孕妇写字做胎教好吗?

孕期可以写字做胎教,这也属于文学胎教的一种。

文学胎教其实更多的是指看书,但是写字也属于文学胎教,写字时,孕妈记得要做东西、形状、颜色的说明。让胎儿开发智力,在大脑中留下印象。写字进行胎教也是有用的,是一种值得提倡的文学胎教的一种方法。

小贴士:孕期写字时,不能进行太久时间,尽可能不要长时间保持一个动作。同时孕妈要知道,进行文学胎教也可以看书籍。写字和看书都可以使孕妈心境平和、情绪稳定。

2什么是文学胎教?

文学胎教是指准妈妈阅读品位较高的文学作品,尤其是令人轻松愉快的童话、寓言、散文、诗歌和短篇小说,以达到怡情养性,培养胎宝宝想象力和创造力,促进大脑发育的过程。

注意:为了保护孕妇心境宁静,情绪稳定,孕妇不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戳的作品,世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。

小贴士:同时,文学胎教需要进行开阔性的认识,就像写字也属于文学胎教一样,文学胎教并不仅限于“看”,孕妈要用开放性思维进行思考、认识。

3孕期胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时,要轻轻爱抚胎宝宝,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎宝宝的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。

扩展阅读

安徒生童话做胎教好吗


安徒生童话做胎教好吗?

安徒生童话可作为故事胎教素材,安徒生童话是一个好的胎教材料。

怀孕8月时,是施行故事胎教的最佳时期。胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

小贴士:在选择童话故事时也要注意,悲观的故事不能选择。适合胎教的书籍类型有:伟大人物的传记;优美的诗歌;儿歌;令人神往的童话和神话;鼓励人向上的世界名著;著名的山水和名胜古迹的游记;精美的画册等等。

2适合胎教的安徒生童话

1、《丑小鸭》

内容简介:丑小鸭历经千辛万苦、重重磨难之后变成了白天鹅,那是因为它心中有着梦想。命运其实没有轨迹,关键在于对美好境界、美好理想的追求。人生中的挫折和痛苦是不可避免的,要学会把它们踩在脚下,每个孩子都会有一份属于自己的梦想,只要他们学会树立生活目标,在自信、自强、自立中成长,通过拼搏他们会真正的认识到自己原来也可以变成“白天鹅”,也可以像丑小鸭一样实现心中的梦想。

2、《野天鹅》

内容简介:这是一场善与恶的斗争,艾丽莎是个柔弱的女子,但她却战胜了比她强大得多、有权有势的王后和主教,救出了被王后的魔法变成天鹅的11位哥哥。她可以成功靠的是她的勇气、决心和毅力。面对荨麻的刺痛和一年不能说话的痛苦,这需要多大的勇气去面对啊。面对主教对她的诬陷和把她烧死的惩罚,她也没有放弃,终于完成了她的工作。只要有勇气和毅力,一定能成为最后的胜利者。并且也找到了她的幸福归宿。

3、《园丁与主人》

内容简介:拉森是一个忠诚的、有天赋的园丁,他一生都在照顾主人的园子。但是,主人却对他的天才园艺视而不见,只有不停的抱怨。在经历一场暴风雨后,主人终于认识到了拉森的忠实和聪明。

这个故事告诉我们:要尊重每一个人的劳动,无论他出身低微还是高贵;同时,在生活中,有时候你的优点也许会被人忽视,但是只要你有自信,坚持自己的做法,终究有一天你的优点会被人们承认的。

4、《跳蚤与教授》

内容简介:这是一个跳蚤与教授通过自己的智慧成功离开野人国的故事,这个故事告诉我们要树立自己的理想,并且为了这个理想,要一直坚持不懈,不畏艰辛,充分发挥自己的聪明才智和特长,只有这样才能实现自己的理想。

3故事胎教的好处

1、童话故事的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想象力、创造力,准妈妈把故事内容用丰富的想象力放大并传递给胎儿,促使胎儿心灵健康成长。每天选择一个固定的时间,给胎宝宝讲一个精心准备的故事,还可以帮助准妈妈缓解焦虑,放松心情。

2、利用故事与胎儿做交流。准妈妈用胎教故事的方式去和宝宝做交流,用和缓的声音讲话,一言一语都是对胎宝宝的爱,让其更健康稳定地发育。

3、让胎宝宝逐渐熟悉妈妈的声音,并做出相应的反应,待孩子出生后可以消除由于环境的突然改变而带来的心理上的紧张和不安。

读书胎教好吗


读书胎教好吗

读书胎教属于语言胎教,也属于故事胎教,所以孕期读书胎教是有益于胎教的。

读书是可以作为一种胎教形式存在的,但是在选择书籍上就有一定的要求。正确的书籍胎教才有胎教效果,采取不利于胎教的书籍胎教只会影响胎教效果。

2适合孕期读的书籍

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

读书胎教的好处

1、孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。

2、在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。

3、从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

上午胎教好吗


上午胎教好吗?

