以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
1、降低要求
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”
需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。
其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
2、表扬的方法
让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分让孩子认识到自己的行为是正确的，从而起到增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！”
3、不必看重别人的评价
父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，这样自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
如果由于孩子做了一件错事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
4、强化孩子的自我肯定
对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬--当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”
5、合理自我肯定
值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。
这就和用药一样，再好的药一旦用得“霸道”了，非但起不了治病救人的效果，还会派生出新的问题。因此，鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。
相关知识
莫让你的无私教出自私的孩子
阿海最近非常苦恼，因为他发现自己的孩子越来越自私，有好吃的都霸着自己吃，自己的玩具从来都不肯和表哥们一起玩，幼儿园老师更向他反映说，为了争玩具，他和小朋友们打架。“我真不懂，我和他妈妈对孩子都是无私的，什么都问问他要不要，但为什么他却那么自私，什么都要留给自己呢？”
父母的无私让孩子不懂付出
阿海的苦恼其实也困扰着不少家长。儿童产生自私行为的原因是多方面的，其中一个原因是儿童天生的利己倾向。在儿童心理发展未达到成熟阶段的时期，儿童往往单纯地确定“我即世界”，这种自我中心虽随时间和经历的推移，逐渐接纳他人和减少利己行为。
而像阿海的孩子所出现的自私行为，则是阿海对孩子无私的爱造成的。何老师分析，现代的独生子女，统统处于4：2：1氛围，父母、祖父母及外祖父母的呵护使他们的自我意识观念增强，吃要吃好的，穿要穿好的，玩要玩高档的玩具，家中一切必须以他的情绪变化和要求为中心，如果达不到要求，动则耍脾气，家长一见家中的“小皇帝”抖脾气了，不管要求合理不合理，一切听从孩子，这就是滋长儿童自私观念的温床。
不能对孩子予取予求，防止孩子出现自私的行为，一方面是对孩子的行为进行合理引导，另一方面是父母要把握好对孩子宠爱的度，对孩子的要求不能予取予求。
对儿童，家长切莫把他置于只享受，满足欲望，而不履行义务的特殊地位，要让他们懂得欲望的满足和履行义务是同等重要，如有好吃的，不是独自一个享用，而是主动与他人分享，在家务上，则常常想到自己应该帮父母干点什么。这样，孩子才会养成尊重长者，关心别人的习惯，而不会事事只想到自己。家长要学会让孩子承担义务。
言传身教纠正自私行为
如果孩子已经出现自私行为，父母要及时寻找方法给予纠正。包括帮助孩子增强利他的价值观，又或者通过角色扮演，让孩子感受自私行为的恶劣后果。而父母的言传身教更是至关重要。
自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。
容易让孩子自卑的家庭有哪些
