随着医学水平的进步,人们了解到胎教对宝宝的重要性,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要,你都听过哪些关于胎教的小知识呢?下面是小编帮大家编辑的《强生婴儿帮准妈妈解析胎教这回事》,相信能对大家有所帮助。

【导语】人的性格其实早在胎宝宝时期就已经基本形成了,这一点已经得到了专家的证实,所以准妈妈们,在怀孕的时候就应该特别注重宝宝的胎教,这对宝宝的性格培养有很大的帮助。所以,今天,小编就整理了几种有效的胎教方法,供妈妈们参考。

(此图片来自网络)

一、避免刺激

妈妈们不要去看一些恐怖类的电影,或着去玩一些恐怖类的游戏,相反,我们可以听一些很柔美的轻音乐,也可以给宝宝讲一些很美好的故事,或者多去公园散散步,遛遛弯,多跟家人接触和交流。

二、 稳定情绪

美国心理学家克雷奇等人的实验证明:“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”所以,怀孕期间,准妈妈的情绪非常重要,妈妈们应该保持一个乐观的心态,怀着对宝宝出生的憧憬,幸福的度过每一天,让宝宝出生后也有一个开朗的性格。

三、腹部按摩

宝宝在腹中可以接触外来信息,所以晚上的时候,准妈妈们可以轻轻的按摩腹部,让宝宝感觉到有一种安全感,这样做,也可以让宝宝的情绪得到安抚,感觉愉悦。当然,要是一边抚摸一边跟宝宝说话,会更加有利于宝宝的发展。

四、听觉训练

经常性的跟宝宝说说话,或者给宝宝听一些比较柔缓一点的音乐,既有利于宝宝的智力发育,又有助于安抚宝宝的情绪。特别是准爸爸,应该多和肚子里的宝宝做一些沟通和交流,这样宝宝会更有安全感,也有利于宝宝的成长。

【强生温馨提示】

宝宝的胎教,准爸爸也应该参与其中,对于宝宝来说很重要。每天晚上准爸爸都应该带着对宝宝的爱,跟宝宝说几句话。宝宝感受到你的爱后,才能够更愉快地成长。

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如何认识你的胎梦?

胎梦,通常包括孕妇自己做的梦,和丈夫及父母等家人们做的梦。

大部分人把胎梦分成四大类:动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女,如做龙胎梦表示吉利,是权势和金钱的表征;梦中看到龙角表示生儿子,看到龙尾或抱住龙身则是生女……

诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释,就是一般人所谓的“解梦”。专家的看法是:“所有符号的象征意义,或可能性的解释,必须先根据梦本身的意象脉络,以及做梦者对意象的反应才能确认,之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么,还要参照做梦孕妇的生活,所以解梦需要深入梦里、梦外,否则就一定不准了。

许多精神分析学家都强调,梦对我们生存、心理健康、创造发展等具有很大的影响,“多数人都没有与梦沟通的能力,因为大家认为梦很难懂,它有特殊的语言。其实每一个人都可以是佛洛伊德,只要你用心去和你的梦沟通。”

了解民间流传下来的胎梦中的象征物

龙:梦中的龙有角、龙嘴中含有如意珠,或者是孕妇在梦中看到了龙头,这种情况表示出生的孩子将会是一个英俊的儿子。如果是看到了龙尾,或者骑到龙神的话,就表示出生的会是个漂亮的女儿。龙代表着权力,只要是有龙的胎梦都是相当吉利。

老虎:老虎作为山神的守护兽,不论是生儿还是生女,它都是代表着有贵人降生。梦到自己坐在老虎身上玩,或者是被跑过来的老虎咬出血,又或者是老虎扑到怀里来的情景,表示怀的是个儿子。如果老虎来到家里,或是被抱住的话就表示怀的是个女儿。

金银财宝:见到宝石或是把宝石拿到手里的梦境中,宝石的个数是单数的话预示着孕妇怀的是一个儿子,若是双数则预示着孕妇怀的是双胞胎女儿。梦中如果出现散发耀眼的光芒的宝石,则是声誉的象征。一只大金戒指代表着儿子,很多只金戒指或者是银戒指则代表女儿。

