错误的胎教
2021-04-03 错误的胎教 家长为小班入学前准备 胎教可以对宝宝有益吗当心家长错误妨碍宝宝交友。
好奇是入门的钥匙,兴趣是求知的开始。家长一定要注重孩子早教的这个环节,早教让宝宝视觉、听觉、触觉,运动觉全面协调的发展。在早期教育中你有什么不一样的见解吗?小编特地为您收集整理“当心家长错误妨碍宝宝交友”,仅供参考,大家一起来看看吧。
很多时候宝宝的行为方式都是受父母的影响,怎么样才能让宝宝在小朋友中间受欢迎呢?这就要爸妈平时多多示范交往的技巧,教宝宝使用礼貌用语,教宝宝友爱同伴,多多分享,更重要的是要放手让宝宝在日常生活中加以演练,学会自己解决交往中发生的问题,成为宝宝圈中的社交高手。宝宝交往中几个常见的误区
和同伴的交往必须要在实践中才能发展起来,与其他宝宝之间的“矛盾”是不可避免的,要慢慢让宝宝学会自己处理。包办代劳,事事为宝宝出头,是不可能让宝宝学到交往技能的哦。
不想让宝宝吃亏,于是教宝宝怎么霸道,暂时是不吃亏了,可长久以往只会让宝宝陷入被其他宝宝“孤立”的境地,得不到来自其他宝宝的友爱之情,生活在自己封闭的小环境里,性格只会变孤僻哦。
1、因为玩玩具发生“争议”,对方爷爷竟然过来推了宝宝一把
带宝宝去公园时,碰到一位爷爷也带孙子在玩。他要玩我家宝宝的玩具,宝宝很大方就给了他。宝宝也想玩他的玩具,可他不给,宝宝就“抢”了,两个小孩就抱在一起打。没想到对方爷爷马上就跑过来帮忙了,宝宝被爷爷推得摔了一大跤,这个爷爷还骂我家宝宝,说她没教养。我家宝宝倒还摔得很开心,还以为是在玩呢。
2、没有危险的话,请让宝宝自己处理
作为家长总担心自家宝宝受欺负,殊不知对于口头表达能力还比较差的小宝宝来说,相互间的肢体语言正是他们的交流方法呢。除非会发生危险,大人最好不要干涉,这本来就是两个宝宝间的游戏,要让宝宝自己进行“交流”。如果事事都要插手并不利于宝宝社交能力的发展,让宝宝变得依赖,到很大了也不会自己处理和同伴之间的交往问题,这会影响宝宝自信心的建立。
3、对方妈妈竟然帮自家宝宝抢我家宝宝正在玩的东西
很多小朋友在儿童乐园里玩,我就在很远的地方看宝宝怎么玩,结果就有一个妈妈看到我家宝宝小,似乎又没人管着,就抢她玩的,给自己的宝宝玩。我家宝宝就自己玩别的去了。
看到一些妈妈,明明自家宝宝做得不对,欺负其他宝宝,也不进行批评,根本无动于衷。
宝宝不小心被别人碰了一下,妈妈就说是别人故意碰的,大呼小叫的,这样霸道,宝宝会有样学样,根本不能学会宽容别人。
4、从长远看“霸道”宝宝吃亏更大
如果宝宝受到欺负,教宝宝忍让、不用理睬,这一来可以躲开“小霸王”避免受到伤害,二来也可以培养宝宝谦让、宽容的品质。大一点的宝宝,要教他为自己据理力争,一味退缩也对宝宝健康成长不利,变得胆小怕事。当遇到这种情况时,可以教宝宝告诉对方宝宝“我正在玩,玩好我给你玩,好不好?”或者“这次我让你。但你这样做是不对的,玩游戏应该要排队的。”听到宝宝说这样的话对方妈妈也会脸红吧。培养一个“小霸王”虽然占了眼前的便宜,从长远看是很不利的,宝宝只会越来越自私,并且走到哪里都不受欢迎,待在一个被其他小朋友孤立的环境中也是很痛苦的。
5、过分维护甚至包庇自家宝宝,认为宝宝天下无双,对其他人出言不逊
我家爷爷就是的,老是说人家小孩难看,我家宝宝最好看最白。有次宝宝生病了,他就说宝宝不生病,让其他小朋友生病去。
有次搞六一活动,宝宝爬得老高,另一个同学要跟她学,我就说了一句,当心摔跤。人家外婆就不乐意了:“就你家孩子行,我家孩子爬就会摔倒。”.