现在很多孩子多少会有些自卑，其实很多孩子会自卑都是源于家庭。那么问题来了，容易让孩子自卑的家庭有哪些？一起来看看吧。
最近小南发现孩子总是沉默少言，性格也渐渐的懦弱，做什么事都很不自信。这让她很困惑，之前孩子不是这个样子的。之后便带孩子去看了心理医生，才知道原来问题出在自己身上。她总是认为男孩子要多打击，这样才可以让孩子变得更优秀，没想到适得其反。相信很多家长都有过这样的行为，但最后结果却适得其反，在面对孩子时，家长有4个举动不可以做，否则会使孩子越来越自卑。
1.喜欢打击孩子
很多家长为了不让孩子产生骄傲的心理，从而过分的打压孩子，习惯性的否定孩子。这是完全错误的行为，家长习惯性的喜欢打击孩子，会对孩子的心理造成一定的影响，孩子会开始自我怀疑，自我否定。从而渐渐的，孩子就会变得不自信，产生自卑情绪，非常不利于孩子未来的发展。
2.不许孩子发表意见
有些家长，总是仗着自己年龄大，阅历多，而不愿意听取孩子的意见，甚至不允许孩子发表自己的观点，认为很浪费时间。而孩子在经常性接收到家长这样的反馈后，会开始反思自己的行为，也会认为自己的意见可有可无。慢慢的，孩子就会开始自卑，认为自己不够优秀，家长才不许自己发表意见。家长的行为是完全错误的，这是对孩子不尊重的行为，每个孩子都有权利发表自己的想法，作为家长，应该鼓励，积极培养孩子的思维，而不是一味的否定。
3.对孩子过分严厉
很多家长认为对孩子从小要求严厉，才能让孩子更自律，长大才能变得更优秀。从小严格要求孩子本身没有错，可以有助于孩子的成长。但凡事都要讲究适度原则，如果家长过分的对孩子要求严苛，就会给孩子营造一种自己总是完不成父母的要求，自己不够优秀的错觉。孩子在长期的自我否定中，慢慢就变得不自信甚至是自卑。
4.父母过度节俭
很多家长信奉穷养政策，认为只有小时候吃过苦，才会更努力，更懂得珍惜。这种想法多存在于老一辈的观念当中，认为这样孩子才能成才，但其实这种观念并不适用于现在的孩子。因为现在孩子娱乐生活都是相当的丰富，过度节俭只会让孩子落后于这个社会，让孩子丧失原本的快乐。也会给孩子营造一种，家里穷的错觉，孩子会变得越来越自卑，总觉得低人一等，非常不利于孩子的身心健康。
每个家长都希望自己的孩子更优秀，但很多时候也需要讲究方法，只有通过正确的方法，才可以帮助孩子变得更优秀。
容易造成孩子自卑的家庭有哪些
一个人的性格取决小时候的养成和家庭的影响，有些人活泼外向，有些人自卑内向。那么容易造成孩子自卑的家庭有哪些？一起来看看吧。
心理学上，有一个很“矛盾”的词：优秀的自卑患者。
这样的人，在某一方面看起来无疑是优秀的，但是内心深处却是自卑、不认可自己的。儿时或许不会显现出来，但随着长大，影响会越来越深。
其实自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感，像毒瘤，吞噬着孩子的自信、力量感、存在感、价值感。
而自卑感和严重缺乏来自家庭的“肯定、赞美、欣赏、认同”息息相关。这几类家庭，养出来的孩子更容易自卑：
过于勤俭的家庭
逛街的时候，孩子软磨硬泡地非要买一样在你看起来没什么用处的东西时，你会怎么做？
是立马大声斥责：有什么好买的，这么贵又没什么用，浪费钱。还是咬咬牙买下来？
虽然勤俭节约一直是中国人的美德，但是如果父母过度节俭，就会无形中给孩子灌输一种穷的观念，从而导致心理上的自卑。
毕竟每个小孩子都有一颗小小的“攀比心”，看到其他小朋友拥有的玩具，自己却不敢要，长此以往，会让宝宝内心中有一种自卑的观念，面对这种情况，就需要我们身为父母的正确引导了。
当孩子有所请求的时候，不要立马拒绝，问问为什么，要孩子用一个充分的理由来说服你。养成孩子存钱的好习惯这笔钱任由孩子自行支配，家长监督。
其实为什么过于节俭的孩子更容易自卑？
因为在金钱方面，他们从来没有过话语权。而父母在谈钱时，说话的口气和脸上的表情，都是会影响孩子的。这样长大的孩子，往往不懂得支配自己的钱，会因为小时候的不满足而胡乱花钱和对钱的自卑。
常常打击孩子的家庭