蛇:大蟒蛇代表生儿子,黑蛇代表生女儿。大蟒蛇缠绕在身子上虽然代表怀的是儿子,但如果蟒蛇离开家们的话则表示怀的是女儿。一般情况下,梦到蟒蛇离家的话通常生的是女儿。

猪:猪在胎梦中象征着财富和福气。黑猪代表着儿子,白猪代表着女儿。如果梦到被山猪追赶,则表示孩子今后会成为一个大人物。

鹿:梦到带角的鹿则通常代表着儿子,美丽的梅花鹿则多代表女儿。

牛:梦到牛的孕妇所生的孩子,通常被认为是祖上恩赐的。有角力气大的黄牛代表儿子,温顺的母牛、力气虽大却没有角的牛,或者是孕妇梦到两只牛的情况则表示是个女儿。

马:孕妇如果梦到自己骑着黑马在原野上奔跑或者有一头野马在奔跑的场景,则表示怀的是个儿子。如果梦到的是白马,或者梦到有小马跟着自己则表示怀的是女儿。但是,如果梦到的是匹野性的白马则表示所生的会是一个儿子,且是个贵人。

水果和花:梦到一个饱满的果实或是单数的果实则代表儿子,双数代表女儿。整体上水果不长虫子则是好梦。像菊花等在秋天盛开的花代表儿子,而像梅花等则代表女儿。

辣椒:红辣椒或是辣椒田代表儿子,青辣椒代表女儿。同样,又红又大的番薯代表儿子,又白又小的则代表女儿。

大海和江:波涛滚滚的蓝色大海代表着儿子,风平浪静的大海则代表着女儿。

太阳和月亮:一般在梦中见到太阳代表着儿子,见到月亮则代表着女儿。但是如果孕妇在梦中见到太阳,上前一摸发现是月亮的话则表示怀的是女儿。

为什么会做胎梦?

专家说,日有所思,夜有所梦,怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。但是,有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠,白天精神不佳,有时还做些惊恐、吓人的噩梦,则对自己和胎儿都不利。

孕妇在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的。诸如:怀的是男孩还是女孩?也有的孕妇顾虑胎儿是否健康,会不会有发育异常或畸形,特别是有的孕妇在怀孕过程中,因得过感冒等疾病或服用过药物以后,更是疑虑药物对胎儿有影响,因此总会梦到胎儿不健康。

也有的孕妇,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍,都使孕妇百思不得其解,造成了失眠、多梦甚至做噩梦。

好梦伴好“孕”

正常的梦境活动,是保证肌体正常活力的重要因素之一。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续,表示他们想达成某种愿望,比如想要男孩或是女孩,希望孩子健康等等。不要把胎梦看得过于神秘,迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。

专家强调,孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妇缓解精神压力,增强孕妇神经系统和免疫系统的功能,也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此,除每晚8小时睡眠外,孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意,要是每天的睡眠时间过长,就会让体重增加过多,也会增加孕期疾病的发生。

如果孕妇出现梦多、做噩梦,白天精神不佳,并且因为梦境而产生心理负担,就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响,而唯一有效的办法,就是放松身心,正确对待那些不必要的顾虑,消除那些不必要的精神负担,不必把胎梦看得那么神秘,有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

胎教是怎么回事?5位准妈妈分享胎教经


十月怀胎是辛苦的,但也是幸孕的,因为肚子里有个小生命将伴你度过十月春秋,而准妈妈在这段时间内进行恰当的胎教,将对宝宝将来的认知能力、性格塑造等方面益处无穷。那么,胎教有些什么形式呢?各位孕妈妈在胎教过程中都发生了什么趣事?让我们一起看看以下5位准妈妈的胎教故事:

小小薇的幸福生活:音乐胎教孕育宝宝好个性 一直听说音乐能培养小孩子的个性,音乐于是成了我胎教的首选。还好,先生是一个音乐发烧友,家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片,因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。

在让耳朵饱受“折磨”后,我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲,因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的,旋律十分优美,曲调比较轻快,每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁,不仅自己得到了放松,肚子里的宝宝也会跟妈妈一样,有一个好的心情。 幸孕草温馨提示: 优美的音乐通过母体的传递,被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。

