天也不是完全没有作用哦！孕期做好营养胎教，生个漂亮宝宝不再难。
想要宝宝皮肤好
宝宝的皮肤颜色，主要由遗传决定，但是可以决定宝宝皮肤水嫩光滑啊。准妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
轻松拥有明亮的眼睛
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
想要拥有乌黑油亮的秀发？补充Vb吧
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
益脑、补脑、健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
提高孩子的海拔？补充Vd
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
爸爸怎样感受育儿的乐趣
首先下定决心做一个好爸爸，就已经是成功了一半了。有些人决定做一名好爸爸，而现实生活中却不知道从何做起。为此而苦恼的爸爸大有人在，现在你如果决心做一名好爸爸就请从以下几个方面入手。
1.相信自己可以做好。做什么事情都有一个从生到熟的过程，妈妈们也不是因为有了母性的本能就能照看好孩子，都要经历学习、摸索、总结经验的过程，只要有决心，爸爸也能成为育儿的好手。
2.学习同孩子游戏的方法。为了短时间内同孩子玩得愉快，应留心孩子的兴趣爱好，并听取妻子在育儿方面的经验。
3.摸索疲劳时同孩子游戏的方法。孩子在2—3岁时特别好动，有一些比较刺激的游戏，妈妈们都力不从心，此时孩子更喜欢找爸爸玩。经过一天劳累的爸爸们此时最好也不要说“爸爸累了，下次吧”，而应摸索省力的游戏方法，例如让孩子模仿动物在地板上做动作，爸爸坐在沙发上当一名观众，既减轻了疲劳，又促进了父子间的亲密关系。
4.不要仅停留在陪孩子做游戏上。爸爸们有时会认为育儿就是陪孩子玩，事实上，游戏很重要，但并不仅限于此，还应包括给孩子换尿布，给孩子喂奶以及孩子的人性教育等，内容十分广泛。作为一名合格的爸爸，不仅要在生活上关心照顾孩子，在教育问题上也应倾注心血。
5.关掉电视。电视是影响爸爸全身心投入育儿工作的重要因素之一。在家中人们有许多时间都是看着电视度过的，只有关掉电视才能确保照看孩子的时间和质量。
6.在周末休息时全权负责婴儿。婴儿6个月内都需要进行夜间护理，当妈妈的大都负责这项任务，很是辛苦。为此，当爸爸的每周也应负担一两夜的夜间护理，以减轻妻子的负担，还有机会进一步体验父子之爱。
7.记录孩子的成长过程。不要把这项内容当作负担，写得不必太多。如“2005年4月30宝宝开始学走路，跌破了膝盖”。写成的育儿记录还可作为送给孩子的一份珍贵礼物。
８.向有经验的爸爸们取经：年轻的妈妈们都会向年长者学习育儿之道，作为年轻的爸爸们也应如此，这样会得到许多珍贵的育儿方法。
9.夫妻间多沟通。夫妻感情不合时，丈夫会找借口减少在家停留的时间，这样一来照看孩子的时间和质量也会相应减少。平时夫妇间应多进行沟通，营造温馨和睦的家庭氛围。
10.提高质量。作为忙于事业的年轻爸爸，照看孩子的时间是有限的，此时更应重视育儿的质量。上班前一定要抱着孩子亲亲，或同孩子对视着说些关爱的话，用动作、表情和声音向孩子传达爱意。
旅行去
从前，有位穷女人，她有一个儿子。这儿子总想出去旅行，母亲说：“你怎样去旅行呢？我们没有一点钱能让你路上用。”儿子说：“我会自己想办法的。我会说：不多，不多，不多。”
他就是这样走了好些日子，嘴里总是“不多，不多，不多”地说个不停。一次他打一群渔夫那儿经过，说：“愿上帝保佑你们！不多，不多，不多。”“你说什么来着，乡巴佬，''不多''？”说着他们拖起网来，打着的鱼果然不多。因此一个人就操起根棍子朝这年轻人打来，口中说道，“你没瞧见我正打鱼吗？”“那我该怎么说？”年轻人问。“你得说：''打一满网，打一满网''。”于是，他又走了很长时间，口里不断念道：“打一满网，打一满网。”最后他来到一个绞架旁，那儿正要处决一个可怜的罪犯。于是他说：“早上好，打一满网，打一满网。”“你这家伙说什么？''打一满网''，难道世上坏蛋还多的是？绞死一个还不够吗？”这样他背上又挨了几下打。“那么，我该怎么说呢？”他问。“你得说''愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！''”
年轻人又走了很长时间，口里念道：“愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！”他又来到了一条水沟边。那儿站着个人，正在给一匹马剥皮，只听这年轻人说：“早上好，愿上帝保佑这个可怜的灵魂吧！”“你这浑小子，说什么来着？”这剥皮者给了他的耳朵重重一拳，痛得他眼冒金星，一时分不出哪是东南西北。“那么，我该说什么？”“你得说''你这僵尸，快躺进沟里吧！''”
于是，他又继续往前走，口中念道：“你这僵尸，快躺进沟里吧！你这僵尸，快躺进沟里吧！”这时，他来到一辆乘满人的马车旁，说：“早上好，你这僵尸，快躺进沟里吧！”话刚出口，马车果然翻进了水沟里，车夫操起马鞭，给了他一顿猛抽，痛得他只好回到他母亲那儿去了。从此，他一辈子再也不出去旅行了。
整个孕期做几次彩超 需要做四维彩超吗
可能很多孕妇都有一个疑问，怀孕需要做彩超吗，整个孕期做几次彩超呢？而且彩超的种类是很多的，其中的四维彩超有没有去做的必要呢？这些问题都困扰着很多孕妇。而且，这些问题直接影响着孕妇的怀孕过程。下面，就会有一些的专家来为大家讲解一下这些问题。
首先，整个孕期做几次彩超呢？我们应该明确的一个问题是怀孕期间是一定要做一些孕期检查的。因为这些检查不仅是对宝宝的一个很全面的检查，还有更重要的是对母体的身体状况的一个检查。因为妈妈在怀孕期间，很多项的身体机能都是处在一个不正常的状态，而且肚子中的宝宝也会对母体的身体状况造成一定的影响。这就要求妈妈在怀孕期间，每隔一段时间就需要到医院去检查一次，看一看自己身体的各项指标和技能是否正常，宝宝的发育是否正常。这样的话，即使会出现什么问题也能够及时地发现并且解决。我们还建议大家，可以在跟医院介绍并且预订之后，在打印出的时间表之后详细标注出检查的时间和项目，这样才能够做到有的放矢，才不会耽误时间。