很少有父母，能安安静静地听孩子把话说完。甚至有的还没等孩子说完，就开始否定或者打击孩子。
曾经有过一个公益广告：
安排了几组家庭做实验，放学时，每个不知情的妈妈都接到了一个浑身脏兮兮的孩子。每个妈妈的反应各有不同：
●有的妈妈看到脏兮兮的孩子忍不住一笑，无奈地问：你又干什么去了，弄成这样？于是孩子也回以笑容。
●有的妈妈一看自家脏兮兮的孩子，立马放下脸，没有第一时间问发生了什么，而是立马指责起孩子：“你看看你把衣服弄得多脏，我不会帮你洗的，你回家自己洗！”于是孩子露出害怕委屈的表情。
这些孩子，其实都是为帮助一个老爷爷搬花而弄脏了衣服。
有的家庭，孩子无论做什么事情都得不到家长的肯定和鼓励。
家长总是责骂孩子，把自己的孩子和别人孩子做比较，说“你怎么这么笨，这点小事都做不好。你看看谁谁，比你强多了。”
孩子在家长无数次的批评指责中慢慢的就失去了信心，变得越来越自卑内向，所以家长一定要做到，人前不批评，人后多鼓励孩子，这样的话，孩子才能重建信心。
暴力、不和谐的家庭
父母是幼小孩子内心中最深切的依靠，两个人和和睦睦的，孩子就会十分的安心，但是如果父母之间经常吵架甚至大打出手的话，会对孩子幼小的心灵造成难以愈合的创伤。
所以家长们不能不当回事，经常打骂孩子的行为就更不能有了，对于孩子来说，以身作则是最好的教育，打骂只会起到反作用！
过于强势的家庭
有些家庭内部，只有一个声音，家里谁都得听他的，不论是爸爸还是妈妈。
如果总喜欢干涉孩子的选择，总让孩子依照你的的想法去做事情，那么孩子就会变得脆弱、自卑，没有主意，以至不会去做决定，总是畏首畏尾的！
过于强势的家庭，教育出来的孩子要么就是很软弱，要么就是很叛逆。生活在这样的家庭里，孩子既压抑，也自卑。
最后，西西想说，自卑的原因有很多种，但来自家庭的关爱与尊重是孩子克服这一问题的支撑与力量！
孩子的心理问题、行为问题，家长们手足无措，不知如何应对疏导时，家长们可以直接询问值班医生，寻求帮助。
儿童早教：如何让孩子走出自卑心理？
儿童自信是应对性命每个不一样环节的挑戰的关键要素，应当在不大的情况下就使孩子创建自信。因此，我们要主要表现出毫无疑问和激励，另外大家还要了解怎样制订程度。如何让孩子走出自卑心理？
“在沙滩上，他不一样其他孩子玩。”“在游泳馆，她只缠着我不会放。”
“他老在说大话。”“她迅速就泻气了。”“他说道自身很软弱无能，看起来都不好看。”这种叫法都让人感到孩子欠缺自信，但实际上确是分别不一样。如何让孩子走出自卑心理？儿童
“欠缺自信的孩子沒有规范的肖像。”心理疗法权威专家A毫无疑问地说。殊不知，来到学期末时，幼儿园、中小学的教师立即告知大家，你的孩子不太自信时，大家如同听到了死讯一样，六神无主。“我那时候吓呆了，”30岁的母亲斯勒维表述说，“我感到三岁半的闺女一生必须为让人接纳自身和让他人听见自身的响声而勤奋，她会碰到我所碰到的艰难。”应当认可，大家期待大家的孩子变成“格斗士”，从上幼稚园时起，乃至以前，就准备好去称霸世界。
这就是为何，在我们听见大家的孩子在孩子正中间找不着自身的部位会手足无措的缘故。
自信，到底代表什么意思？自信是同个人评价和自尊自爱紧密相连的。坚信自己的能力是均衡和坦然的重要，可能使孩子圆满路面对和超越人生道路的每个环节。这就是协助孩子塑造自信和改正将会产生误差的必要性所属。
自信家中的小故事
在这个行业，权威专家们一致觉得：在孩子初期创建本身的价值观念——爱的能力和对日常生活的自信心极其重要。
A先生填补道：“父母和教育工作者对孩子的观点尤为重要。要作出坚定不移的守护者的姿势，由于这会使孩子获得宽慰。对孩子毫无疑问的、友善的眼光是十分关键的。这一年纪的孩子，当感到被忽视，被别人取笑或是被别人侮辱时，会深深感到不自信。”
不言而喻，大家并不是与生俱来就羞涩或遭受压抑感的，只是后天性产生的。“当孩子一出世，他周边的父母就为他做好准备‘场所’。”临床医学心理学专家、心理疗法家中贡老先生觉得。也就是说，一个并不是希望中的孩子问世后，其父母会屈从艰辛的运势，那麼，这一孩子便会猜疑自身的能力。