我家外婆也很虚荣的,老是要宝宝在其他人面前“表演”念诗什么的,我觉得这样会让宝宝有压力的,万一背不出怎么办,以后也不愿学了。
6、唯我独尊,只会让宝宝不合群
家长自视甚高,宝宝自然也目空一切,看不到自己的缺点无法对自己做出正确的判断,没有是非观念,也看不到别人的优点,无法和其他宝宝合作,不仅不会懂得如何关爱他人,更谈不上尊重别人、帮助别人了。久而久之,宝宝不但就会觉得自己比其他小朋友优越,其他宝宝也不会喜欢跟他玩,最终导致宝宝不合群、性格孤僻。另外,家人太过宠爱也会让宝宝有压力,害怕达不到家人期望而变得患得患失,畏首畏尾。
相关知识
错误家教方式引发宝宝的叛逆心理
奇怪的是,每当父母把孩子如何顽固执拗的表现告诉幼儿园的老师,老师却很可能不认同;父母告诉其他和孩子接触过的熟人时,他们往往也会表示诧异:“你的孩子挺好的呀!没有你说的那么捣乱啊!”当父母听到别人这样说时,真是既欣慰又困惑。
已经上幼儿园大班的姗姗就是这样,在老师和小朋友面前,姗姗热情、爱学习、容易相处、乐意照老师的要求做,经常受到老师的表扬。可是在家里,姗姗总是闹别扭,特别是对爸爸说的话,她一般都要反对一下,让爸爸老大不痛快。同一个孩子,因不同的人而有不同的评价,是孩子在父母和别人面前的表现真的有那么大的不同,还是另有原因呢?
孩子为什么说“不几年前,曾有一所小学做了一项“对爸爸妈妈哪些地方不够满意”的调查,调查结果发表在《少年儿童研究》杂志上。统计显示,孩子对爸妈不够满意的地方有58项之多,比如:动不动就发脾气;不了解我的心;要求太严,标准太高;不接受我的意见;说话不算数;当我想做自己的事时,他们总不让;总在骂我的时候夸奖别人等等。
看了小学生们对自己爸妈的不满意,你有什么想法?第一,这是对小学生做的调查,与我这个幼儿家长何干;第二,就算有对上号的地方,恐怕你也不愿意把这样地父母形象何自己连接在一起。但是,静下来想一想,我们做父母的都不是完人,上述孩子的不满意,在我们身上多少会有体现。别以为孩子还小,什么也不懂,其实,孩子虽然嘴上没说,但这些不满意已经在他的心理了,并且已反应在行为上。的确,孩子的这些不满意都可能成为向父母说“不”的理由。
把孩子当小小孩对待
再有一些父母无视孩子地成长,总是把孩子当小小孩子对待,这也不让做,那也不让做,这是造成孩子产生叛逆心理的另外一个重要原因。比如,在幼儿园里老师经常教育小朋友“自己地事情自己做”,姗姗听了以后特别想做点自己没有做过的事情。一天,姗姗提出晚饭后自己洗自己的碗。可是妈妈左思右想一番,还是以“万一碗摔碎了怎么办?”“碎片刺破手怎么办?”等理由拒绝了她。没有做成事情,姗姗可不高兴了,睡觉时故意不肯上自己的小床,很晚了还赖在爸妈的大床上,惹的爸爸想要处罚她。
第二天晚上,姗姗一家到小姨家做客,晚饭后姗姗又提起洗碗的事,妈妈再次重复昨天的理由,没想到小姨却爽快的说:“想自己洗碗是好事啊!够不着水龙头,我给你垫个小凳子,万一碗摔坏了也没关系,小姨再买新的。”小姨话刚说完,姗姗就兴奋的大叫起来:“谢谢小姨。”接着,马上就去洗碗,而且洗的非常认真、仔细。
父母错误心态毒害宝宝心灵
勋勋妈的不如意事来自何方?