所以,孕妈妈在进行音乐胎教时,不要直接把录音机、收音机等放在肚皮上,正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。此外,进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下,噪声不要超过85分贝。其次在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。

爱悦团:调整心情,母婴和平 怀孕前,因为我被单位削减了职务,我的心情状态变得很不好,经常会抱怨这抱怨那,想当时我在单位里过得日子真是苦不堪言!可当我怀孕后,我突然想到,如果我带着这么一个抱怨的状态,对宝宝是非常不好的,所以,我马上调整了自己,我不再去计较工作中得失,对很多事物都放开,因为心中没有计较,所以我整个心态也好了起来,慢慢地也越来越平和,特别是生了宝宝后更是如此!

坦率说,我觉得我整个孕期挺“搞笑的”,经常与老公开开玩笑,说说笑话,基本上每天我都感觉很开心!哈哈!我觉得胎教,最重要的就是保持一个良好的心情,这对宝宝的健康非常有帮助,所以新悦生下来后,很少见到他哭,却非常爱笑,是一个人见人爱的小帅哥。

幸孕草温馨提示: 怀孕期间,妈妈的心情好坏与否,是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大,宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显,如果妈妈的心情好,宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟,那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想,准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪,即便是遇到特别让人生气的事,也要懂得随时调整自己的心态,尽量排除不良情绪,让自己尽快恢复平静。

菲菲妈妈:文学胎教,让宝宝在肚子里就饱读诗书 我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词,还搬来了四大名着,更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来,每天在听音乐的时候我就会念上几首诗,背上几阙词,把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。除此之外,我还买了童话集及儿童成语集,每天晚饭后,我会让自己读完一遍后,再让老公读,我总会跟他说:“父亲在胎教中也是起到很大作用的,宝宝是能感觉到爸爸声音的!听到爸爸声音,宝宝是会很愉快的!”

在我不断的宣传中,老公虽不太相信,也不太愿意读,可还是硬着头皮读,每当这时,都会把肚子部分的衣服撩开——让宝宝听得更清楚些!更开心些! 幸孕草温馨提示: 文学胎教是一种很好的胎教形式,不仅为胎儿的认知能力奠定基础,也利于母亲自身身心的健康。孕妈妈进行胎教的时候,要选择一个好的故事,所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质,故事中所蕴藏的情感要是丰富的,并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激,有利于他成长。

最好,准妈妈有一把富有感染力的声音,根据故事情节的变化,变化多种音调这样宝宝才会听得更起劲呢。如果准妈妈有足够的创造力,你还可以以周围常见的事物为题材,自编童话故事讲给胎宝宝听,同时也把自己看到的图画或想象中的美好情景也“读”出来,让宝宝跟你一样有丰富的想象力。

嘉嘉妈妈:运动胎教,让我俩身体好好 从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看见小鸟在飞,我会告诉宝宝“这儿有只小鸟”,瞧见汽车在奔驰,我会告诉宝宝那辆叫奔驰小轿车,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。如今嘉嘉宝宝已经18个月了,她聪明、活泼、可爱,是个人见人爱的小家伙;在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢! 幸孕草温馨提示: 妊娠中的运动,不仅对分娩有帮助,也能有效地转变孕妈咪的心情,更重要的是,运动能使孕妈咪充分也吸入氧气,使胎儿的头脑更灵敏。但剧烈的运动效果适得其反,反而会抑制胎儿大脑的发育。因此,孕妈咪每天都要保持一定的运动量,只要天气和身体允许,孕妈咪最好经常坚持去户外散步。散步的地点适宜选择在林荫道、江边、公园或郊外等空气新鲜又人少的地方。

这样,孕妈咪不仅可以欣赏风景,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝。 如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸我建议都暂停一段时间,等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候,所有的活动都可能会促进宫缩,从而发生一些流产或者早产这样的现象。