殊不知这类不自信的觉得是能够 更改的，尤其是假如父母对自身自信。 由于，虽然自信并不是印刻在大家的遗传基因上的，可是自信是能够 向下传的。大家给孩子传送的自信大多数在于父母让我们的价值观念。也就是说，假如一个成年人十分猜疑自身的能力，猜疑自身击败日常生活的挑戰的能力，他最好是可以意识到，在必需的情况下，找一下权威专家(心理专家、心里咨询师)，以防将其发送给子孙后代。
怎样创建自信？希高先生明确提出：“在这些方面，沒有文化教育学科，都没有治疗方法，只是人到对全球的持续了解中，在同自身的关联、同社会发展的关联和同他人的关联慢慢进度全过程中创建起來的。”
一步一步地，“宝宝在大人的守候下，在自身的人体及其和别人的关联上拥有归属感，随后，融合自身的真实身份，在自身同其他孩子较为和同周边的大人较为中产生对自身的了解。他慢慢感到自身的能力并感受了取得成功的定义。”B专家表述道。在这些方面，大家能协助他吗？
語言和抚摩能够 使他获得宽慰
有哪些比抚摩更合理的、更溫柔地让孩子感到安全性，感到安心的呢？抱住他，轻摇他，接吻他，使宝宝感到他所处的部位。他同大家一样，必须被别人了解！渐渐地，父母们明白了他的哭泣声的含意：他肚子饿了？要令人陪？他累了？“假如宝宝发觉他的规定被恰当地了解，他便会坚信自己的体会能力，了解自身要什么，了解怎样向周边的人表述。”B专家再次表述说，“那样，他便会保存这类让他人了解的能力。”
殊不知，假如我们不能立刻搞清楚他哭泣声的含意，也无须愧疚。沒有一个母亲是本能反应地了解哭泣声的含意的！“在这类状况下，要认可自身不清楚，要明确提出假定，问孩子那样的难题：你今天如何不好了？你太累了？你没有食欲？将会长出一个牙来？……”B专家说。
用这类方式，大家从宝宝的视角上为他找到不一样原因，对他说，我们在尝试听得懂他的哭泣声，而又不是替他作决策。 在大家的行動中再加語言，再再加大家的感情，一样能够 协助孩子意识到他的能力。心理学专家提示道：“并不是变成孩子一般 的汉语翻译”，只是用行動、用含有情感颜色的語言协助他知道你是谁。这类守候能够 协助孩子，不论是在他闹脾气时，因分离出来而担忧时，還是他主要表现出一种明显的情感时，都能感到自身被接纳。
夸奖使他发展
几个月出来，我们可以协助孩子发展趋势独立。怎样做？最先使他自信。自然并不是放开手使他干他喜爱的全部的事，美名其曰“干中学”！实际上，父母要确立地告知孩子，他的工作经验很重要，可是一些事儿是很危险的。“向孩子表明什么是他哪个年龄层能做的，什么是不可以做的，以防止造成孩子的害怕，使他失去之后试着的兴趣爱好。”B专家强调说。
反过来，一些父母太过地维护孩子，防碍了孩子评定他的能力和试着本人取得成功。“一些孩子，到3～4岁时，要是没有模样，或大人不握着他的手，还不可以绘画！绘画沒有风险，可是这种孩子感到自身沒有能力，由于她们沒有自身当主人家的工作经验，沒有试着过独自一人也可以进行的事。”心里咨询师表述道。激励他。犯错误并不是不成功，更并不是缺陷。假如他发脾气，泻气，简易地激励他：“之后再做。”
全部的文化教育都会彼此之间的均衡中：对孩子的规定不可以太严格，也不可以太不严格。可是能够 毫无疑问的是，父母激励和注重孩子的取得成功会使他每一次都多做一点。
可是令父母担忧的另一个难题是，怎样夸奖她们，而又不使她们感到自以为是？自然不可以乱用夸奖和全都夸奖。对他获得的成绩恰到好处地赞美，另外还要强调能够 改善的地区。他毫无疑问不容易变成骄傲自大的人，反过来，他会明白，在他的身上有非常值得毫无疑问的一面，他会记牢；但失败了一次，并不代表着未来始终的不成功。
注视他人的眼光是创建自信的全过程
孩子长大以后，触碰的社交圈扩张了。他渐渐地要学好添加一个团队和注视他人的眼光，注视她所触碰的大人或小孩子的眼光。我的孩子回绝同其他孩子玩，虽然我激励他。要了解，孩子两岁时，有时候会晚些一点，更是开心他人守候的情况下，他会积极地接到大人拿给他的球或小玩具，可是他不容易报名参加其他小孩子的手机游戏。因而不必慌乱。如何让孩子走出自卑心理？儿童