以胎儿胎动时进行胎教为宜,胎教的前提条件是胎儿清醒。

在知道怀孕的时候就要开始胎教,在前三个月时,要给宝宝进行营养胎教,应要多注意营养均衡。而在4个月后,应要进行以下的胎教:1、多给胎儿听音乐胎教,并且应多以轻音乐为主。2、对话胎教,就是跟你胎中的宝宝多说说话。3、经常抚摸一下你的肚子,把你的爱通过手传递给宝宝,让它感受到你的爱,消除它的不好的情绪。4、要和别人相处融合,这样宝宝也会感觉到你的快乐。

小贴士:早、晚是适宜胎教的时候,胎儿若在此时有胎动即可选择这个时间段,但是胎儿若胎教最佳时间没有胎动,那么孕妈就不可强行进行胎教,因为胎教必须是在胎儿清醒下进行的。

2不同时期的胎教重点

1、孕1、2月

怀孕的前两个月宝宝的大脑及身体神经开始形成,身体的各个器官也逐渐开始分化,这时候妈妈要注意戒掉一些吸烟,喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。放松心情多休息,多喝水,这样能让宝宝早期健康地发育。

2、孕3月

怀孕第三个月的时候宝宝的身体组织手指,脚趾,耳朵机神经系统都已形成,并能够感触到妈妈的轻微震动,这时妈妈可以散散步,适当的做一些轻微的有氧运动能够通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。

3、孕4月

怀孕第四个月的时候宝宝呼吸系统已经形成,并可以自己进行呼吸锻炼。这时的宝宝已经和以和妈妈进行情感交流,妈妈们可以通过听轻音乐,欣赏花草,看图画等使心情愉悦,让宝宝能够感知到妈妈的心情,与宝宝进行情感上的交流。

4、孕5月

怀孕第五个月是宝宝大脑及情感发育最关键的时期了,妈妈们要每天坚持到户外多散步,妈妈散步的同时宝宝也会慢慢尝试活动时身体,多散步能够帮助促进宝宝大脑的健康发育,让你的宝宝聪明活泼。

5、孕6月

怀孕第六个月的时候宝宝开始频繁的活动,并能够完全的感受的妈妈的情绪,同时也是宝宝听力系统逐渐发育,已经可以听到周围的声响了。这时爸爸,妈妈可以和宝宝多聊聊天,谈谈话,多听听轻音乐,如摇篮曲等。爸爸妈妈之间要避免大声说话或者吵架,这样有助于宝宝听力和情感的发育。

6、孕7月

怀孕第七个月的时候宝宝的心脏和肺部就发育成熟了,不仅能够完全的听到外界的声音,对外界光线和气味都会有所感触,妈妈这时候要进行运动胎教了,可以适当的做一些孕妇瑜伽,或者是进行腹部呼吸的练习。

7、孕8月

第八个月的时候宝宝的大脑和神经细胞迅速的增长,需要通过畅通的血液循环来保证细胞的正常生长。妈妈这时要做的就是多洗足浴,或者是进行半身洗澡来促进身体的血液循循环保证宝宝细胞的生长。

8、孕9月

第九个月的宝宝的身体几乎停止生长,身体开始储藏脂肪,这时妈妈要在多听一些好听的轻音乐的同时还要多休息,不要过于疲劳,供给宝宝足够的营养。

9、孕10月

在最后一个月的是宝宝就要出生的时候了,宝宝对光的敏感度对更高,这时妈妈要避免接触到强烈的光线,要处于弱光处,并进行适当的产前运动,如果产前体操瑜伽等帮助顺产。

3胎教小贴士

上述介绍了胎教的时间选择及各阶段的胎教形式,孕妈一定要记清楚。当然,有两种胎教是贯穿孕期的,即:营养胎教、情绪胎教。两种胎教是非常重要的,也是非做不可的胎教。

孕妇做胎教真的对胎儿好吗?


不少孕妇都有这样的疑问,胎教真的有用吗?胎教对胎儿有什么好处?针对这个问题,我们来看看专家怎么说?