点点:勤交流宝宝会有好性格 我和老公都希望将来的宝宝无论做什么,都有一副开朗、坚强的性格,而老公也是个非常有耐心的人,每天下班后,他都会陪我散步、聊天,我们还会在每天晚上睡觉之前,定时和宝宝一起听听音乐,然后,老公会摸着我的肚子和宝宝说说话,这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里,宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里,有趣着呢。

我呢,还在胎教书上学了一招,就是在晚上睡觉前,有规律地点肚皮,一开始用手指点一下,宝宝会回应一下,到后来,他(她)会跟你捉迷藏,你点两下,宝宝故意到别的地方动两下,很有趣的。 幸孕草温馨提示: 你知道吗?每位准妈妈都是胎宝宝的第一位性格老师,当胎宝宝6个月的时候就开始有了听觉,对外界的气氛也有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么他/她幼小的心灵将受到同化。

如果夫妻感情不和,甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子,那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围,随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。所以准妈妈孕期要多跟宝宝交流,保持开朗的心境,如果夫妻之间发生小争执,那么在争辩过程中应尽量降低音量,或者分开不碰面,让争吵尽快结束。 别忽视准爸爸的作用,如果准爸爸能经常跟宝宝交流,那么宝宝的心情就会更加愉快,因为经试验表明,相比之下,爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。所以准妈妈应该多发动准爸爸参与有趣的胎教呀。

准妈妈如何帮胎宝宝做“运动”


尽管胎宝宝还没有来到这个世界,但他们已是有血有肉、有感觉的小生命,在妈咪子宫里2个月的时候,皮肤就开始有了感觉。此时如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摸,那么,胎宝宝出生后一定会“身手不凡”。

心理学家认为,皮肤既是感觉器官,同时也是一种心理器官,它具有欲望,需要通过抚摸得到满足。比如,宝宝哭闹时,只要妈咪紧贴着小脸,或亲亲、抱抱,或用手轻轻地抚摸他的手和头,宝宝即会停止哭闹,表现出一副愉快、平和、满足的样子。

虽然胎宝宝并未出世,但他们同样是一个有血有肉、有感觉的小生命,自然也需要得到妈咪的爱抚。对于这一点生物学家已阐明了他们的观点,胎宝宝的皮肤和皮肤感觉发育得最早,在49天时便能对触觉做出反应,他们在妈咪子宫里经常受到触觉刺激,如嘴唇、手掌、脚掌、前额、眼睑等处,因此出生后这些部位的感觉非常敏感。由此推断,妈咪如能在胎宝宝未出世时,经常以融融爱意对他们进行抚摸,那么将会使胎宝宝对刺激的敏感性提高,大大增进他们在妈咪子宫内的活动。

抚摸胎教对胎宝宝的益处

现代胎教研究表明,抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行,就会使胎宝宝神经系统活动旺盛,分泌出各种激素,让他们情绪放松,内心安定,加速生长发育速度。出生后,易拥有乐观和自信的生活态度,能自然融入新环境,适应各种情绪变化。

与此同时,还可增进胎宝宝在子宫里的活动能力。胎儿时期活动较强的宝宝,出生6个月后,要比活动较差的宝宝动作发育快。他们在出生后,在站立、爬行、行走等运动方面的能力,要比一般的婴儿超前发育,手脚较灵活,步履也更稳健。

抚摸胎教带来的成果

个案1

有一个胎宝宝,曾经在妈咪子宫里时,妈咪便在胎教专家的指导下,经常对他进行专门的抚摸锻炼。出生后,2-3个月时便能顺利地做出翻身、爬、坐、抓等动作,还能去转动旋钮。专家认为,在运动功能发育上,这个宝宝比没有受过这种锻炼的孩子提早发育了2-8个月。

个案2

一位妈咪生宝宝时已经30多岁了,由于错过了最佳生育年龄,所以她在怀孕时很重视胎教。怀孕期间,她除了非常注意调整自己的心态外,从怀孕4个月起,每天坚持做胎教。其中包括常常轻轻抚摸胎宝宝,用体语让他感受母爱。宝宝在预产期那天顺利出生,出生后接受各种事物的能力很强,对外界的一切事情都很感兴趣。喜欢游泳和绘画,并分别在全国和省级比赛中获大奖,数学方面也表现出出色的才能,现已是全国一所重点小学的学生了。

