胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。如今的准父母们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更聪明。较常见的胎教方法因为操作起来简单有效果所以被广泛运用，下面就请大家一起来了解一下吧！
1.轻声细语
宝宝所在的子宫是一个封闭的环境，在这样的条件下，他们喜欢轻缓的语言节奏。妊娠期间，准父母温柔的话语和抚摩，可刺激胎儿的感官发育，也能增强胎儿的舒适感，使他们有被爱的感觉。同时，在这样的过程中，准父母对彼此关系的满足度会上升，也更轻易在心理上进进父母角色。没有什么特定的主题，想到什么就说什么，或是给宝宝介绍一下外面的世界，或是分享一件有趣的事情，或就是轻唤几声：“宝宝！宝宝！”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。
2.温柔抚摸
心里漾起无限温柔和爱意，手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸，对孩子轻声细语地说：“宝宝！妈咪在拍你的小屁股噢！你乖不乖啊！”准父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
3.父子沟通
宝宝在妈妈的肚子里，每天接触到最多的人就是妈妈，那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢？当然得有，其实，宝宝都喜欢准爸爸温柔的中低频声音，所以在胎教过程中假如准爸爸给宝宝讲故事的过程，不仅沟通父子之间的感情，更能给孕妈妈温馨的关怀和良好的情绪。准爸爸可以在平时录音给宝宝反复听，让宝宝对爸爸的声音产生条件发射，激发宝宝大脑神经的发育，能达到胎教的效果。另外，准爸爸可轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上，听听宝宝的心率，摸着宝宝轻轻说：“宝宝！我是爸爸，你长得像不像我啊？是不是个小调皮？”建议，准爸爸尽量每天都拿出固定的时间和宝宝来做亲子交流。
4.音乐胎教
没有一个孩子是不喜欢听音乐的，就连花草树木，鸟兽虫鱼都喜欢音乐。音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。
至于胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。
5.美学胎教
我们生活的这个世界中到处充满了各种各样的美，人们通过看、听，享受着这美的一切。怀孕期间，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。美学培养主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。从怀孕第4个月开始，准妈妈就可以系统地进行美学胎教的内容，不过并不拘泥于这个时间，因为美学胎教对于准妈妈自身的修养和情绪调节也很有好处。
小编推荐
这几种胎教方法 孕妈不能错过
传统的胎教方法有许多，再加上一些准妈妈自创的，可谓是五花八门，只要对宝宝的生长发育能起到帮助作用，都是值得认可的好方法。但比较常见的胎教方法因为操作起来简单有效果所以被广泛运用，下面就请大家一起跟小编来了解一下吧！
1.轻声细语
宝宝所在的子宫是一个封闭的环境，在这样的条件下，他们喜欢轻缓的语言节奏，所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天，有助于宝宝的语言发育。没有什么特定的主题，想到什么就说什么，或是给宝宝介绍一下外面的世界，或是分享一件有趣的事情，或就是轻唤几声：“宝宝！宝宝！”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。
2.温柔抚摸
心里漾起无限温柔和爱意，手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸，对孩子轻声细语地说：“宝宝！妈咪在拍你的小屁股噢！你乖不乖啊！”老人家说母子连心，妈咪心中所想的，宝宝能感应得到。在温柔的抚摸下，宝宝感受到了来自妈咪的无限的爱，在这样子的状态下宝宝的心情特别地愉快，生长发育也就更快了。
3.父子沟通
宝宝在妈妈的肚子里，每天接触到最多的人就是妈妈，那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢？当然得有，不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。爸爸轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上，听听宝宝的心率，摸着宝宝轻轻说：“宝宝！我是爸爸，你长得像不像我啊？是不是个小调皮？”爸爸也要每天拿出固定的时间和宝宝做亲子交流。
4.音乐胎教
