读书有益演讲稿

运动有益健康演讲稿1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《运动有益健康》

一年一度的三个冬季活动将于本月开始。其实我们都发现，天气越来越凉，各种呼吸道疾病开始缠绕着我们，打扰我们的生活，影响我们的情绪，让我们不能畅快的生活，轻松地学习。大家也都知道，健康是生命的基点，生活的基础，“健康第一”是现代人应树立的生命观。

小学生正处于生长发育的关键时期。这一时期的健康将为生命的健康奠定坚实的基础。

为提高学生的身体素质和健康水平，培养学生的团队合作精神，推进我校“阳光体育运动”的开展，我校将以《快乐运动让健康与我相伴》为主题，全面实施《学生体质健康标准》，以冬锻三项为中心，继续开展长跑、跳绳、踢毽子三项全民健身活动，丰富同学们课余体育活动，促进同学们德、智、体全面发展。

下面就请听许老师来给大家讲一讲冬季三项对人体的好处吧。首先，长跑可以改善呼吸系统和心血管系统的功能。科学实践证实，较长时间有节奏的深呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量大，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次，长跑运动还可以加速心肌代谢，使心肌纤维粗化，心肌收缩力增强，从而提高心脏的工作能力。同时，健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。最后，由于长距离跑步可使人感到饱满和乐观，因此有助于增加食欲，增强消化功能和促进营养吸收。

而对于培养人们克服困难、磨炼顽强拼搏的意志具有很好的作用。

那么跳绳又有哪些处呢？除了体育的一般好处外，它还有许多独特的优点。首先，跳绳是一种健身运动，对心肺等器官的协调、姿势和**有很大的帮助。

其次，它能促进儿童的健康成长，加速胃肠蠕动和血液循环，促进身体新陈代谢，有利于儿童的健康成长。同时跳绳独有的自跳自数练习方式，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；在跳绳过程中不断地数数，更是提高了儿童的记忆能力、大脑的思维灵敏度和判断力，促进了儿童体力、智力和应变能力的协调发展；最重要的是跳绳可以培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右能脑平衡、协调地发展，它还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，总之跳绳的好处真是数之不尽啊！

冬季的另一项运动是shuttle子。踢毽子主要是下肢肌肉的协调运动。功夫在脑，也在脚。髋、膝、踝等关节随着盘、拐、绕等动作，使腿部肌肉得到充分的锻炼;脚面、脚跟、脚踝的灵活运动促成了最简单的踢毽动作，但又需要腰肌、髋肌、臀肌等肌肉的参与。

因此，经常踢毽子不仅可以增强肌肉和骨骼的功能，而且可以有效预防下肢静脉血栓形成。

说了这么多，我相信学生们已经充分理解了三项冬季运动的好处，并渴望参加这些活动。让我谈谈冬季三项活动的具体要求。今年冬季的三项运动将在啦啦队比赛后举行，并将持续到3月20日。

我们要以“健康第

一、安全第

一、面向全体”为宗旨；以增强学生身体素质为目标；坚决贯彻以下三项原则，落实以下三项具体要求。

一、坚持三个原则：

一。坚持量力而行、人人参与的原则；

2。坚持以年级、班级、小组、个人为基本活动单元的原则；

三。坚持在学校、课余时间和体育课上开展活动的原则；

4、 各班活动有记载、汇总，有慢性病等疾病的同学可视病情适量参加。

二、活动具体要求：

1、体育组将不定期的对班级进行带绳子和毽子的情况。全带为一百分，一人没带扣五分。最后，它将被列入三届冬季运动会的总分。

2、同学们利用课余时间，或在体育大课间活动中要积极参加学校安排的活动，每位学生努力做到跳短绳每天练习不低于5分钟，踢毽子每天练习累计不低于5分钟，低年级学生（1—2年级）每天跑不得低于300米左右。初中（3-4年级）学生每天跑500米，高中（5-6年级）学生每天跑不少于800米。

三。学校将于明年1月举办三届冬季比赛，届时将对在活动中表现突出、成绩优异的班级和个人进行表彰。

同学们，生活在于运动，健康离不开运动，拥有健康的身体，才能拥有未来的幸福和生活。希望同学们能走出教室，到操场，到阳光下，呼吸更多新鲜空气，积极参加丰富多彩的体育活动。我坚信，通过我们的共同努力，学生的身体健康会有很大的体高，我们学校的体育工作也会迈上新的一步。

