胎教欢快曲

孕妈妈心态调整三部曲。

结婚生子是人生一件大事，当女性怀有身孕的时候，随着生理的变化，心理也会产生一系列的波动。孕妈妈在9个月的孕期中。会经历孕早期(前12周)，孕中期(13～28周)和孕晚期(28周后)三个阶段。各个阶段孕妈妈都会面临不同的身心体验。那么，孕妈妈应当如何有调整自己的心态呢?

第一部曲　孕早期

事例

芷兰怀孕了，可接踵而至的身体变化，却在芷兰心里引起阵阵涟漪。孕早期的时候，她感觉几乎度日如年。在没有出现早孕反应时，她还很高兴，饮食上做到搭配合理，也多休息，甚至散步都小心翼翼，稍稍走走就回来休息。因为她明白，在怀孕的最初三个月，为了让胚胎扎下牢固的根基，不能过度劳累。芷兰还看了很多的早孕书籍，了解了一下这个阶段吃什么食物对胎儿会比较好，芷兰就在每日的食谱中添加上。突然某一天，芷兰开始不喜欢吃原本非常喜欢吃的拍黄瓜了，甚至不愿意闻到青菜的味道，油烟味也闻不得。虽然没有呕吐，但是食欲急剧下降。看了书知道这个阶段吃不下也不会对宝宝造成什么损失，芷兰就心安了。

哪里都不能去，什么都不能做，真的有些无聊。好在芷兰天生爱静，爱看书，没事儿的时候她就看看怀孕的书，也没什么觉得过不去的。怎么对宝宝好她就怎么做，在宝宝还是个小胎儿的时候芷兰就给他起个小名叫着;每天早上和晚上听十分钟的胎教音乐;每天让老公跟宝宝讲一句话;每天无论有什么不开心的事情，一想到宝宝芷兰就什么怨气都没有，总能保持非常愉快的心情，那个时候除了宝宝没有什么更重要的了。

第一次的产检要在12周以后，可是这12周是芷兰的宝宝到底发育得怎么样呢?她真是恨不不得用B超来监控宝宝的成长。看见网上和书上说早孕期间发生的意外，什么胚胎畸形，什么胚胎宫内死亡，芷兰真是心惊肉跳。天呐，多么恐怖的一件事情，芷兰几乎每天都担惊受怕，又不断地给自己壮胆，没事儿，自己的家族没有什么不好的病史，自己和老公身体都健康，不会有事的。可是那些可怕的想法还是时不时会跳出来骚扰一下。

第一次产检的时候，当时医生在给另外一个准妈妈说情况，两个实习医生先给芷兰做，看到她肚子里的宝宝很好玩儿，都在笑。芷兰很好奇地问：“可以给我看看吗?”他们考虑了一下就把屏幕转向芷兰，芷兰抬头看见一个大大的头，大大的身体，细细的四肢的小家伙在拳打脚踢。天呐，这就是自己的孩子了，多么精神的一个小家伙啊!

从芷兰的早孕阶段，我们可以看出孕早期是一个心情起伏较大、生理反应也比较明显的关键阶段，孕妈妈要注意在以下三方面来进行自我调节：

1　避免过分担心

由于孕妈妈普遍是第一次怀孕，对怀孕这一过程往往会产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常持怀疑态度，听到别人怀孕失败的经历就感到畏惧。那么，在这个时候，孕妈妈应该不断鼓励自己，相信自己能够孕育一个健康、活泼又聪明的小宝宝。正面强化自己的这种意识，多与人交流沟通，保持一颗平淡自然的心。

2　调节早孕反应

早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状，通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味，有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。根据医生们的观察和研究发现，孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如孕妈妈厌恶怀孕，本身性格外露，心理和情绪变化大，就比较容易出现剧烈孕吐和其他反应。而相反，如果孕妈妈心理稳定，乐观开朗，相应的反应就不会那么剧烈，或者一段时间之后，就逐渐减轻。因此，遇到这种情况，孕妈妈只要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整，就能够顺利度过。