第一次见到2岁半的勋勋,我立刻就喜欢上这个虎头虎脑,非常活跃的小家伙了。不过勋勋妈很快就开始向我诉苦,罗列了勋勋的许多“问题”,诸如,勋勋坐不住,不像别的小朋友能安静地看会儿书,看书的时候,他总是拿起他喜欢的某一本书,随便翻两下,也不听妈妈讲,立刻就去拿另外一本书;玩别的玩具也是一样,三分钟热度,没有专心致志的时候;勋勋不听话,你要他干什么,他偏偏跟你对着干,一点都不像别的小孩,乖乖巧巧,惹人喜爱;勋勋不爱学习,教他认个123,半个月过去了,他还没记住;听说听音乐对孩子的发展有好处,勋勋妈给他买了不少的CD,但是只要妈妈一放CD,勋勋就跑来跑去,根本就不认真听,不像别的小朋友,一边听音乐,一边摆动着身子跳舞,或者显出很认真很陶醉的摸样;勋勋没礼貌,见了人也不打招呼,妈妈提醒他,他还经常梗着小脖子故意来上一句“不叫!就不叫!”……
在勋勋妈的眼里,勋勋实在是问题多多,这方面不如别的小朋友,那方面也不如别的小朋友。勋勋妈总想去消除勋勋的这些“问题”,但是,她又总有一种无能为力的感觉。更令勋勋妈烦恼的是,在妈妈的努力下,勋勋的问题不但没有被解决,相反,很多的问题似乎还越来越严重了。
父母心态如何毒害宝宝心灵?
为什么勋勋的“问题”得不到解决,反而越来越严重呢?一个非常重要的原因就是勋勋妈自身的心态出现了问题。类似勋勋妈这样,父母的心态会以不同的方式对宝宝产生影响,甚至严重的还会影响到宝宝心理的健康成长。这种影响可能会以许多的方式表现出来,最常见的有如下几种:
1。妨碍宝宝自我价值感的形成
有的父母对宝宝的期望值太高,总是希望宝宝十全十美,这类父母就会更多地看到宝宝的问题,而较少看到他的优点,也因为如此,他们常常会否定宝宝许多好的方面,让他觉得自己在很多方面都不行,进而妨碍宝宝自我价值感的形成,让他变得比较自卑。
2。剥夺宝宝愉悦的心理体验
不少父母不了解宝宝心智成长的特点,总喜欢以成人的眼光来衡量宝宝的行为,结果就会给宝宝提出一些不切实际的要求。比如他们可能不了解宝宝在某些阶段会有一些特别的心理需求,像好动,看书、玩玩具三分钟热度,这都是学龄前儿童非常常见的行为,并不是什么问题。但是,如果我们总是把它当成一个问题,给宝宝施加压力,宝宝就无法从这些活动中获得愉悦的心理体验,他就会厌倦这些活动,甚至再也不愿意接触这些活动了。
3。无意间给宝宝不良的心理暗示
不少父母总是当着别人的面,很苦恼地描述宝宝的“问题”,给他贴上一些不好的标签,诸如“不听话”、“没礼貌”、“不爱学习”等等。父母贴标签的出发点有时候是好的,比如为了让宝宝明白这样的行为并不好,也有的时候,父母贴标签只是为了化解自己的尴尬,说给在场的他人听。比如宝宝不跟见到的熟人打招呼,父母可能就会来上一句:“又没礼貌了吧!快叫阿姨!”这话既说给宝宝听,也说给对方听。说给宝宝听,是希望他改变,变得有礼貌,说给别人听,是指父母说这话的时候,其内心可能还在打着另外一个小九九——你看看,不是我不管教孩子,而是这小家伙不听话吧。
父母给宝宝贴标签的原因可能还会有很多,总之,不管出于什么样的原因,给他贴这些标签不仅不会帮助宝宝改变,相反,还会带给他一些不良的心理暗示,让他认为自己就是个“不听话”、“没礼貌”、“不爱学习”的孩子,在这种心理暗示作用下,宝宝会认同父母的这些看法,并且让自己的行为更加符合父母给他贴上的标签。因此,贴标签只会让宝宝朝着相反的方向越走越远。