最后，祝你天天锻炼，天天长大；做一个学习好、身体好的快乐xx宝宝！

运动有益健康演讲稿2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。

毛主席还说，身体是革命的资本。没有健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有我们健康了，才能体会到学习的快乐，才能享受生活的快乐和美丽！

锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！

如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有跳高，就不可能体会到克服困难和危险所需要的勇气，也不可能体会到超越的喜悦。

如果没有铅球，就不可能感觉到力量之美和投掷的轻松时刻。

如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。更快、更高、更强是人类永不放弃的追求！

体育是身体的语言，是生命的呐喊！

运动，有许多个理由使我们爱上它。

运动，可以放飞心情。

运动，可以缓解压力。

运动，挑战自己的开始。

运动，超越极限的体验。

多运动，多奋斗，生活才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！

让幸福成为我们成长的陪伴！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！

我的发言完毕，谢谢大家！

运动有益健康演语3生活在于运动是一句名言。生命对我们每个人来说都是珍贵而脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。

珍惜生命，自然离不开运动。而体育运动本身也指出了预防疾病、消除疲劳、获得健康长寿的重要途径。

近年来，随着人民生活水平和经济收入的不断提高，人们的自理意识逐渐觉醒。然而，人们常常抱怨自己不知道如何锻炼，什么样的锻炼才能取得满意的效果。其实，体育的选择也因人而异。

不同层次、不同需求、不同生活环境、不同身体素质的人都有不同的体育活动。总之，科学合理的体育活动才能达到最佳的效果。

例如，常见的有氧运动：快跑、慢跑、慢跑、交替步行、上下楼梯、骑自行车、游泳；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

另外不可忽略的脑子也是用进废退的。下棋打牌，看书看报，写作品，思考问题，旨在健脑；勤于用脑与勤于锻炼同样重要。过于舒适和懒散的生活不符合生活的目的。

及时锻炼大脑的活动中心，让血液从情绪中心流出；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。

总之，运动是保证人体新陈代谢旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：流水不腐，户枢不蠹。

形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁。而华佗更进一步指出：

人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

当然，运动应该记住，太多是不够的。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动可以有效地改善人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而延缓各器官的衰老。

面对生活在于运动的观念，每个人都要有适合自己的新观念、新做法、新观念、新面孔；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢

运动有益健康演讲稿4老师们，同学们，大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。

的确，生命在于运动。只有运动才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更有趣。

美国前**小布什每天早晨跑步30分钟；俄罗斯总理弗拉基米尔普京一有空就会和柔道队的大师们竞争；中国卫生部前部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过：说没有时间锻炼是一个借口。

虽然2008年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍然记得它的每一点。我们运动员不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念，永远激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有参加体育运动，锻炼身体，我们才能拥有一颗健康的心。只有运动才能使我们健康，只有健康才能使我们更快乐，让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开出纯洁的花朵。

运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家！

运动有益健康演讲5亲爱的老师和学生：

大家早上好！ 很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《***x》。

俗话说“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷，但这个季节是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还可以加快血液循环，增加大脑氧气的**量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在“健康”这个1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康并不意味着一切，但如果你失去它，你将失去一切。健康是人生最大的财富。

▣ 读书有益演讲稿

亲爱的老师、同学们：

书籍是人类进步的阶梯，书籍是人类的营养品，书籍是人类智慧的结晶，所以我爱读书。

像蜂蝶飞过花丛;像泉水流经山谷;像雨露滋润禾苗;像朝阳沐浴大地。书陶冶了我的情操，书带我走进了远古时代，使我看见了恐龙在嬉戏;书带我走进了童话世界，让我知道了故事中人物的遭 遇;书带我走进了撒哈拉大沙漠，使我体会到在一望无际的沙漠中对绿洲的渴望……总之，书让我大开眼界。

书不仅让我了解了许多我不知道的事，还丰富了我的知识量。有一次，老师让我们写《秋天》同学们都千篇一律的写道：”秋天来了，树叶黄了，树叶落到了地上……“我想：大家都这么写多没意 思，我一定要和别人写的不一样。于是，我把秋天比作一个少女，她用衣袖拂去了夏天的'炎热，给人们带来了一丝凉爽，给人们捧上了果实，给人们带来了粮食。人们爱她，爱她的天高云淡，爱她的果 实累累，爱她的风和日丽。结果我的作文得了好评。