3　遇事保持豁达

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胎教期间父母的心态如何调整

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胎教期间父母的心态如何调整”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

胎教期间，父母的心态是影响胎儿发展的重要因素之一。积极的心态和良好的精神状态对胎儿的智力、情绪和行为发育产生积极影响。因此，在胎教期间，父母应该积极调整自己的心态，营造一个良好的胎教环境，有助于宝宝的全面发展。

父母应该保持放松的心态。在现代社会中，人们常常面临各种压力和焦虑。对于准父母来说，胎教期间会带来额外的压力，比如经济负担、孕期健康等等。长期的压力和焦虑会产生一种负面的影响，对胎儿的发育不利。因此，父母应该采取一些放松的方法，比如呼吸练习、冥想、听音乐等，以减轻压力，保持平静的心态。

父母应该培养积极的情绪状态。乐观、开朗的心态有助于增强身心健康，对胎儿的发育也有正面的影响。父母可以通过与家人、朋友的交流，寻找支持和理解，分享喜悦和忧虑。培养一些愉悦的兴趣爱好，如阅读、绘画、旅行等，也可以帮助消除负面情绪，保持积极的心境。

再次，父母应该注重自身的健康和饮食。良好的营养和健康的生活习惯对胎儿的健康和成长至关重要。父母可以通过均衡的膳食，摄入丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，以促进胎儿的正常发育。保持适度的运动和良好的休息，也有助于提升体质和精神状态。

父母还可以通过一些音乐、声音和触觉等刺激，与胎儿建立联系。胎儿具有较强的听觉和触觉感知能力，在胎教期间，父母可以通过播放柔和的音乐、有节奏的声音，或者轻柔地按摩腹部，与胎儿进行互动和交流。这种亲子互动有助于增加胎儿感受到的父母的爱和关怀，促进胎儿的健康发展。

在胎教期间，父母的心态是影响胎儿发育的关键因素之一。通过保持放松、积极的心态，注重自身的健康和饮食，以及与胎儿的互动，父母可以为胎儿的全面发展创造一个良好的胎教环境。同时，父母也应该寻求专业的指导和建议，根据自身情况制定适合的胎教计划，以最大程度地促进胎儿的健康和发展。

孕妈妈如何在胎教中保持良好的心态

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《孕妈妈如何在胎教中保持良好的心态》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

孕妈妈如何在胎教中保持良好的心态

胎教是指孕妈妈通过各种方法给宝宝提供优质的环境和刺激，促进其心智发展和智力水平的提升。一个良好的心态对于孕妈妈在胎教过程中至关重要，下面将介绍如何保持良好的心态。

孕妈妈应该认识到自己的身份和重要性。怀孕是一段特殊的经历，孕妈妈不仅是一个正常的女性，她还承载着一个新生命的成长。这种意识对于孕妈妈来说是非常重要的，她应该珍视自己的身份，意识到自己的重要性和责任。同时，孕妈妈要明确自己在胎教过程中的目标，即努力给宝宝提供一个优质的成长环境。

孕妈妈要保持积极的心态。怀孕期间，孕妈妈可能会遇到一些身体上的不适和情绪上的波动，这是正常的。但是，要想保持良好的心态，孕妈妈必须要有积极的心态。她可以通过参加一些积极向上的活动来转移注意力，比如参加妈妈聚会、与宝宝进行交流等。孕妈妈也可以选择一些适合自己的心理调节方法，比如冥想、放松训练等来舒缓压力。

再次，孕妈妈要注重自身的身心健康。怀孕期间，孕妈妈的身体会发生很多变化，她需要注重自己的身体保健。保持良好的饮食习惯，合理的营养摄入对于宝宝的健康成长至关重要。孕妈妈还应该进行适当的运动，比如散步、瑜伽等，这有助于她保持良好的身体状态同时也可以缓解疲劳。注重睡眠质量也是非常重要的，孕妈妈要保持充足的睡眠时间，以保证自己的身心健康。