但这也不是说没必要激励他同其他小孩子玩。要需注意这些仿佛担心别的小孩子的孩子，或反过来，常常采用攻击心态的孩子。“越发高品质的社会发展触碰，孩子就越还有机会感到自身变得重要，就越会从他人的眼里见到对自身的点评。这将协助他产生自身的个性化。”B专家表述道。这时候，自信就确实成形了？毫无疑问并不是，觉得一切都在5岁以前成形是不正确的。
希高博士研究生小结道：“自信将在人生道路中碰到的事和人群中，在取得成功和不成功中再次创建和经受考验。殊不知，虽然一切都还没刚开始，但自信是在人的童稚阶段奠基石的。”
大家的孩子不肯行走、不愿玩、害怕、经常哭，或一直感到心里不舒服、爱动、爱吵、尤其是挨说时……假如这种个人行为反复出現，并且防碍孩子的把握专业知识或生长发育，就必须同孩子一起去看心理医生了。“孩子越小就就越好改正。”B专家提示道。
《Enfant》：沒有自信的孩子有哪些主要表现？
威利·帕斯尼：欠缺自信的孩子一般 较为羞涩，回绝报名参加团体活动，担心遭受进攻，由于他感到自身不容易应用基本建设性的方法。在心理咨询机构中，因为我见到一些十分“自傲”的孩子，对他人没什么兴趣，什么必须占，随时随地必须证实点物品……那样的孩子，一直必须吸引住他人的留意，一样也是欠缺自信。
《Enfant》：欠缺自信的原因是什么？
威利·帕斯尼：一般 要到家中中寻找缘故。受压抑感的、焦虑情绪的妈妈，缺乏父亲的爱，有一个优异的亲姐姐或亲哥哥，大伙儿寄托浓厚的期待这些；生理学的不一样，如佩戴眼镜、越过时的衣服裤子这些，一样将会变成欠缺自信的缘故。孩子是很人云亦云的。
《Enfant》：你的意思是说，当4～五岁的孩子要价钱十分高的衣服裤子时，我们要考虑他？
威利·帕斯尼：不必妥协，可是要议价。不必常常地回绝他要同其他小孩子穿的一样的名牌服装的规定，尤其是他早已欠缺自信了。
《Enfant》：在创建孩子自信中，父母起哪些的功效？
威利·帕斯尼：孩子只向成人明确提出三个规定：被鼓励、被认可与在他身旁有一个气氛。换句话说，小孩子必须相拥、关爱，被激情的氛围盘绕。他要变成专注力的管理中心，他要证实一些要求是不可以违背的。因而，父母的功效十分关键，不仅由于她们是孩子的参照，她们也要考虑孩子的要求。并且，虽然她们沒有意识到，她们为孩子造成和创建自尊自爱起着功效。因而，孩子成才的每一个环节都应当充满了語言或者非語言的毫无疑问的、积极主动的信息内容。
《Enfant》：例如？
威利·帕斯尼：或许你的孩子学习培训并不认真，可是他跑得迅速，不必老对他絮叨，说他一生都不容易取得成功。只是要告诉他，他未来会变成田径运动员。让孩子在家里有自身真实的部位也很重要，假如他都还没自身的屋子，但有一个自身的抽屉柜，放他自己的物品，也很重要。在心理状态上，不应该由于他小，就不谈他的建议。跟他讲家里产生的大事儿。孩子常常会受转变的危害。这种转变是能够 渐渐地开展的，是能够 提前准备的。假如孩子欠缺自信，团体活动或户外活动会协助他创建自信。
在孩子的发展期，他必须被毫无疑问的数据信号所紧紧围绕：笑容、激励的手式和語言。这种有效的小句子自身并并不是神丹妙药，孩子最比较敏感的是大家的真心实意。
从孕期--出世
很多研究表明，胎宝宝在孑宫中听见和辨别爸爸妈妈的响声。因而要常常告诉他：“我很高兴有了你，我爱你如今的模样。”
从出世--6个月
一出世，宝宝应当学好新的“依赖”，而父母们正在尝试考虑他的规定：“我很高兴，你这里。”“我喜欢你，我愿照顾你。”
从6个月--18个月
这一年龄层的孩子刚开始学走路，列入全球，并想让他人了解他的心愿“你能去冒险了，我保护你。”“我爱你积极，我也喜欢你清静。”
从18个月--三岁
这一年龄层的孩子刚开始明白老规矩和交涉的道德底线。它是瘋狂说“不”的环节。你能告诉他：“希望你可以想一想。”“你可以表述你的恼怒，这我接纳。但我不能允许你打架。”“你能抵抗我，但我依然爱着你。”
从三岁～5岁
如何让孩子走出自卑心理？在这个环节，孩子能尽快搞清楚自身的人体和发觉全球。下列的信息内容是十分有效的：“给你支配权冒险。”“给你支配权学习培训什么叫确实，什么叫假的。”