4。将自身情绪与感受投射到宝宝身上
一个人的心态跟他小时候的经历密切相关,也与他所处的环境有关。小时候经历的一切会存留在一个人的潜意识中,带给他无形的影响,当他在未来的生活中遭遇类似的事件的时候,他小时候的那些记忆就会复苏,不过这种复苏可能会以一种本人不知情的方式表现出来。于是这个人在处理这些事情的时候,就会莫名其妙地将自己内心深处的一些情绪与感受投射到他人的身上。比如,一个小时候常常被父母斥责甚至体罚的人,他的心态跟那些小时候生活在充满温情的家庭的人不一样,即便他在准备当父母的时候山盟海誓地表示绝不让宝宝经受他曾经受过的那些伤害,他也会在某些场合不由自主地以同样的方式来对待自己的宝宝。实际上,他试图发泄的是他曾经压抑在内心的愤怒,而不是真的要那么“狠心”地对待自己的宝宝,所以发泄过后,他往往会因为自己的行为给宝宝带来伤害而后悔不已。
5。让宝宝承继自己儿时未了的心愿
不管是谁,在他一生中总会有某些觉得比较遗憾的事情。当有了宝宝之后,这些憾事就会尤其鲜明地重新浮现在脑海,于是,不少父母就会期望自己的下一代不要再有这样的遗憾,就会很急切地想要通过宝宝来弥补自己曾经的缺憾。比如,有的父母小时候特别喜欢乐器,但因为各种原因,一直没有机会接触,他们就可能非常迫切地想要自己的宝宝爱上某个乐器,父母这种十分迫切的心情自然就会给宝宝带来不必要的压力。
如何避免宝宝误中父母心态的毒?
父母的心态是个无形的东西,很少有人去关注它们可能给宝宝带来的不良影响。实际上,父母的心态对宝宝产生的影响有时候可能会比别的事情对他产生的影响要严重得多。要避免宝宝中父母那些不良心态的毒,我们可以从以下几个方面尝试努力:
1。学会等待宝宝自我成长
宝宝的自我成长有他自己的进程表,即便年龄差不多的宝宝,他们之间各种能力的发展也是有快慢之分的。如果总是拿自家宝宝的短处去跟别家宝宝的长处攀比,父母的心态就永远无法平衡。因此,多看到自家宝宝的长处,学会等待他自我成长,相信他在某方面的能力会在不久的将来赶上周围的小伙伴,甚至超过周围的小伙伴,相信他的某些问题只是阶段性的,随着他年龄的增长,这些问题都会消失,或者如果我们平和地看待这些问题,给他一些必要的引导,他的这些问题也会慢慢地淡化,我们的内心就轻松多了。而且,事实上,我们很快就会发现,曾经令我们烦恼的那些问题也确实会随着我们心态的改变而逐渐消亡。
2。学会站在宝宝的角度来思考
宝宝的感受不是我们的感受,他们的感受有时候与我们自身的感受甚至可能大相径庭。举个常见的事例——很多父母一看到宝宝跟人打架,心里头就七上八下没法平静了。如果宝宝是主动攻击并且常常占上风的那一方,父母一方面可能因为宝宝不会吃亏窃喜,另一方面就会因为宝宝富于攻击性而担忧。如果宝宝总是被欺负的一方,父母一样犯愁,常常会不由自主地慨叹:哎呀,宝宝这么窝囊,长大了不就没法立足社会了吗?要不要教他打回去呢?当宝宝长到足够大,我们就会发现,这些问题都不再是问题。