另外，孕妈妈要重视与宝宝的沟通与互动。孕妈妈可以通过一些方法来与宝宝进行互动，比如听音乐、念经、讲故事等。这些活动有助于孕妈妈与宝宝建立联系，提高宝宝的感知能力和学习能力。通过与宝宝的沟通和互动，孕妈妈可以感受到宝宝的存在和成长，从而增强她的快乐感和满足感，保持积极的心态。

孕妈妈要充分了解胎教知识，并积极参与其中。通过了解胎教的基本原理和方法，孕妈妈可以更好地进行胎教活动，并获得更好的效果。她可以参加一些胎教课程，向专业人士请教，也可以通过阅读相关书籍、网站等途径获得胎教知识。同时，孕妈妈还可以与其他有经验的妈妈交流，分享彼此的经验和心得。通过积极参与胎教活动，孕妈妈可以提高自己的胎教能力，保持良好的心态。

亲子早教网认为，孕妈妈要在胎教过程中保持良好的心态，需要认识到自己的身份和重要性，保持积极的心态，注重自身的身心健康，重视与宝宝的沟通与互动，以及充分了解胎教知识并积极参与其中。在胎教过程中保持良好的心态，不仅有助于宝宝的成长发展，也有助于孕妈妈的身心健康。因此，孕妈妈要努力实施以上提到的方法，以达到良好的胎教效果。

孕妈妈必听的十首乐曲

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！以下是小编为大家精心整理的“孕妈妈必听的十首乐曲”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情

约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听

格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然

约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息

贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静

老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力

勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话

维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受

以上十首乐曲，每首的风格都是不一样的。孕妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》；慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》；悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》；发脾气的时候听一听《田园》；睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》；激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》；跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》；运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》；春天来临的时候听一听《春》。让您的小宝宝接触多元的艺术，接触不同演奏形式，不同艺术风格的乐曲，不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的，让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养，培养小宝宝的艺术潜能。

准妈妈应端正胎教心态

经过音乐胎教后，小凤的孩子虽然聪明活泼，但是精力过盛，总是不爱睡觉。医生在询问之后，得知小凤虽然孕期工作较忙，但还是不愿放弃胎教的机会。所以每日都抽空将胎教器放在肚子上。有时小凤因疲劳很快睡着了，胎教器还在不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。这些操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

如此看来，对待胎教不能太过殷切的，只要顺其自然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢？在进行胎教时要避开哪些误区呢？下面，专家将为您详细讲解。

一、端正胎教心态

1、科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

2、必要的知识、冷静的头脑

现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

二、避开胎教误区

1、拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

2、胎教音乐越大声越好？

许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中，有不少孕妈妈，把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起准妈妈们的警省。

真相：胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。

因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

3、所有世界名曲合适胎教？

都说经过胎教的婴儿特别聪明，但具体该怎么教，没有人能说得明白，许多准妈妈都知道给胎儿听世界名曲是一种不错的方法，早在怀孕初期就买来了专为婴儿准备的胎教录音机和各种世界名曲，每天一有时间就把录音机放在肚子上让胎儿听。大部分的准妈妈们都知道胎教的益处，但却不知道正确的方法，因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法，就是听世界名曲。

真相：经过科学验证，正确的胎教对于胎儿的神经等系统发育有着极大的益处，这样的宝宝十分聪明。给胎儿听音乐的做法是有可取性的，音乐对于胎儿的成长有好处，但是人们不管是什么音乐全部都拿来听，有些人还长时间地把专用的胎教机放在肚子上，让胎儿听，认为这样做就是最好的胎教了，其实不然。首先胎教要定时、定点，每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐，时间不宜过长。其次在选择音乐时要有讲究，不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期，妊娠反应严重，可以选择优雅的轻音乐；在怀孕中期，听欢快、明朗的音乐比较好。

4、胎教可以随时随地进行？

胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

真相：首先，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。

5、胎教越早开始越好？

有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。

真相：大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研究表明，胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。

6、音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。

也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

孕妈妈的情绪调节六大法

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《孕妈妈的情绪调节六大法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