我爱读书，书就像我的生命，正向陈寿所说的：”一日无书，百事荒芜。“让我们在书海中自由的徜徉吧。

▣ 读书有益演讲稿

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家下午好，我叫xxx，家乡在xxx，大家看过《三国演义》的都会应该知道这个地方，就是传说的魏都，来自西北农林科技大学机电学院木材科学与工程专业，我们学校的校训为诚朴勇毅，它教会了我要不怕吃苦，说到这里，我想和大家分享一句话，这句话就是“怕吃苦的人吃一辈子苦，不怕吃苦的人吃半辈子苦”。平时的爱好比较广泛，但尤其喜欢打篮球，虽说打的不是很好。在这里很高兴认识大家，我希望我们在以后的学习和工作中，能够团结互助，和公司的同事们一道，让我们的冠牛公司能从容掌门。

下面我演讲的题目是《开卷有益》。

为什么要说这个问题，本身我自己也比较喜欢看书，春节的一段时间还看了好几本书，觉得过的很充实。在我前一段看书的过程中一直就有这么一种感受，每次看完一本书就觉得学到了很多东西。不知道大家有没有这么一种感觉，有时在书上看到的很经典的句子，其实意思我们也知道是这么个意思，但就是表达不出来，无法形成文字，看过书后是豁然开朗。还有些时候你安静地在做一些事情，就会想到好多有联系的东西，这时在脑海里呈现的是一些零碎的词组。从罗文身上学到了责任，在关注罗文的时候，我们是不是也应该多想一下本书的作者哈伯特先生，大家都知道他写着这报道的背景，是在一个很平常的时间里按照自己的一点体会写出了这篇文章，写完后就引起了轰动，连他自己都没有料到轰动，这其中的原因，可能就是好多人都模模糊糊的也能懂这个意思，但是写不出来，就像前面说的只是很零碎的存在自己的大脑里面。但经别人在书中说出后，觉得确实是这么个道理，引起了共鸣，就相当与把关系给理顺了，我觉得这应该是厚积薄发的效果，有输入才有输出，现在读书就是一个输入的过程，像现在的演讲，平时的与人交流，如何解决现实的'问题等这些东西就是一个输出的过程，能存钱才能取钱，才能从容自如。

说起多读书这个话题，难免有些俗套，但是我们应该要想一下为什么会俗呢？这其中的原因要么是这个问题很重要，要么是这个问题是说着容易做这难。

在读书的过程中，有时我们看到书中的东西，就会说觉得书的内容写的自相矛盾，没有重点，不知所云，不合实际，这种书确实不能说没有，但是很少，不管什么书只要我们静下心来好好看，不要带着浮躁的心去看书，就肯定能学到东西，升华自己，什么事情都是不能完美的。在这里，想给大家分享一些平时看书的一些心得体会。

第一点，读书要静下心来读，少些浮躁，同时在我们的生活中也要放下浮躁的心；

第二点，读书不要渴求速度，要能读出质量，不要贪快，读过的东西尽可能的在复习一遍；

第三点，读书要做笔记，记下要点；

第四点；读书要在一段时间内尽可能读一种类型的书。

有时我们会有这样的感觉，我们在大学中间学习的过程当中，也会经常问老师这么一个问题，这种书学了有什么用处？我是这样想的，在没有找到一种更加有意义的事情之前，闲着也是闲着，没事多读点书是肯定有好处的。 “学海无涯勤是岸，云程有路志是梯”，“勤奋能点燃智慧的火苗，，懒惰是埋葬天才的坟墓”，“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”。成功的喜悦，，永远都是只属于那些勤奋好学，勇于攀登的人们。