其次，关于整个孕期做几次彩超的问题，我们建议大家还需要在月子餐方面多多下功夫。因为，在坐月子的时候产妇需要大量地补充营养，以弥补怀孕期间营养的流失。而且需要多多配合产妇，让其保持心情的舒畅，这样才能够使得在分娩时更加顺利。
因而，经过以上的介绍，关于整个孕期做几次彩超的问题，大家都已经比较明了了。四维彩超也是需要去做的，这样对胎儿和妈妈都有很大的好处。
多说无益 寻找你喜欢的胎教
核心提示：哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利，变成了“不能让孩子输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
不为胎教而胎教
怡新告诉我们：“一开始，我也很紧张，只要是见到与孕妇和胎教有关的书和资料，我都统统搬回家。”
“今天书上说胎儿应常听音乐，我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐;明天专家说读诗歌、念散文好处多多，于是我又念散文;第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造一个双语环境，孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，尽管怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。”
“可是，有一件事改变了我的想法。一天，我在报纸上看到一则消息，一个孕妇因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡。看完这条消息，我心情沉重，这就是我要的胎教吗?每天拖着疲惫的身体看这看那，我都如此的伤经费神了，腹中的孩子就更不要说了。
在此番大彻大悟之后，我决定放弃那些刻意的胎教教条，找到适合自己，令自己心情愉悦的胎教方法。
我不再去什么美术馆和音乐厅了，有时间就在小区旁的绿地走走，望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，哼着儿歌，我感觉心情从没有如此的轻松。以后的胎教课程我都不在为胎教而胎教，而是抱着让宝宝和我心情愉悦而去做。”
科学理解胎教的含义
好一个“不为胎教而胎教”，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利，变成了“不能让孩子输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
其实专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。
选择你最喜欢的胎教方式
1、营养胎教——吃得健康
关键词：胎教的根本
给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
方法：饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品
2、情绪胎教——感知快乐
关键词：胎教的起点
胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。
方法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。
3、音乐胎教——培养好心情
关键词：促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动音乐智能
美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。
但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。
方法：准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频，也不宜太长;一天2次，每次20～30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定，不要经常变化;声响控制在75分贝左右。
4、语言胎教——另类沟通
关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础
语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。
方法：描述你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。
给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(她)。
和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。
5、抚摸胎教——爱心传递
关键词：促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感
抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。
方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。……关于胎教的几个小秘密
6、运动胎教——生命的感动
关键词：妈妈体质好，宝宝更健康
运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。
方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
花瓣去旅行
刚刚怀孕的准妈妈，一定觉得特别疲惫，虽然如此也不要忘记经常去散散步，拥抱大自然哦。不妨跟着胎教故事“花瓣去旅行”吧!