闭目养神小睡怡人

首先，孕妈妈的饮食起居要有规律，每天都安排好运动、工作和休息的时间和节奏，注重劳逸结合，张弛有道。可以每天小睡一会儿或是闭目养神，在安静的环境中使自己的心情趋于平稳。而当在生活中遇到挫折和不愉快的事情时，也可以抛开一切烦恼，埋头大睡。这是一种自我宣泄，保持心理平衡的好方法。

逛街购物转移烦恼

都说“血拼”是女人发泄情绪的好方法，孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候，孕妈妈咪不妨逛街去！买几件新衣服，或享受一顿美食，也可给未出世的宝宝买些可爱的小物件，这些都会给生活带来新鲜感，改变沮丧的心情。当然，逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行，开心的同时也要注意安全哦！

谈天说地愉悦心情

孕期很容易出现情绪波动，所以孕妈妈要增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事谈天说地，多多交流。既能够保持和谐的人际关系，还有助于保持良好的情绪。同时，孕妈妈如果能经常与情绪积极乐观的朋友多交流，他的乐观态度和情绪会给你带来很多正面的影响，让你也充分感受到快乐和乐观积极的情绪。

听听音乐放松自我

随着肚子一天天膨胀，孕妈妈的心理会因生理上的变化而变化。如妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪。优美的音乐有很好的精神安抚作用，孕妈咪不妨拿出一本诗歌、童话或育儿书刊，伴随着轻柔的音乐，放松自我：或者也可以选择一部喜剧或是风光片，声影共享，何乐而不为。

做做瑜伽内外皆美

孕妈妈需要进行适量的运动，而孕妇瑜伽是个不错的选择，它不仅能缓解孕妈妈十月怀胎紧张的心情，而且还有助于胎儿过大可能造成生产困难的孕妈妈更顺利的顺产，并对产后快速恢复体形具有一定作用。还有，在进行孕妇瑜伽时准爸爸也可以陪同，夫妻档的训练更有助于愉悦孕妈妈的身心，增进夫妻间的感情。

作画弹琴陶冶情操

孕妈妈应该多接触一些高雅的艺术，阅读格调、文笔优美的小说、散文或诗歌，绘制精致写意的图画，或弹奏一首能让精神放松的优美乐曲，既陶冶了情操又满足了兴趣，同时也是在给胎宝宝进行文学胎教、音乐胎教、绘画胎教……孕妈妈的精神生活变得越发充实，感情变得柔和，心情也就能保持愉悦了。

准妈妈应当端正胎教心态

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《准妈妈应当端正胎教心态》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

经过音乐胎教后，小凤的孩子虽然聪明活泼，但是精力过盛，总是不爱睡觉。豆豆妈在询问之后，得知小凤虽然孕期工作较忙，但还是不愿放弃胎教的机会。所以每日都抽空将胎教器放在肚子上。有时小凤因疲劳很快睡着了，胎教器还在不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。这些操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

如此看来，对待胎教不能太过殷切的，只要顺其自然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢?在进行胎教时要避开哪些误区呢?下面，豆豆妈将为您详细讲解。

一、端正胎教心态

1.科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

2.必要的知识、冷静的头脑

现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

二、避开胎教误区

1、拍打“胎教”?

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

豆豆妈告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

2、胎教音乐越大声越好?

许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中，有不少孕妈妈，把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起准妈妈们的警省。

豆豆妈告诉你真相：胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。

因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

准妈妈应该端正胎教心态

经过音乐胎教后，小凤的孩子虽然聪明活泼，但是精力过盛，总是不爱睡觉。医生在询问之后，得知小凤虽然孕期工作较忙，但还是不愿放弃胎教的机会。所以每日都抽空将胎教器放在肚子上。有时小凤因疲劳很快睡着了，胎教器还在不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。这些操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。

端正胎教心态

1、科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

2、必要的知识、冷静的头脑

现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

看了这些，准妈妈可一定要端正自己的胎教心态，这一点才是最重要的。

孕妈妈多给宝宝实施生态胎教

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《孕妈妈多给宝宝实施生态胎教》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