实际上,我们经常可以看到这样的情形,两个宝宝刚刚还在因为打架涕泪横飞呢,要不了两分钟,两小家伙就已经挂着泪花亲密无间玩到一起去了。打架实际上更多的是他们学会社会交往,甚至是游戏的一个组成部分,所谓的“欺负”、“受欺负”、“窝囊”,那更多的只是父母本身的感受,而不是孩子的感受。一个经常欺负人的宝宝,也许某一天会被别的宝宝欺负,同样的,一个总是受人欺负的宝宝,也许某一天突然就会变成欺负人的一方。宝宝的角色常常会发生转换,因为他们就是在这样的过程中学会社会交往的最佳模式的。如果能更多地站在宝宝的角度来考虑问题,我们就会发现,宝宝的很多所谓的问题其实根本就不是问题,只要保证他们的安全,其他事情我们都可以更多地放手让他自己去处理。
3。努力修行改变自身心态
人生很多的经历,如果回过头来看,我们就会发现,那些所谓的好的经历未必真的很好,而那些曾经令你痛苦不堪的经历却往往能为你的发展提供非常大的帮助。试着以积极的心态去面对周围的一切事物,也包括看待宝宝成长过程中的一些表现,努力从中找到令我们欣慰的成分,多看一些心灵修养的书籍,多和一些心态比较好的朋友接触,我们的心态就会随之改变。如果父母以积极乐观的心态去面对一切,宝宝也会因此受到影响,变得积极乐观,在各方面都获得快速的成长,在父母言传身教的影响下练就非常好的心态,他的未来毫无疑问也会变得更加美好。
4。引导宝宝保持积极的心态
在宝宝很小的时候,因为各方面能力有限,他很容易产生挫败感。这时候,我们没有必要非要强求他变得坚强而故意给他施加压力,这样的压力或许就会把他幼小的心灵给压垮了。当然这并不是说我们就不需要对宝宝进行挫折教育了,相反,挫折教育是从小就可以进行的,只是挫折教育的重心不是让宝宝经受挫折,而是引导他从挫折中找到帮助他成长的力量,学会更好地去面对挫折。
比如宝宝刚刚学会搭积木的时候,他可能搭两三块就倒了。看到辛辛苦苦搭好的“高楼”倒塌,他或许会因为无法排遣内心的挫败感而哭闹,甚至放弃搭积木。这时候,如果我们硬要锻炼他的抗挫折能力,逼着他继续坚持,肯定不会有什么好效果。但是如果我们转换一种方式,或许我们就可以达到目的了:“咳,好不容易搭好的‘大高楼’倒了,真是太可惜了。你听听,积木倒下去的声音多好玩啊!来,我们再搭一次,听听积木倒塌的声音吧!哗啦,倒了!这次我们小心点,搭更高一些,听听高楼倒塌的声音好不好?”如此一来,宝宝就会从这项活动中寻找到积极的一面,并且以快乐的情绪继续对抗那些倒塌的积木——倒了没关系,我可以重新再来。长此以往,他将来也就能学会以同样的方式不屈不饶地去对抗其他的挫折了。
家长对孩子交友莫过分担心
幼儿期是人生智力发展的关键期,早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响,早教可以让孩子的大脑的以开发,从而让孩子从小学会面对和解决问题。你们知道什么是早教吗?请您阅读小编辑为您编辑整理的《家长对孩子交友莫过分担心》,仅供参考,大家一起来看看吧。
有些父母担心孩子交到不好的朋友,于是经常会干预孩子的交往。但是,这样做孩子交往的“第三者”,其实对孩子是十分不好的,而且不利于孩子与家长的信任感培养。
小田同学约了同学一起出门,结果没多久就回家了,她一脸扫兴地告诉妈妈:“约了一起玩,居然同学的妈妈也陪来了!实在没意思。”
