我的预产期在年底，听人说冬天出生的孩子容易缺钙，我在三个半月时化验微量元素，钙含量比正常含量的最低值仅高一点点，现在快六个月需要吃钙片吗?
一般建议是应当补钙的，毕竟现在妈妈一个人吃进去的东西是两个人在消耗。但是在预产期前一个月应当停止服用钙片，防止胎儿囟门闭合过早不能顺产。
孕期的科学补钙非常重要
我们知道，钙是人体非常需要的一种营养素。平常人都要注意钙的摄取，更何况是怀孕的准妈妈了。准妈妈孕期要注意补钙，即包括从食物中摄取，也包括适当服用钙补充剂。为了宝宝的健康发育，请准妈妈千万不要忽视孕期补钙的必要性。
钙对身体的作用(中标)
钙对人体――钙是一种化学元素，人体无法制造，必须从食物中摄取，因此钙是一种非常重要的营养素。钙同时也是体内含量最多的矿物质，平均含量约1.2公斤(约占体重的2﹪)。
人体内所有的钙几乎都存在于骨骼(>98﹪)，所以钙对于胎儿的骨骼发育相当重要。钙对牙齿的发育及保护也很重要，在细胞的新陈代谢方面也扮演着关键性的角色。在细胞中，钙和许多生理步骤有关，例如：肌肉收缩(平滑肌、骨骼肌、和心脏)、神经冲动的传导、血液凝固机转、某些酵素的活化和某些荷尔蒙的分泌等，都与钙息息相关。
钙对孕妈妈――孕妇标准钙需求量为每日1000毫克，怀孕最后三个月与哺乳妇女每日为1200毫克，所以孕妈妈千万不要忽略钙的摄取。
若孕妈妈没有注意补充钙，血钙浓度会降低。导致全身的骨质中的钙参与生理代谢和胎儿生长发育的运用，因此孕妈妈会有抽筋、酸痛、浮肿等现象，严重者会变为高血压、难产、骨盆畸型、牙齿松动、骨质软化症、产后乳汁不足等病，进而影响未来的健康。
钙对胎儿――胎儿所有的养分，都是透过胎盘由母体来供给。胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼。怀孕8个月后，胎儿的骨骼与牙齿钙化突然加速。此时需要大量钙质，如果孕妇饮食摄取的钙不足，将严重影响母亲与胎儿将来的健康。
补钙不足会导致胎儿的骨骼与牙齿发育不良，新生儿也因为血钙低而容易惊厥，易有水肿发生。婴儿表现为毛发稀疏、厌食、烦躁夜惊、佝偻病等;另外由于钙对智力发育与神经系统十分重要，缺钙更会影响胎儿将来的智力发展。
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孕妇能吃虾吗 2020孕妇能吃虾仁吗
孕妇可以吃虾吗?答案是肯定的，虾是含钙量非常高的海产品，但是很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃。到底孕妇能不能吃虾呢?一起来看看!
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。因此，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
冰冰妈：虾是补钙的。吃是没有问题的，但是一定要弄熟了。
快乐小胡同：虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。
我们的爱：对鱼虾蟹等海鲜中的蛋白质不过敏就可以吃。不过要适当掌握摄入量。
花仙子：可以，我怀孕的时候每个星期都吃一回，现在的宝宝非常健康可爱.
【营养胎教】孕妇能吃虾吗?
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喝茶是很多人的爱好，但是孕妇能不能喝茶呢?孕妇喝茶有哪些讲究呢?孕妇适合喝哪些茶呢?让我们一起来了解一下!
长期的考验和科学的分析，茶的确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3--5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育是大有好处的。
妈妈大宝宝：会影响胎宝宝的，咖啡和茶都含咖啡因，是一种兴奋剂。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡，会导致孩子通过血液吸收咖啡因，影响发育。准妈妈尽量要克制。
贝妈：不建议孕妇喝茶，茶中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶，还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。祝健康!
乐乐妈：就这个问题专门询问过医生,说喝茶是可以的,但不可以喝浓茶。
爱你小天使：茶叶中含有丰富的维生素C，尤其是绿茶的锌含量丰富，适当喝一点是没有关系的。但茶叶中咖啡因含量高，而且还含有鞣酸，咖啡因和鞣酸对胎儿都不好的，所以千万不能多喝，尤其不能喝浓茶。
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蜂蜜是众所周知的排毒养颜佳品，关于孕妇能不能喝蜂蜜的话题，一直是准妈妈最关心的问题，孕妇可不可以喝蜂蜜水呢?让我们一起来看一下!
a380861590：不能，蜂蜜属于凉性的东西，包括海鲜，都不能吃，容易流产。
hzr20082006：建议不要喝，因为
1、如果你买到真蜂蜜，一般纯正的蜂蜜都含有点花粉，怕对花粉过敏。
2、如果买到假的我就不多说了。
怀孕是个非常特殊的时期，饮食、营养都非常要注意，建议多喝温开水，有助于她的情况。
丽丽：可以，别太多。不过我还是建议你早上起来空腹喝白开会。蜂蜜喝多，以后还要多血糖测试，万一高了又是麻烦。(我曾血糖测试高)。
艾乐宝：这个问题我也曾经特地请教过医生,因为据说怀孕蜂蜜喝多了会引起胎儿过大,但医生的答案是,每天喝一两勺绝对没问题,蜂蜜营养好,并且对准妈妈一般都会出现的便秘症状也有缓解作用.医生原话是这么说的:只要不拿它当饭吃,绝对没事.呵呵。
小猫咪：我问过医生了。她说可以喝，但是不要在晚上睡觉前喝，要再中午喝最好，不要喝太多，因为喝多了会长胖，生小孩时会比较辛苦。
以上就是关于孕妇能不能喝蜂蜜的水的问题，网友们给的建议，孕妇准妈妈仅供参考!
【营养胎教】孕妇能喝蜂蜜吗?
老公需要胎教吗
老公需要胎教吗
准爸爸是需要辅助胎教的，准爸爸在孕期胎教中起至关重要的作用。
研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
小贴士：孕期语言胎教及故事胎教都适合准爸爸实施，同时准爸爸也要辅助孕妇进行情绪胎教。
2适合准爸爸进行的胎教1、情绪胎教
准爸爸是与准妈妈接触最多而又最亲密的人，准爸爸的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到准妈妈，也影响到准妈妈腹中的胎儿。“爱子先爱妻”，因此在准妈妈心情不好时，准爸爸应开导她，安慰她，切忌惹准妈妈生气。
2、语言胎教
准爸爸最容易参与也最重要的胎教便是呼唤胎教，即经常呼唤胎儿，每天抽空跟胎儿说说话，讲一些儿歌。胎儿是有记忆的，呼唤他的名字，或“宝贝”、“乖乖”等称呼，出生后仍可辨认。
3、抚摸胎教
准爸爸应先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。
胎教的好处
1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。