战国时期著名的哲学家杨朱博学多才，很受人尊重。一次，他到朋友季梁家去，恰巧季梁身体不舒服，躺在床上。季梁的儿子见了杨朱后，哭着说：“杨伯伯，我父亲的病看上去很厉害，你能否帮我请医生来为他诊治一下。”杨朱探视了季梁，安慰季梁的儿子说：“贤侄别急，依我看，你父亲的病并不重，只要好好调理，很快会痊愈的。”但是，季梁的儿子不信，一下子请来三位医生。第一位医生给季梁诊治了一下，说：“你得病的原因是冷暖没有节制，虚实失调，阴阳不和，平时饥饱不均。只要吃几帖药，即可药到病除。”季梁摇摇头说：“你只是个普通医生，你走吧！”第二个医生为季梁诊了脉，说：“你的病是由于先天不足，而非一朝一夕形成的。要用药来治好你的病，恐怕很难。”季梁赞许地说：“你是一位良医。”第三位医生只望了望季梁的气色，说：“你的病是由于精神忧郁引起的，所以不用吃药，只要好好修心养性，就会好的。”季梁十分赞许地说：“你真是一位神医啊！”原来，季梁的病确实是因精神忧郁而起。他的病经过精神调节，果然没过多久就好了。
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让宝宝一边动一边成长
运动胎教，是指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教和游戏胎教有相通之处，但又不完全相同。
准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。如配以轻松、愉快的音乐进行数胎动，更有情致。
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当母亲感觉到腹中的胎动的时候，胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“运动”胎教，促进胎儿的身心发育。
怀孕初期，可以适当对胎儿进行宫内运动训练：孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摩，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。
这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕中期，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。
研究表明，凡是受过运动胎教的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此，运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。
温馨提醒：有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害了胎儿，其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用，可以保护胎儿。
深情款款的拍打运动
在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。
怀孕中期以后的胎儿，体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能，子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁，给予胎儿良好刺激，可增进胎儿的智力发育。拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。
拍打胎教在孕6个月以后进行。
1.拍打前的准备
(1)拍打胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。
(2)进行拍打胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。
(3)拍打胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
2.拍打时的姿势
孕妇全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
3.拍打的方法
拍打胎教可以和抚摩胎教相结合，做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。
将手掌平贴于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，轻轻拍打腹壁，刺激胎儿活动，如同与胎儿玩耍一般。
拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3～5分钟，每日1次。
提示各位孕妈们，帮助宝宝胎教的同时，孕妈也要适量运动，早晨散步是最适宜孕妇的运动，早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
懒人胎教之一
懒人胎教一、听音乐
准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。
这种方式简单易行，在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。
懒人胎教二、抚摸
宝宝的天性就是需要抚摸，准妈妈们时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。
懒人胎教三、呼唤
呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是准妈妈及其准爸爸与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。
父母也可以提前给宝宝起个乳名，如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。
懒人胎教四、轻拍
怀孕24周后，准妈妈们可以在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。
懒人胎教五、宁静
大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”准妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！
胎教一天一次可以吗
胎教一天一次可以吗
胎教一天一次也可以，具体看孕妈自己安排。
在每天进行胎教的过程中，并不是随便就能够进行，需要在每天的合理时间进行胎教，最佳的时间安排是，胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡觉前，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，并且，在怀孕期间根据每天的实际情况，可以进行适当的调整。
小贴士：如果因为具体情况，一天只能进行一次胎教，那么按照自己的习惯即可，如果孕妈有时间，可以考虑一天多进行几次胎教。
2胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。
另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
3胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
胎教故事：一座房子和一块砖
黑熊是个大富翁，小老鼠却很穷。有一天，黑熊用他所有的钱，买下了一座别墅。可是，小老鼠用他所有的钱，却只能买下一块砖。他说：“黑熊，现在我已经有一块砖了，以后我的房子就造在你房子的旁边。”
黑熊哈哈大笑：“哈哈哈，笑死人了，你想造房子，却只有一块砖?”小老鼠说：“好好劳动，砖头就会慢慢增加的。”从此以后，小老鼠就好好地劳动，慢慢地攒钱。黑熊却总是大吃大喝，胡乱花钱。有一天，黑熊没钱了，只好来找小老鼠：“借我一点钱吧。”小老鼠说：“我不借，不过你可以把你房子里的砖头卖一些给我。”
黑熊卖了五块砖给小老鼠。小老鼠在黑熊墙上的五块砖上，做下了记号，写上：这是小老鼠的砖。
从此以后，黑熊要用钱，就把房子里的砖卖给小老鼠。这样，在黑熊的房子里，做了“这是小老鼠的砖”记号的砖不断地增加，没有记号的砖不断地减少。
终于有一天，黑熊房子里的每一块砖，上面都是这样的记号了：这是小老鼠的砖。
小老鼠说：“现在，这座房子的每一块砖都是我的了，你可以搬出去了。”黑熊只好搬出去了。
小老鼠把自己从前买的第一块砖送给了黑熊。“好好劳动吧，有这第一块砖，黑熊你将来也会有房子的。”
概念：增加减少。多看一本图画书，你知道的故事就会增加一个;再吃一块糖罐里的糖，糖块就会减少一个。
这就是增加和减少，宝宝，你明白了吗?
