方法一：更改饮食搭配。
育儿知识百科全书：给小孩平衡的饮食搭配，立即给小孩辅食添加，提升食材的多元性，开展有效饲养，让小孩培养不偏食的良好的习惯。
方法二：提高小孩身体素质，降低上呼吸道感柒的概率。育儿知识大全提到例如多带小孩出来生态公园玩，多晒一晒太阳，呼吸空气清新，还可以让小孩去学习游泳，锻炼，让小孩人体牢固起來。
方法三：更改睡觉姿势。
育儿知识百科全书说到假如小孩仰着晚上睡觉睡觉打呼噜，父母可试着给小孩换一个睡觉姿势，头顶部能够 用枕适度垫高些，那样能够 使嘴巴不过多后垂而阻挡呼吸安全通道，将会能够 降低打鼾的水平。
方法四：详尽检查身体。
让大夫认真仔细小孩鼻孔、下颌骨位置、喉咙有没有出现异常，或者小孩的神经系统或全身肌肉的作用有木有异常的地区。
方法五：肥胖症的小孩要减肥瘦身。
假如打鼾的小孩较为肥，要想方法减肥瘦身，让口咽喉部的软肉削瘦点，呼吸也会越来越较为畅顺。
方法六：手术医治。
育儿知识大全：假如小孩鼻口咽腔处的腺状体、扁桃体体的确肥厚到阻挡呼吸安全通道，严重危害小孩一切正常呼吸时，父母能够 考虑到手术治疗切除。