据了解,家长成为孩子交往的“第三者”,这种现象屡见不鲜。一些教育专家认为,家长应当帮助和引导孩子学会交往,但这种“包办”式的陪伴,并不利于孩子成长,反而会增加孩子与家长间的不信任感。
家长作陪“买”放心
在某民办初中念二年级的小田前些天约了好友小李逛街上书店。小李的母亲知道后,提出自己可以请假,陪伴女儿一起去,于是出现了上面的情形。
“我对她们很好的。我说你们俩想吃什么就买什么,统统由我来买单。”在一家快餐店,小李母亲掏钱买了两份点心;到了手机商铺,她又主动表示愿意帮忙买手机小挂饰。尽管这样,小田还是觉得浑身不舒服。
而小李母亲认为,自己出来陪伴女儿,是为了孩子好。她说:“孩子不大不小,跟同学一起出去,我不放心,交通安全、饮食安全,有时小孩考虑得不周到。”出于安全考虑,家长硬要充当孩子与同伴交往的“第三者”。一位家长说:“我女儿念初三,说要与同学出去。看到她在家里经常看言情小说,我就怕她早恋,所以她一提出外出,我就会多一份心眼,甚至要求同行。”更有一些家长明里不陪伴,却在孩子出门后进行跟踪盯梢。
学生交流盼自由
“自己与同学外出逛街或玩耍,愿意由家长陪伴吗?”记者曾就这个话题询问了5个初中学生,结果4个同学“不乐意”,只有一个学生说:“愿意,但只有在这么一个情形下,就是需要母亲大买单。”
一位高中女生说:“家长对我们同学之间交往不放心,其实就是用自己比较陈旧的想法束缚我们。在他们眼里,同学之间外出一定会发生一些事情,无形中将我们的交往空间窄化了。”而另一位今年升高三的男生认为,同学一起外出很正常,“我们经常在一起打打篮球,尤其是暑假,更应当多加强与同学交流,这样生活才更有乐趣。”一位在市实验性示范性高中担任学生会主席的男生说,家长如果让我们早点成长,就应该去掉过度保护的心态,连同学之间外出都要当陪伴者,从表面上看是爱护孩子,其实这会弱化我们的能力。
过度保护不可取
家长充当学生外出陪伴人的角色,在小学生身上更为突出。明珠小学校长倪中华认为,对小学低年级的学生来说,同学结伴外出,根据路途长短、目的目标,家长要加以关心,但也并非每次都要去陪伴。只要在安全范围之内,应当尽量让孩子学会自由交往,不过可以采取事先询问、事后交流等方式加以引导。而对小学高年级或初中学生,只要理由正当,安全有保障,应当鼓励孩子通过外出交往获得生活的经验和人际交往的方法。
杨浦区德育室主任戴耀红分析,多数家长之所以愿意充当同学外出陪伴者的角色,还是在于过度保护。其实他们这样做,没有顾及孩子的切身感受和心理。且不说孩子们外出玩耍一直处于家长眼皮底下的尴尬,就连学会基本的交往、学会生活的过程都被“屏蔽”了。一些家长以孩子小不懂事为由不敢放手,长期下来,会使孩子的基本生活能力弱化。
育儿知识:家常菜错搭有碍宝宝健康
如果孩子从小就能满足强烈的知识欲,大多数孩子可能成为英才和天才。为了培养孩子的学习兴趣,我们要适当的对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子更好的融入陌生的环境,让孩子更好的接受教育。孩子早教最适合的年龄是多大呢?下面是由小编为大家整理的育儿知识:家常菜错搭有碍宝宝健康,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