孕期可一边胎教一边胎养
孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。
当我得知自己怀孕时，我是多么高兴，有时想着孩子的未来，仿佛看到了他那漂亮。英俊的“小脸”，同时又担心自己是否能够尽到一个做母亲的职责。我抱着生个好宝宝、做个好妈妈的愿望，经常看些有关教育孩子的书刊。如《妇女百科全书》、《优生优孕优育100问》、《年轻的妈妈须知》、《父母必读》、《为了孩子》等等，使我初步懂得了一些孕期保健知识及科学育儿知识，懂得婴幼儿生理心理特征，懂得点护理知识，婴幼儿心理学、教育学，以便孩子从胎儿期就获得良好的生长条件。
与胎儿做交流这就是胎教
加拿大精神病医生托马斯·弗尼认为孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为他发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。当我怀孕五六个月时，我每天抽出十几分钟捧读《365夜故事》等童话寓言故事。对待腹中的胎儿，我当他出世祥抚摸他，感觉到胎动时就用手摸他，同他聊天，唱歌、说话，很快胎儿就安静了。有时上街买菜，还拍拍肚子说：“小孩，我们一道去某场买菜。”每天定期唱一首英语字母歌，每天晚上我把小收音机放在腹部上，让胎儿听听音乐，这样做不但使自己的心情保持愉快，也给腹中的胎儿起到安。动的作用。
我怀孕后，我的丈夫自然充满惊喜和憧憬，他除了给我悉心的照顾外，还经常和我打打牌，贴着我隆起的肚子对胎儿说话。凡持重，攀高，下跳，过于弯腰，腹部受压的事情他都全包了，这使我感到欣慰，很少心情郁闷，整个孕期我都以饱满的热情去迎接这聪明的胖娃娃问世。
我们一家是温馨幸福的一家
老公很爱我，有了宝宝之后，更是关怀备至。
老公也很爱宝宝，每天睡觉前，总是温柔的抚摸宝宝，亲切的对宝宝说：“宝宝，我是爸爸，你在干什么呢？是不是在锻炼身体呀？你要乖一点，健健康康的哦！来，让爸爸亲一个！”早上起床上班，临走前也总是不会忘记轻轻拍下宝宝：“宝宝，你睡醒了没？陪着妈妈再睡会哦，爸爸去上班给你挣奶粉喽！”说也奇怪，老公做的这些还真有些效果呢！上周日到商场买东西，也是我怀宝宝后极少坐公交车出去，更别说逛商场了，那天刚走进商场，肚子就隐隐的有些不舒服了！我跟老公都想，今天跟平时一样没干什么特别的啊，也没吃什么不好的东西，应该也象平时一样，不该有什么不适的感觉啊！仔细一想，对了！问题肯定出在商场，现在的商场，为了招揽顾客，每家都在卖命的播放音乐，整体听起来，还不是嗡嗡嗡的，我们可爱的小宝宝哪里受得了这个哦！原因找到了，我就开始轻拍宝宝，“宝宝乖一点，别闹妈妈了，咱们买好东西就回去哦！”拍了一会，终于有了成效，肚子好像没有那么不舒服了！可是，好景不长，不一会，宝宝又闹起来了，而且比刚才更厉害了！可能是宝宝觉得我们怎么还不出去呀，抗议起来了！没办法，我和老公只得中断购物，到外面的凳子上坐了下来。宝宝，你是不是嫌吵不高兴了呀？宝宝乖，我们出来了，别闹妈妈了啊！”惊喜出现了！老公温暖的大手刚拍了宝宝一下，宝宝就安静了！肚子一点不适都没有了！多么神奇啊！我们的宝宝认识爸爸的手了，知道爸爸在身边，他/她和妈妈都是安全的！聪明的宝宝，爸爸妈妈爱死你了！
呵呵，今天早上更有趣！老公今天不上班，我起床后，老公搂了搂我，又拍了拍宝宝，“宝宝，你睡好了没？妈妈要去上班了，来，再陪爸爸睡一会吧！”呵呵，当爸爸美的他啦！我亲爱的老公，宝宝现在可只能陪着我！我在哪，她/他就在哪！
呵呵，这就是我们一家，温馨的一家，幸福的一家！
《一败涂地》
秦朝时候，沛县县令叫泗水亭长刘邦押送一批老百姓到骊山做苦工；不料走到半路上，接二连三地逃走了很多，刘邦想：这样下去，不等到骊山，就一定会逃光，自己免不了要被治罪，他想来想去，索性把没有逃跑的都释放了，自己和一些不想走的人躲在芒、阳二县交界的山泽中。
秦二世元年，陈涉在大泽乡起兵反秦，自称楚王。沛县令想归附，部属萧何和曹参建议说：“你是秦朝县令，现在背叛秦朝，恐有些人不服，最好把刘邦召回来，挟制那些不服的人，那就好办了。”沛县令立即叫樊噜去请刘邦。可是当刘邦回来时，沛县令见他领有近百人，恐他不服从自己的指挥，又懊悔起来。于是下令紧关城门，不让刘邦进城。刘邦在城外写了一封信，绑在箭上尉给城里的父老，叫沛县父老们齐心杀了县令，共同抗秦，以保全身家。父老们果真杀掉县令，打开城门，迎接刘邦进沛县，并请地做县令。刘邦谦虚地说：“天下形势很紧张，假若县令的人选安排不当，就当“一败涂地”，请你们另外迟择别人吧！”