听说果园里的桃花开了，燕子赶紧从南方飞回来。
今年的桃花开得真艳，粉粉的，像婴儿的小脸蛋。燕子凑近一朵花，吸着鼻子闻起来。忽然，一片花瓣落到地上。燕子说：“对不起，我不是故意的。”
花瓣笑着说：“别紧张，是我自己跳下来的，在树上待着太没意思了，我想去旅行。”
“旅行?这是个好主意，需要我帮忙吗?”
花瓣点点头，说：“我想去草地上跳舞。”
燕子衔起花瓣来到一片草地上，绿草茵茵，软软的，仿佛一条绿色的绒毯。花瓣站在草地上，踮起脚尖跳起了优美的芭蕾舞。
燕子说：“你跳得真美。”
“谢谢，来和我一起跳吧。”
“不行，”燕子摇摇头，“今天天气好，我得回去筑巢了。祝你旅行愉快!”
燕子飞走了，花瓣又来找风婆婆，因为她现在又想去小河里了。
“风婆婆，你能带我去小河里吗?我想去游泳。”
“好嘞!”风婆婆用力一吹，花瓣翻滚着跳进了小河里。河水清澈见底，还有几条小鱼在水中嬉戏。花瓣开心地从这头游到那头，又从那头游回这头。游着游着，花瓣就累了，干脆在水面上睡个觉吧!
一条小鱼看见花瓣兴奋地大喊：“哇!好漂亮的小花帽。”小鱼游过来，把花瓣顶在头上回家了，可是花瓣啊，还在呼呼大睡呢。小鱼儿一定把她弄得痒痒的，你看，她在梦中还咯咯地笑呢!
青蛙和老鼠去旅行
青蛙、小鸭、小猪、野兔和老鼠住在一片宁静的山林里，他们都是好朋友。
一天，老鼠决定出门去旅行。他往背包里装满了旅途所需要的用品和粮食，急着去探险。
青蛙看见了，一定要跟着去。老鼠拗不过，只好带上了他。两个好朋友走向了外面的世界。
一开始，青蛙非常兴奋，他觉得一切都很新鲜。但走了一段路后，青蛙有点犹豫了，他一会儿嚷着要吃东西，一会儿又问：“外面的世界快到了吗？”
“什么时候可以回家呢？”……在老鼠的坚持下，他们继续前行。
晚上，躺在露天的草地上，青蛙似乎总能听到狮子或老虎的声音，怎么也睡不着；白天，他们翻山越岭，跋涉前行。
青蛙在荒山上倒下了，老鼠只好背着他继续走。
青蛙不停地说：“小猪说不定正在烤蛋糕。不知道小鸭和野兔在做什么？”最后他坐在草地上再也不肯走了，哭丧着脸对老鼠说自己生病了。
老鼠说，他只是患了思乡病，一回家就会好的。于是这对好朋友决定回家了。
青蛙不再需要人背了，他跑在前头，朝家的方向飞奔，他只想早一点回到小猪、小鸭和野免的身边。
几个小时后，好朋友们又相聚一堂。
青蛙兴奋地告诉大家：“外面的世界太美了！”他大声地讲着好多惊险的事，狮子呀老虎呀……当然还有一路的美景。
小猪请大家吃蛋糕。青蛙一边吃着美味的蛋糕，一边感叹着：外面的世界虽然很美、很精彩，但是没有任何地方比得上家！
黑芝麻蒸蛋糕 为了充实自己的孕期生活动手做蛋糕吧
做蛋糕好像成为了目前比较新兴的行业，好多人也把做蛋糕当成了自己的兴趣爱好。如果你是位怀孕在家的女性，那么做蛋糕无疑是打发无聊时间的最佳选择。下面就为大家介绍这道黑芝麻蒸蛋糕的做法。
黑芝麻对孕妇和胎儿来说，是非常好的食材。孙俪曾经在节目上说过，他的儿女头发都很好，和自己每天早晨起来吃一勺黑芝麻有绝对的关系。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，同时还含有丰富的营养素，黑芝麻可以降低怀孕时母体过多的胆固醇，同时可以缓解孕期便秘，降低血糖的作用。