育儿知识大全说到鸡肉、鹅蛋、草鱼、豆腐、萝卜……看起来平时,可是假如搭配不当,长期性服用,确是身心健康凶手。育儿知识百科全书提到许多妈妈在给小孩滋补养生或是平时做家常小炒的那时候,一定要留意,避免搭配不当产生的伤害。
1、葱菇黑椒鸡块(鸡肉、白芝麻):白芝麻能滋补养生肾脏,益气养血生津止渴,促进消化,黑发。育儿知识百科全书说到但与鸡肉同食会中毒了,比较严重的中毒者会身亡。用夏枯草水泡服可医治。
2、香辣四季豆(蒜头、小葱):蒜头小葱全是明显刺激性肠胃的食材,一起服用时易出現腹疼、拉肚子等病症。
3、大葱松花蛋拌豆腐(豆腐、大葱):豆腐带有丰富多彩的蛋白、钙等营养元素,而葱中带有很多草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸融合产生乳白色沉淀草酸钙,使豆腐中的优质蛋白质遭受毁坏。育儿知识大全说到草酸钙是身体中无法消化吸收的,假如长期性服用大葱拌豆腐、葱炒豆腐这类的菜,就会导致身体优质蛋白质的欠缺,易产生钙的缺失和出現小腿抽筋、软骨症、骨裂等症。一些人到烧豆腐时要香菜调料,一样不好。一些含草酸的蔬菜水果如西兰花、鲜竹笋、茄子等,同烧时还要先把菜用开水烫一下,除掉绝大多数草酸后再用,则可避免转化成草酸钙。
4、香蕉酸奶(香蕉苹果、酸牛奶):酸牛奶能降胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸值太强,乳酸菌饮料在胃酸里没办法生存,减少酸牛奶的养生保健的功效。与香蕉苹果同吃则对身心健康无利。
5、大枣目鱼粥(大枣、鱼、葱):大枣性温,能滋补养生肠胃,益气补血,与鱼葱同食会造成消化不好。
6、五香茶叶蛋(荼叶、生鸡蛋):浓茶水中带有较多的丹宁酸,丹宁酸能使化学物质中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结化学物质,危害身体对蛋白的消化吸收运用。
7、黄豆炖猪蹄(猪脚、大豆):大豆膳食纤维素中的醛糖酸残基可与猪脚中的矿物生成螯合物而影响或减少身体对这种原素的消化吸收。
8、辣椒牛肝菌(牛肝菌、含维C的食材):由于蔬菜水果中的维他命C有较强的氧化性,非常容易被牛肝菌中的铜离子空气氧化,而丧失生理学特异性。
9、萝卜炖牛腩(胡萝卜、白萝卜):胡萝卜带有抗坏血酸酶,会毁坏白萝卜的维他命C,使二种萝卜的营养成分都大幅减少。
10、白红萝卜黑木耳汤(白萝卜、黑木耳):萝卜性温生寒,具备清热去火、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气方便、滋阴降火、补中安脏等作用。特别注意萝卜与黑木耳同食将会会得过敏性皮炎。
11、石螺酿肉(生猪肉、石螺):生猪肉酸冷寒腻,石螺小寒,二物为同性凉,易伤胃肠,因而不适合同食。
12、番茄烩平鱼(番茄、鱼类):番茄中的维他命C会对鱼类中的铜元素的释放出来造成抑制效果。
13、黑糯米鸡(江米、鸡):江米的关键作用是温补脾胃,因此一些肠胃虚损,经常拉肚子的人吃完,能具有非常好的医治实际效果。但与鸡肉同食会造成身体不舒服。
14、紅豆东瓜鲫鱼豆腐汤(草鱼 东瓜):草鱼性温味甘,和胃滋阴养血,消炎去毒,利水通乳,但若与东瓜同食会使人体脱干。