科学的胎教是有用的,关键是怎样做胎教,如何正确看待胎教。胎教并不是教育胎儿,而是从营养和环境上促进胎儿大脑和体格的健康发展。这才是科学的胎教。

现在民间所说的胎教,大家都觉得就是音乐胎教了,其实不是这样的理解,音乐胎教仅仅是我们讲的科学胎教里面的环境促进胎儿大脑发展的一种方式,并且音乐胎教也不是教宝宝学习音乐,让胎宝宝学习音乐的这样的理解也是不正确的。

至于有人说胎儿在妈妈肚子里根本听不到声音,其实这也是不学习的表现,因为胎儿在满6个月后可以听到声音,这样的试验和学术报告早就见诸医学期刊和报道了。

美国纽约州罗谢斯特尔大学的JosephJ.Scibetta,MortimerG.Rosen,CharlesJ.Hochberg医学博士和LawrenceChik博士等4人,在对分娩早期和分娩全过程进行了系统的研究后,发现人类胎儿对声音刺激有听觉反应。

还有一个有趣的实验,是1985年发表在美国妇产科学杂志上的。这个实验是将一个能够发出声音的仪器,叫做“人工喉”的东西放在孕妇的腹部,当“人工喉”发出声音后,声音能传入到子宫内,引起胎儿的惊吓反应。这个实验可以为胎儿做神经检查,同时也证实了胎儿是能够听到母体外的声音,并且如果母体外突然发出声音会惊吓到胎儿。因此准妈妈要注意不要让胎儿受到惊吓哦!这两个实验都证实了胎儿在宫内有了初浅记忆,并且有了听力。

晚上太晚胎教好吗


晚上太晚胎教好吗

晚上太晚进行胎教对胎儿和孕妇都不利,建议晚上胎教时间选在8点~9点之间。

由于胎儿每天的睡眠时间比较长,因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行,胎教时间也不宜过长,半个小时就可以了。晚上八点左右,胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐,这个时候需要准妈妈们及时与腹中的胎儿交流,多和胎儿对话,聊一些家常,叫宝宝的乳名等,也可以放一些轻松愉快的儿歌给胎儿听听等。

2胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时,要轻轻爱抚胎儿,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎儿的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

37周后胎教好吗


37周后胎教好吗?

怀孕9个月后还可以进行少量的胎教,但是一定要注意正确的胎教方法。

到了孕期第8~9个月的时间里,胎儿的发育基本上已日趋成熟。其听觉、皮肤感觉(触摸)、视觉以及对外来刺激的反应在这个时期也已达到峰值。

从这段时间到临产前的2~3周内,准妈妈们要特别注意安排好自己的日常起居,为迎接自己的小生命做好准备。如每天上午:散布,准备婴儿用品,做孕期体操。下午:午睡,收听胎教音乐。傍晚:购物,散布。晚上:与胎儿及先生进行三人对话,做睡前体操。总之,要做到生活的规律,绝对不可以熬夜,帮助胎儿建立正确的生物时钟。

小贴士:孕9个多月时,还可以进行例如:运动胎教、音乐胎教、语言胎教等的胎教,在进行的过程中也要注意观察自身的舒适与否。

2孕37周胎教方法推荐

1、运动胎教

在这个时期,仍以步行为主,早晚做有利分娩的孕妇动静操。

一节,腹式呼吸操。平仰卧,双手轻轻放在肚子上,肚子鼓起吸气三秒钟,屏住气一秒钟,再呼气三秒钟,肚子还原。上下午各做四次。

目的:锻炼气力,分娩时有气力把胎儿从产道推出。

二节,胸式呼吸操。平仰卧,双手轻轻放在肚子上,吸气三秒钟,胸廓外扩,然后屏气一秒,用三秒把气呼出,胸廓复原。上下午各做四次。

目的:也是锻炼气力。

三节,腹肌锻炼操。平仰卧,双腿分开,向上膝弯曲,双手抱膝,稍用力四秒钟,腿放下,停10秒钟再进行。上下午各做四次。

目的:锻炼腹肌,增加产力。

2、语言胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

3、音乐胎教

怀孕8个月开始,胎儿的听觉功能已完成发育,对外界的声音反应十分敏感。此时是脑细胞急速增长、记忆力增强的时期,所以应该多欣赏音乐和其他形式的声音。以水流声、鸟叫声、风声等自然音为主的冥想音乐有助形成α脑波,对稳定妈妈和胎儿的情绪效果很好。

3胎教小贴士

孕妈一定要提前了解胎教知识,将计划要进行的胎教了解透彻,这样才能更好的开始胎教,而且也会避免很多不必要的错误。正确的胎教才会有胎教效果,所以小编建议孕妈在孕前就要开始了解胎教知识!

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