关键孕期吃黑芝麻还能补充胎儿大脑营养，改善胎儿的发质，同时促进胎儿的生长，所以这道黑芝麻蒸蛋糕绝对适合孕期的你。
黑芝麻蒸蛋糕做法
1、准备食材：黑芝麻糊粉，糯米粉，低筋粉，鸡蛋，白砂糖。
2、首先准备至少4个鸡蛋，打入碗中，加一点糖，糖不建议加多了，会影响口感，吃起来会很腻。
3、接着用打蛋器搅拌，这整个过程中必须无水无油，要不就影响打发的效果。打至出现明显纹路，而且不容易滴落的状态。
4、接着在准备一个大碗将糯米粉过筛，然后将黑芝麻糊粉也过筛，最后将低筋面粉过筛到糯米粉中。当然如果家里没有黑芝麻糊粉的，可以直接用料理机把黑芝麻打成粉状。
5、接着用刮刀把所有的粉末都搅拌均匀。过程比较辛苦，大家一定要坚持。
6、然后将步骤3中的鸡蛋液取三分之二，加入到黑芝麻粉中。接着再用刮刀慢慢搅拌，记住用从下往上翻拌的手法混合面糊，不要大力搅拌，避免消泡。
7、最后再将搅拌好的黑芝麻糊倒入之前剩余的鸡蛋糊中。再按照以上方式慢慢搅拌，这样依次倒入的目的是为了混合搅拌的更均匀，也更不容易消泡。
8、继续翻拌均匀，至光滑细腻无颗粒。这整个过程会比较累，孕妇们千万要坚持哦。
9、取出自己心仪的模具，心型的也好，方形的也罢只要自己喜欢。在模具上刷上一层薄薄的油，将面糊倒入模具中，不要倒的太满，约7分即可，因为太满会溢出来而且会变形。
10、倒好之后，轻轻摇晃震动几下，这样做的目的是为了把蛋糕糊里面的大气泡震出来，这样蛋糕更好吃也更好看。
11、水开后放入蒸锅中，中火蒸30分钟。切记是中火不是小火更不是大火，火候的掌握很重要，如果想要判断最终是否蒸熟，可以用牙签插入再拔出，如果牙签上面没有黏状物就表示熟透了。
12、蒸了30分钟以后，不要急着将锅盖打开，关火焖大概2,3分钟再揭盖，这样蛋糕更好吃更漂亮。
就这样，一道不用烤箱的蛋糕，就做好了，对于怀孕的女性来说，很适合做这道美味，健康，卫生，营养丰富的黑芝麻蒸蛋糕。
孕期写真
亲子写真：宝宝成长全家福
由于0~3周岁之间，宝宝每两个月的变化都大得惊人，很多妈妈都给孩子预约了不同阶段风格迥异的成长套系。
某儿童艺术摄影的文经理告诉记者，莱特飞行者、茜茜公主、白雪公主、音乐神童、极地大冒险等成长照特别受个性妈妈的青睐，环保天使、丘比特、老师等温情亲子系列也颇受好评。小女娃依偎在妈妈怀中喝奶；两三岁大的男孩穿上西装，和穿婚纱的妈妈一起演绎着让人捧腹的前世今生……都显得温情、噱头十足。可选服装多了，卫生问题也成了家长关心的事。文经理强调：宝宝穿过一次的衣服都会消毒，拍摄前还会当妈妈的面再次消毒，比家居的卫生工作还要做得足！
孕期写真：各妈有各妈的范
如今的孕期写真，早已超越为怀胎十月留念的范畴，更多的是展示自己的风格：头戴鸭舌帽，身着牛仔衣，成为时下潮妈最爱的另类风。
让自己的肚子看起来不一样，也是流行的拍摄方式。比如为自己的肚子戴上耳机，或者画上个笑脸，甚至可以选择彩绘的方式。与婚纱摄影不同的是，孕妇写真中的纱裙几乎没有后托，使得准妈妈可以行动更方便、轻松。由于孕妇的皮肤非常敏感，通常会选择清雅的淡妆，这样能更好地衬托出准妈妈的温柔。就连孕妇服的选择上也别具一格，会用薄纱现场制作一件蕾丝的抹胸，再搭配低腰的白纱裙，勾勒出准妈妈柔和、有收束感的曲线。