进行抚摸胎教的最佳时机

胎宝宝在妈咪怀孕8周时,通过B超便能够看出,他们随着孕月的增加,已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时,妈咪开始明显地感到胎宝宝的活动,因此在第20孕周时,妈咪便可对胎宝宝进行抚摸胎教了。

抚摸胎教操练法

1.做“体操”或“散步”

胎宝宝一般在傍晚时活动较多,最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后,仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。

妈咪也可用中指和食指,轻轻并反复触压胎宝宝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。经过一段时间,只要妈咪一触摸,胎宝宝就会一顶一蹬地主动迎上来。到了28孕周时,妈咪可随音乐的伴奏,与胎宝宝的身体接触,如触摸圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而又常变动的四肢和圆而柔软的臀部等。这些动作既好似让胎宝宝做“体操”,又好似推着他们“散步”。羊水可保护胎宝宝,妈咪不必担心会被压坏。

2.和胎宝宝玩踢肚游戏

胎宝宝开始踢妈咪肚子时,妈咪要轻轻拍打被踢部位,等待第二次踢肚;一般来讲,1-2分钟后胎宝宝可能会再踢,这时妈咪轻拍几下再停下来;待胎宝宝再踢时,若妈咪改换拍的部位,胎宝宝便会向改变的地方踢去,但要注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次,每次玩上数分钟。如果准爸爸和妈咪一起做抚摸胎教,既可增加夫妻感情,又会与胎宝宝建立亲密关系。

安全抚摸胎教TIP

1.抚摸胎教的时间不宜过长,应每天做2-3次,每次5分钟左右。

2.抚摸及触压胎宝宝的身体时,一定要动作轻柔,不可用力。

3.触摸时如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”,应马上停止,可能预示着胎宝宝不舒服了。

4.孕妈咪在孕中后期常会出现不规律宫缩,即腹部一阵阵变硬,这时不宜再做抚摸胎教,以免引起早产,可多采用音乐或语言胎教。

5.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者,不宜进行抚摸胎教。

准妈妈什么时候开始胎教对婴儿发育好


什么时候开始胎教,胎教的方式选择到位的话,对宝宝的发育是有极好的影响,不过对于胎教的学习方式,可以从产妇坐月子注意事项上来学习和了解,这里面可以详细介绍每一种胎教的优缺点,对应的宝宝的性格特征等等,非常的详细,方便新爸新妈们了解。

什么时候开始胎教,我们知道在中国大部分家庭是只有一个孩子或者两个孩子的,所以在孩子的培养上,很多父母是花费了心思,尤其是在一开始怀上宝宝的时候,有些准爸爸准妈妈就非常的心切,希望能够通过各种方式来让宝宝感受到父母的关爱,让宝宝在成长过程中感受到愉悦和幸福,而这种方式就是所谓的胎教。

其实对于胎教来说,是有营养胎教和情操胎教的,营养胎教一般是关乎280天孕期营养安排,所以在这方面我们要尽可能地做了解,宝宝在胎儿时期如果把营养基础打好的话,对于宝宝的未来是有帮助的,这也是宝宝的先天基础条件,当然除了身体上的需求之外,还需要考虑到一个很重要的问题,那就是一些特殊的微量元素,对于宝宝的大脑开发也是有很大的影响的,那就是DHA。

什么时候开始胎教,胎教最佳的时刻是在怀孕后的第5个月左右,这个期间宝宝的听力正式发育,它可以感知到外界的一些轻微的变化,另外为了胎儿的健康,我们也需要考虑到采用情操胎教的方式,一般可以通过音乐、电影或者语言交流的方式与宝宝进行沟通,这样的话宝宝对外界的好奇心又会增加一些,它在发育的过程中,同样也可以感受到外界的美好,自然心情就会舒畅了。

什么时候开始胎教,如果在进行胎教的时候,一些准妈妈感受到宝宝在肚子里面频繁的乱动,有一种不安分的感觉的话,这说明宝宝对这个胎教方式不感冒,那么妈妈就要更换其他胎教方式了,如在挑选的过程中遇到一些不明白的问题,建议来了解。

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