没有一个孩子是不喜欢听音乐的，就连花草树木，鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。愉快的节奏能加快宝宝的生长发育，音乐无疑是一种最好的胎教方式，但也要有选择性，不能什么音乐都当成是胎教音乐，宝宝们最喜欢的是愉快轻缓的音乐，嘈杂和刺激的音乐对宝宝的生长发育不但没有帮助，还会导致宝宝情绪异常或是其他不适。
5.美学胎教
对美学的认识，很大程度上都是成人各自的主观看法，各有各的不同，但在许多研究调查中发现，在怀孕期间，如果经常关注美好的事物，宝宝的生长发育似乎更顺利。并且看漂亮的宝宝照片多，生出来的宝宝也会变漂亮。虽然不知道怎么解释这一惊奇的现象，但为了宝宝，大家不妨一起来提升一下，关注美学，音乐，美术，书法，舞蹈，都来尝试一下吧！不一定要你都学会，至少应该了解一下。
这几种胎教，准爸爸参与更有效果
爸爸妈妈们对于胎教都不陌生，胎教可以激发宝宝们的潜能，开发宝宝们的智力等等，对宝宝们的益处非常大。胎教不仅仅是妈妈们的任务，爸爸们的作用也很大，尤其是爸爸们声音以中低频为主，更适宜宝宝聆听，所以，爸爸们也要积极做好宝宝的胎教工作，效果更好。
1、跟宝宝说话
爸爸妈妈们跟宝宝们说话，宝宝们也是能够感受到的，也许还不能够明白话语的意思，但可以从温柔的语气中感受爸爸妈妈们的爱意。对宝宝来说，爸爸们声音听起来很舒服，爸爸们跟宝宝说话的时候可以轻轻的呼唤他的名字，然后介绍爸爸自己，向宝宝诉说对他的美好期望和鼓励。另外爸爸们也可以给宝宝讲故事或唱儿歌，最好是每天都留给语言胎教一定的时间，让宝宝熟悉爸爸们说话的方式、语气等，这样能够很好地加深宝宝与爸爸之间的感情。
2、抚摸宝宝
比起跟宝宝说话进行胎教，抚摸肚子给予宝宝的刺激和感受更强烈。爸爸们轻轻抚摸孕妈们肚子的时候也可以轻轻按压，期待和观察宝宝们的反应，尤其是怀孕6个月时，爸爸们可以明显地摸到宝宝的肢体、头部和背部，这是一个非常有趣的过程。这样的胎教增强了宝宝与爸爸之间的互动，同时也有利于宝宝的生长和智力发育，增强父母与宝宝之间的联系。当然，爸爸们进行抚摸胎教时，最好挑选睡觉前或起床后的时间段，同时也要保证孕妈们的卧姿舒适。另外，如果孕妈们之前有流产或早产的情况，就不适宜爸爸们进行抚摸了，避免伤害到宝宝。
3、稳定孕妈的情绪
除了与宝宝们的互动是胎教，对孕妈的情绪胎教也很重要。孕妈们在孕期的情绪非常不稳定，容易暴躁、焦虑和郁闷，这不光影响着孕妈们的心理健康，也不利于宝宝们的发育。所以，爸爸们要时刻注意孕妈们的情绪状况，同时做好照顾孕妈们起居生活的工作、均衡食物营养以及引导孕妈们进行适量运动等等，营造轻松的氛围，使孕妈们的心情保持愉悦。
平时做胎教爸爸们一定不要偷懒，要积极参与其中，和准妈妈一起完成！
经验孕妈教你懒人胎教方法
1哼歌
准妈妈们每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。
2散步
散步不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于准妈妈自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。注意散步时，时间不可过长，运动程度也不要太剧烈。
3想象
通过深刻的视觉印象，将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。胎教成功的诀窍就是将三维要素，即具体的、有立体感的形象而不是平面的形象导入胎教中去。
比如“1”这个数字，可以以“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”、“食指”、“英文字母I”的形状做联想游戏。另外，你可以用身旁的具体的“物”来表示“1”的意思，如一只猫、一个盘子……
4笑声
准爸爸爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了妈妈的声音，而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。
5对话
准爸爸对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就会对胎儿说：“早上好，我可爱的小宝贝！”打开窗户时说：“啊！太阳升起来了。”晚上睡觉前说：“晚安，我的宝贝！”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。
准爸爸的语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，最好选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。
6宁静
大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”准妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！