生态胎教是笔者首次提出的胎教新概念，它立足于现代生态学，将生态美学和生态美育的理念引进审美胎教的理论和方法，要求准妈妈亲近自然生态美，让自然生态美感融入精神生活中，促使孕期生活生态化，对胎儿身心发育产生良好的影响。

准妈妈接受和实施生态胎教后，会有一种崭新的生态知识和生态智慧，懂得我们只有一个地球，为了后代，要爱护和珍惜地球的每一滴水、每一寸土地、每一片云彩，实现现代人的地球生态系统“完整、稳定、美”的期望。

为此，准妈妈在孕期生活中，通过莺飞草长、鸟啼蝉鸣之类自然景色，获得生态美的认识，感受人与自然之间和和美美的情调，认识大自然良好的生态环境是产生真、善、美的生命状态的源泉。

那么，怎么实施生态胎教呢？就是准妈妈尽可能地走进自然生态环境，从一棵棵树木的枝桠和绿叶，嗅到充满氧离子的林中特有的清新气息：从一泓潺潺而清澈的山泉，听到清脆悦耳的十里蛙声。准妈妈还能够这样深切地感悟：蝴蝶翩跹于花丛，更凸现舞姿之美；花丛有了蝴蝶的眷恋，更显得生机盎然。你看，良好的生态环境形成了美妙的生态关系，蝴蝶怎能不为花丛的恩施而悉心呵护，蝴蝶的悉心呵护又怎能不使花丛倍加欣慰呢？花丛的恩施而使蝴蝶的生命放飞充满活力，蝴蝶的呵护而使花丛生机无限，生态和生命的缘分不就是如此吗？

更重要的是，准妈妈要有一种和胎儿在一起亲近自然生态环境的感觉。例如，你带着胎儿踯躅于田野时，有没有让胎儿细细听听小草睡梦中发出白勺轻柔的呼吸声？有没有让胎儿轻轻地说，轻轻地笑，别惊吓了小鸟r

再如，你和胎儿徜徉于公园时，你有没有抱一抱大树、亲一亲大树，让胎儿和大树说一说心里的话？你和胎儿在田野时，有没有引导胎儿发挥想象，想象自己是田里迎风摇曳的嫩生生的禾苗，是土壤中蠕动着身子的长长的蚯蚓？想象自己是从远山流来的一道晶亮的小溪，是小溪中一条快要长出小腿的蝌蚪？

你有没有在晨风中披着霞光和胎儿一起走去山林捉害虫，把自己做的鸟窝高高地挂在树上，然后悄悄地躲在一旁，等待着鸟妈妈飞进鸟窝时那令人惊喜的一刻？当你和胎儿回去时，有没有一起弯下腰，向山林爷爷深深地鞠一个躬？有没有一起唱个歌，歌声中荡漾着自然之子的幸福和快乐？

总之，你有没有培植胎儿一颗关怀生态、体贴万物的仁爱之心？让胎儿觉得自己和小树小草共生共存，和小鸟小鱼地位平等？你有没有使胎儿心系自然的情感达到这样一种程度：为小树小草的欣欣向荣而声声欢呼，为小鸟小鱼的勃然生机而笑逐颜开？

显然，这种和大自然的生态美融合的生态胎教．必然促进准妈妈胎内外环境的优化，使胎内外环境成为优质的生态环境，从而能够舒畅地度过妊娠期，有利于母子身心的安宁和健康。

为此，天气晴朗的时候，准妈妈在准爸爸和其他亲人的陪伴下，去郊外游玩，那是很重要很有兴味的，准妈妈要慢慢地走，细细地看，不要走马观花，完成任务似的，而要用一种悠闲的心情亲近大自然。那么，大自然的美就在你面前呈现，被你把握，被你领略，而怀孕带来的种种不快也随风而逝。

如果你能够涉足名山胜水，那当然好，但要步履从容、意兴盎然。其实，你就是伫立在街心花园，也能感受到自然的蓬勃生机，那绿的叶、红的花，那白的云、蓝的天，不是使你感到充实、温柔、纯洁和美丽吗？