▣ 读书有益演讲稿

读书有益演讲稿篇1<\/h2>

下午好!我是五四中队的尹俊翔，感谢大家给我这样的机会，能在这里和你们交流我爱上读书的经历。

“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”我想：不爱读书的人，是不可能理解这句话的真谛的。我爱上读书，还得从小说起，六岁时，我就学完了所有的拼音，尽管学得比较扎实，但要想读一连串拼音还是感觉力不从心，所以，读拼音读物就感觉很累。我的母亲特别有耐心，只要一有空，准会坐在旁边陪着我一起读。有时候，读完一句话，都要花上好长时间，读了后面的就忘了前面的。我多么希望母亲能读给我听啊!可是母亲总是说：“如果你自己能看了，就随时随地可以看。拼音读得多了，自然就熟练了。”在母亲的鼓励和鞭策下，我就学着自己读带有拼音的书籍，有时看完一本小人书要半天时间，可我总是饶有兴致地读着。因为速度慢，常常一本书读完，里面讲些什么都记不清了。这时母亲就建议我再看一遍。果然，读第二遍速度快了许多，而且书里的内容也清晰起来。我喜出望外，立刻投入到了下一本书的阅读中。就这样，我读的拼音读物越来越多，也越来越厚。《伊索寓言》、《安徒生童话》、《成语故事》，我都喜爱。

每读完一本书，我都受益匪浅。后来，随着识字量的增加，我的阅读范围越来越广，文学类的、百科类的，历史丛书，小说故事，只要能读懂的，我都爱看。小说教给我做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感受到美与丑、真与假?《三国演义》中诸葛亮的运筹帷幄让我佩服得五体投地，《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金的精神激励我在困难面前不退缩，我也曾为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为岳飞将军的壮志未酬鸣不平，《哈里波特》将我带进了魔幻世界，让我明白每个人都有自己的长处，重要的是要学会相信自己;《上下五千年》陪伴我进入历史的长河，走过一个个朝代，懂得了以人为鉴，以史为镜的道理;悬梁刺股、凿壁偷光的故事更是激励我尽情地遨游于书的海洋中。

其实，我爱读书，离不开母亲的熏陶。平时，我做作业时，母亲准会坐在一旁。她的手中，不是一本新买的《读者》，就是一份当天的《扬子晚报》，有时见母亲看书出神，我都不忍心打扰她呢。我家里藏书也很丰富，每年，母亲都会帮我买几套新书。我自己也买，生日时，父亲母亲不用问我，就知道我渴望得到的一定是书。所以在我家的一排大书柜里，从小小的、薄薄的带拼音的小儿读物到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。读书，使我的理解能力、写作能力逐渐提高。一段陌生的文字，人家二十分钟能背出，我就能在十五分钟内搞定。是书，打开了我心灵的窗户，让我看到了广阔的世界，看到了银河外的星体，看到了明天和未来;是书，使我学会了庄严地思考，尽情地欢乐，让我的每一天都变得丰富与充实。

最后，再次感谢大家能认真倾听我的发言。谢谢!

读书有益演讲稿篇2<\/h2>

老师们、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《感受品读书香》。

高尔基曾经说过：“热爱书吧!这是知识的源泉!”似乎是每本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到一个个不可思议的新世界。

读书并不在多，最重要的是选得精，读得彻底，与其读十部无关轻重的书，不如用读十部书的时间和精力去读一部真正值得读的书;与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，这两句诗值得每个读书人作为座右铭。读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯。

世间许多人读书只为装点门面，如暴发户炫耀家私，以多为贵。这在治学方面是自欺欺人，在做人方面是趣味低劣。

捧起《钢铁是怎样炼成的》这本书，遨游在保尔·柯察金的精神世界里，我不由得受到一种激励。保尔以自己珍惜生命、热爱生活、坚韧不拔的人格魅力，告诉我们一个深刻的作文人生哲理：人活着是要有点精神的。

物质虽然可以让人们衣、食、住、行得以满足，但是不一定能让人的精神愉悦和富有。精神对人的作用与物质不同，他不是让人们吃得饱，穿得暖，而是指引人们前进的方向，它能使人们在紧张中不知疲倦，在逆境中有奋起的勇气，在绝望中产生新的希望。

保尔的名言：“人最宝贵的是生命，生命只有一次。”不知有多少人把它抄在日记里，记在心坎上，以激励、鞭策自己去奋斗，虽然保尔离我们这个时代已经很远了，但他的精神还在。他那种精神跨越时代，是激励我们奋发向上的精神动力。

书是人类智慧的结晶，是打开知识宝库的钥匙，是我们的.良师益友。唯有不懈努力地去读书，才能不断汲取有益的精神养料，使自己成为一个高尚的人。读书吧，它会使你的生活轻松，它会教导你尊重别人，它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞你的智慧和心灵。