但最后，刘邦还是当了县令，称做沛公。
“一败涂地”本来是一旦破败，就要肝脑涂在地上的意思。但后人则一直借用它说明失败之后，而至不可收拾的情势。例如一个商人因贪图眼前之利，盲目推销劣货，但消费者却不去上当，于是这个商人货物积滞，周转不灵，而至“一败涂地”，不可收拾。又如一个球队，因为球员间合作得不紧密，遇到挫折，更是手忙脚乱，以至“一败涂地”，不可收拾。
【光照胎教一天几次】光照胎教一天做几次
光照胎教一天几次
光照胎教一天进行一次即可，可以用手电筒(弱光)或者阳光进行。
光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。这是一种简单的办法，只需一个手电筒就能完成，同时非常有效，因为胎宝宝对光线的刺激比较敏感，可以起到训练视觉功能和刺激运动能力的胎教效果。
小贴士：光照胎教是偶尔进行的胎教之一，同时因为其对方法的正确率要求过高，所以不能贸然进行光照胎教，一定要了解清楚光照胎教后再进行为宜。
2光照胎教光源的选择适合光照胎教的光源特点：
1、有良好的穿透性，能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫。
2、光强度必须严格控制，不能太强，太强会损伤视神经;也不能太弱，太弱就不能实现必要的刺激。
3、光色必须柔和，胎儿视神经很稚嫩，所选光源不能太刺眼。
注意：目前通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准，在操作上存在较大的随意性，过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果，而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中，不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。
光照胎教的注意事项
1、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期。晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。
2、光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎宝宝更有益。
3、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。
4、光照胎教每次做3-5分钟为佳，最长不宜超过12分钟。
一只小老鼠
一只小老鼠，提心吊胆地从洞里爬出来，向四周瞧瞧：有没有猫和其他的敌人？
突然，他吓了一跳，就在自己的身边，蹲伏着一个黑乎乎的家伙。
“猫？黄鼠狼？或者猫头鹰？”他把身子的大半部缩进洞里，这徉，即使对方外上来，逃回洞里也快。
小老鼠先把嘴巴伸出来，又把半个头伸出来，再把两只眼睛露出来，东看西看，什么也没有。哈，完全是自己吓自己。
他又大模大样地爬出洞来。啊，又是一个黑乎乎的家伙。慢，这回倒要看看仔细，这家伙到底是什么？他看，黑家伙也看；他动，黑家伙也动。好像是自己的影子。
“难道它真是我的影子？”“胆小如鼠”是世界上最厉害的人类讽刺他们当中胆小的一句名言，更何况这只小老鼠是鼠辈中胆子最小的，他当然不会轻易相信一个偶然发现的东西。他横看竖看，一点不错，真是自己的影子。突然他发现，他躺在地上的影子竟比旁边那块石头还要大。
“啊哈哈，原来我也是这么个庞然大物呀！”小老鼠像发现了新大陆似的高跳起来。
他想起前几天，一只猫来追捕自己，当他逃出猫爪，躲进洞里，然后又回过头来向外看时，追他的那只猫也只不过半块石头那么大。
“原来我比猫还大！”小老鼠越看越得意，越看越自豪，越看信心越足，“下次那只猫再来时，我一定要一口咬碎他的头，然后……”就在小老鼠下决心要吃掉猫的时候，不知怎么一回事，他已经落到了一张巨大的嘴巴里，那些尖利的牙齿像钢做的柱子，还有那血红的舌头……
“啊，猫的嘴巴！”当小老鼠发现真相时，已经来不及了。