有的农村孕妇认为小桥流水、麦田菜畦看厌了，没有什么可欣赏的，这实在是身在美中不知美。新一代的农村青年是有一定内在修养的，年轻的怀孕农妇可不能在如画的美景中熟视无睹啊！

欣赏自然美的时候，准妈妈一定要有和胎儿共同欣赏的感觉或心情。你看到什么，胎儿也仿佛看到了、听到了，和你一样感到美、感到有趣。你像牵着他的手那样，一边走一边轻柔地说：“你看，这树枝上的小鸟有红红的眼睛、黄黄的羽毛，和你一样美丽。小鸟唱的歌和你唱的歌一样好听。你唱一支歌给妈妈和小鸟听听好吗？”

准妈妈要明白，你欣赏自然美的时候，你腹中的孩子也在分享你的美感。大自然的美，大自然的生气，大自然的温柔，他都能真切地感受到呢。带着你的孩子，实施生态胎教，尽情地投入大自然的怀抱吧！

孕妈妈不宜太心切

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妈妈不宜太心切”，相信能对大家有所帮助。

有些孕妈妈在实施胎教的时候抱着高期望的心态，导致胎教出现反效果。我们可以理解这种心情，但是凡事不可以操之过急，否则会适得其反喔。

有的孕妇实施胎教时，期望过高，心太切，往往适得其反，收不到好的效果。比如有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来，变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。

胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，不能太心切。

怀孕初期胎教丈夫做什么?

在怀孕初期准爸爸应做到：

戒烟、戒酒，或者到户外吸烟。因为间接吸烟会对孕妇及胎儿产生伤害。

学会有关胎教的知识，同时，学好有关怀孕和生产的知识，能在决定性的瞬间妥善处理问题。

与妻子一起制定胎教计划。

经常与家里联系并尽早回家。让妻子得到心理上的安全感是准爸爸对胎宝宝的最佳胎教。

妻子妊娠呕吐的时候，要尽力帮助妻子摄取各种营养。

从妻子怀孕那刻起，就应该承担起家务活的重担。

要时刻关注妻子的健康，预防流产。

给孩子取一个充满爱意的名字，以表达对孩子的爱意。

怀孕第9～12周孕妇的情绪胎教：

此时最好的胎教是孕妇保持稳定的情绪和愉快的心情。孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐，给胎儿以稳定感，使胎儿处在良好的子宫内环境中生长发育。相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的激素浓度改变，胎儿会立即表现不安和胎动增加。如果长时间受不良刺激，胎儿出生后患多动症的概率增加，有的还会产生畸形胎儿。由此可见，一个温馨的家庭可以使孕妇心情舒畅、心境平和、情绪稳定，始终生活在充满爱的环境中，对胎儿未来性格的发育也都会起到积极、良好的作用。

孕妈妈要谨防“花”心哦！

春季气温回升，各种鲜花也进入了盛放期，赏花是必不可少，甚至很多妈妈会在春天的时候种植一些花花草草，可是准妈妈们，在孕期一定要谨防花心哦！有些花花草草适不适合在孕期种植的。

像水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜来香等，由于花香很浓，孕妇闻久了会很难受，让孕妇出现心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠的不良症状，对胎儿的生长也很不利。

比如木兰，如果皮肤触到破损的茎叶时，会出现强烈的刺激性。含羞草、郁金香会引起毛发脱落；夹竹桃含有剧毒，接触或误吃后就会中毒，严重时还会导致出现流产。常见的有毒花如一品红、黄杜鹃、花烛、状元红、水仙、万年青等。

会促癌的植物有52种之多，如铁海棠、红背桂花、变叶木、金果榄等，会诱发鼻咽癌、食管癌等。

这类植物如玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、报春花等，大家接触就会引起皮肤过敏症状等。特别是冬天，花粉过敏的概率会增加。

这类植物如一品红、石榴等，如果花朵太鲜红，会让孕妇出现兴奋、炫目、疲劳的感觉，还会引起失眠。

有异味或者臭气花，比如马樱丹、石楠花、南伍味子等，这类植物会让孕妇出现不适、欲呕的症状。