读书有益演讲稿篇3<\/h2>

尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《读书有益》

如果有人问我：你最喜欢什么？我会不加思考地回答说，读书。是的，我爱读书，所有认识我的人都知道是个小书虫。每当我走进书店，挑选一本好书，孜孜不倦地读着；每当我手捧一本喜爱的书，跟同伴交流书中的精彩片段；每当我为自己准备一个书屋，在知识的海洋里遨游时，我会觉得自己是这个世界上最幸福的人。

我爱读书，因为读书有无穷的乐趣。

从呱呱坠地的那天起，作为老师的母亲就用手指着小儿书，用标准的“aoe”把我领进了书的门槛。

在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入了一个个神奇的世界：我想像不出皮诺曹的鼻子有多长，我羡慕孙悟空一个筋斗十万八千里，我想坐着雪橇和圣诞老人一起，给小朋友送去礼物？？后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。于是，我对书产生了浓厚的兴趣。

上小学后，我学会了拼音，妈妈给我买了一些带拼音的书。我开始自己读书，《人与自然》让我知道了动物与人之间的关系；《十万个为什么》让我知道了大自然的美丽与神奇？？书告诉我许多以前我从不知道的故事。

夜深人静，皎洁的月儿升得老高，万籁俱寂，只有时间“滴嗒”的脚步在延续，今夜难眠，昏黄的灯光下我依旧沉醉在《读者》的世界？？。难忘与书一起走过的每一分钟，有过感伤的泪水，有过会心的微笑。书如挚友，迷惘时，给予人星光般的鼓舞，失落时，给予人清风般的慰藉，我最愿细听它低诉，聆听它轻唱。

也许，年幼无知的我，更着迷于嬉戏玩耍的乐趣。但就在偶然的机会，一篇短小精悍的《丑小鸭》便牵动了我幼小的心灵。于是伴着《卖火柴的小姑娘》

编织着《柳树下的梦》我带着几分好奇走进那充满神秘的童话世界里。

我任渴望知识的种子悄悄在心中萌芽？？时光荏苒，我告别了充满神奇幻想的童话世界，于是，带有精美插图的《水浒传》、《红楼梦》便常常搁置在我的床头，还不止一次地走进了我的睡梦。我时常会为林黛玉的感人悲剧而涕泪交集，为鲁提辖拳打镇关西而拍手叫好。“书是人类进步的阶梯。”“读书破万卷，下笔如有神。”“书是人最好的朋友，生活中遇到困难时，就可以向它寻求帮助，它永远不会背叛你。”

培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理学使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩”。

当你打开一本好书的时候，马上就会听到许多声音：有智者娓娓的谈心，有勇士激昂的呐喊；有恬美如秋月的小夜曲，有壮烈如大潮的交响乐；有春花凋零的叹息，有小鸟归巢的啾啾？？，走进浩瀚书海，呼吸那淡淡书香，世间千般乐，书香最迷人！

同学们，让我们马上行动起来，都来读好书吧！

读书有益演讲稿篇4<\/h2>

尊敬的各位领导、老师：

大家下午好!

“阅读”这个名词在学生年代常常提起，而我早已告别了学生时代，成为了一名普通的人民教师。从此以后，我也阅读，只不过阅读的是教科书，以及与教科书有关的教学参考书，其次就是阅读学生的作业了。而其他的书籍早已被我淡忘了。记得20__年初，我冒着严寒去参加中心校组织的阅读年的集中培训，通过那次培训，让我认识到了阅读的重要性。教师不光要教书育人，还要不断地学习，更新知识、观念，顺应时代的要求。“活到老学到老”这句话用在我们教师的身上非常贴切。

也就在那时，撒局长的讲话激发了我的读书热情，那一天回家后，我翻箱倒柜，去找我从教后订购的各种书籍，费了不少的功夫，终于把那些书找出来了，哇!我的书还真不少，有《赏识你的学生》、《如何帮助害羞的孩子》、《现代教育技术》、《新课程的教学策略与方法》、《告诉你的孩子，你真棒!》等等。每一本书都很新，没有翻动过的痕迹，每一本书又很“旧”，都沾满了灰尘。看了看这些又新又旧的书，都觉得自己太不懂得珍惜了。于是我下定决心：一定要好好地读书，坚持读书，读好书。

每天，我都抽出一点时间来看看书，做做笔记，写写感想。就这样坚持了下来。那一本本新书变成了旧书，里面多了一些符号和阅读的痕迹，也不再沾满灰尘，我也颇有收获。

通过阅读，让我掌握了大量的教育教学理论知识，为我的教学工作起到指导的作用。阅读了一些关于课改新理念的书籍后，掌握了大量关于新课改的知识，让我更新了观念，转换角色，顺应时代的要求;阅读了一些优秀教师的课堂实例和论著，让我看到了他人的成功之处，汲取他人成功的经验，内化成自己的知识，指导我的教育教学，让我的教学少走了很多的弯路;阅读了《赏识你的学生》，让我懂得了去赏识、去宽容、去理解、去信任我的学生;阅读了《新时期班主任工作创新》，让我对班主任工作有了一个全新的认识，做一个好的班主任、建设一个好的班集体，成为了我的工作动力;阅读了20__年修订的《中小学教师职业道德规范》，更坚定了我的信念：爱学生就是爱自己的事业，爱学生就是忠于党的教育事业?只要是好书，我就读;只要读好书，我就会有收获。

阅读能提高自身的文化修养和文化水平，满足教学的需要。现代科学文化知识浩如烟海，仅凭我原来在学校和从教后所学到专业的知识是远远不够的。怎么办，唯一的途径就是去读书。我行动，我收获。阅读了《少儿百科全书》我能在教学中轻松地满足学生的好奇心;阅读了《三国演义》，在教学《三顾茅庐》时谈起三国里的故事来滔滔不绝;阅读了《脑筋急转弯》、《猜谜语》、《成语故事》?与学生打成一片不难，让我成了孩子们的良师益友?阅读能拓宽知识视野，能拥有渊博的知识，才在教学中渗透天文地理、渗透中外，渗透古今，才能激发学生的兴趣，更能让我教学起来游刃有余。

阅读能提高自身的修养，让自己的心灵得到净化。回想起过去，放学的铃声一响，我也和学生一样匆忙的离开学校，回到家，顾不上休息，马上支起麻将桌，“哗哗啦啦”的声音响起来了，或与村民打起六人千分，蹲脚盆、贴白条?不亦乐乎。美好的业余时间就这样流逝。自从我爱上阅读后，摸麻将手生了，打千分没兴趣了。有时间就去书店逛逛，去旧书摊看看，遇到好书就买下来，没几年我的书柜竟然装满了书，有空的时候翻翻看看，睡前瞄上几眼，乐在其中。

阅读能提高我的写作能力。以前一提要写什么总结、反思、论文之类的，就头疼。如今，通过阅读，积累知识，写起文章来就简单多了，要理论去找找笔记，要事例去看看教学随笔，真应验古人说的一句话——“读书破万卷，下笔如有神”

“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，读好书，坚持读书，能让你终身受益。从现在开始，拿起书，去书的海洋里遨游，会有更多的惊喜!会有更多的收获!

读书有益演讲稿篇5<\/h2>

关于读书，列夫托尔斯泰说过：“理想的书籍是智慧的钥匙。”顾炎武也曾说过：“读万卷书，行万里路。”而我也觉得读书就如同一个科学家去读当代文学作品，一个诗人去读某个考古学家的记录一样，读是因为喜欢，读是源于兴趣，有一句话说的好：“阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。”正是这种兴趣的阅读，让我的生活丰富多彩，也给予了我们无穷的力量去微笑面对我们的生活。

?古文观止》，作为一本从两个爱好古文的教书先生平日相互切磋研习、为童子讲授古文的讲义到一本经历百年时间沉淀，传世不衰的文集，并不是偶然。它是一部囊括从东周到明末、集百家经典于一身，同时永远不会落后于时代、绝不会因为政治风云变幻而失去价值的文集。

一本不过寥寥几百页的书，却涵盖了从先秦到明朝的文章222篇，而且篇篇经典，篇篇韵味十足，这不得不让我大声赞叹古文观止的伟大。

?古文观止》教会了我很多道理。齐国佐用“请收合馀yú烬jìn，背城借一。”的话语教会了我面对羞辱，要刚强的精神;苏秦在读书困倦时用“引锥自刺其股”的行为教会了我学习，要刻苦的道理;而屈原在清白遭到玷污后，说出的那句“安能以皓皓之白，而蒙世之温蠖huò乎?”的千古名句更是教会了我做人就要做一个正大光明的人。

?古文观止》在雅趣上同样给予了我不同寻常的财富。在官场上遭到挫折，愤然辞官的陶渊明笔下的桃花源让我体会到了一个“土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属”的独立世界;年轻有为的王勃笔下的滕王阁展现给我一个令人“遥襟俯畅，逸兴遄(chuán)飞”的传世阁楼;而惨遭贬官的刘禹锡笔下的陋室却能让人感悟到“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的闲情逸致;千古大文豪苏轼笔下的赤壁更是奇绝壮绝，仿佛眼前就是“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”的亦真亦幻绚丽多彩的人间仙境。

读书有益演讲稿篇6<\/h2>

有这样一个故事：大学毕业时，教授送学生一句话，希望同学们每年读一本书。学生听后哄堂大笑，不以为然，一年难道读不了一本书？数年过后，同学聚会，教授问谁做到了每年读一本书，结果大家面面相觑，无人回答。

听过这个故事，我深有感慨，作为教师，曾几何时，我也因工作繁忙而忽略了读书，时代的发展，促使教科书的背景越发宽广，学生的生活接触越发丰富多彩，社会信息交流的越发通畅，让我越发觉得做一名好老师太不容易。学生是一个装不满的水桶，自己永远是被他们追赶的送水工。当读书少的弊端在我面前不断显现时，我深刻地体会到“书到用时方恨少”的哲理。当我把“身宽体pan ”念成“身宽体胖”，把“杀一儆百”念成“杀一儆百”……读错音，认错字，解读不出文章内涵的我羞愧难当，深深感到自己知识的滞后。作为教师，要想在课堂上成竹在胸，纵横驰骋，只有多读书，读好书。于是，我开始日日与书为伴。

清晨，我总是早早地来到教室，组织孩子们，或集体诵读，或背诗比赛，或在吟诵中自我陶醉。在悠悠的古琴声中，在抑扬顿挫、字正腔圆地吟诵中，我和孩子们越来越爱读书，也越来越体会到读书的乐趣和好处。

日日诵读，让我在病痛折磨的时候，也能像书中的保尔、海勒那么坚强、勇敢。让我学会用“无私和奉献”诠释师德的内涵。记得那是前年的4月，我身体起了个囊肿。立即切除，否则就有可能化脓感染。当时，我所带的毕业班正是迎接毕业考试的.关键时刻。我不能在学生最需要我的时候丢下他们。于是，一直坚持到放暑假才去治疗。由于失去了最佳治疗时机，一次手术不成功，两次手术不成功，酷暑高温下，囊肿化脓，形成漏道，一直到医生第五次重新划开伤口，才止住不断流出的脓液，每次换药，在撕心裂肺般地疼痛中，我咬肿了手指，咬破了嘴唇，泪水一次次模糊了双眼，汗水一次次浸透衣衫。难熬的暑假终于结束了，可我还没有康复。带着伤痛，我按时来到了学校。无法坐着备课，我就弯腰趴在桌子上写教案。“旧书不厌百回读”伤痛的折磨之所以没有让我退缩，那强大的支撑力量就来自那曾经读过、并且不止一遍读过的本本经典！

日日诵读，我不必为了一节公开课上网查找相关资料浪费大量时间，也不必为了一篇论文坐在电脑前绞尽脑汁。课堂上的我，引经论点，出口成章，洋洋洒洒地带领孩子们在知识的海洋中遨游，不再为回答不出孩子提的问题而窘迫得面红耳赤。

日日诵读，孩子们不仅记忆力增强了，还提高了文学修养，朗读能力、语言表达能力、综合思维能力都受到潜移默化的影响。读书、学习兴趣更浓了。在全市小学生“诗文诵读大赛”上，我的学生沈瞳、刘争，分别荣获一、二等奖，在“安徽省第二届少年儿童文学艺术大奖赛”中，我指导孩子们近二十篇作品获奖。 “鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”，读政史书，以扬大气；读业务书，以扬才气；读文学书，以陶冶情操；读诸子百家，以使自己明智。只有多读书，读好书，一个人、一所学校、一个地方、乃至一个民族、一个国家才能更加文明进步，在“世界读书日”到来之际，让我们每天抽出一小时，日日诵读；每年读完一本书，与书为伴。

▣ 读书有益演讲稿

1. 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。 ——卢梭

2. 我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。——富斯德

5. 当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友;当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。——伏尔泰

6. 读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。——高尔基

9. 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。——法奇(法国科学家)

10. 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。——麦考利[英国作家]

▣ 读书有益演讲稿