五个月胎教

育儿知识大全之11个月宝宝补钙食谱。

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《育儿知识大全之11个月宝宝补钙食谱》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

育儿知识百科全书：补钙的食物：乳类和奶制品，豆类食品，海产品如虾皮、海菜、海鱼，鸡蛋黄，白芝麻，山楂果等，育儿知识大全提及到11月宝宝能够试着吃。

1.虾皮碎蔬菜粥

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、一丝盐。

作法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调和。等白米粥好啦后，放进虾皮、碎菜、鸡蛋，略煮2分鐘就可以。

育儿知识百科全书之补钙补锌秘密：虾皮带有丰富多彩的钙、磷，小白菜经汆烫后可除去一部分盐酸和植酸，更有益于钙在肠胃消化吸收。

2.虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、一丝调味料等。

作法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调为包馅;自发面粉合好，略醒一醒，裹成提褶小包子，上笼煮熟既成。

育儿知识大全之补钙补锌秘密：虾皮带有丰富多彩的钙、磷，小白菜经汆烫后可除去一部分盐酸和植酸，更有益于钙在肠胃消化吸收。鸡蛋的益处自不必说，宝宝一定会十分喜爱这类鲜美的小包子。

相关推荐

育儿知识大全之儿童补钙食谱

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教可以让孩子在进入学校之后，轻松的应对各种学习压力。我们为什么要对孩子进行早教呢？下面是小编为大家整理的“育儿知识大全之儿童补钙食谱”，仅供您在工作和学习中参考。

育儿知识大全推荐合适2—3岁小宝宝的补钙食谱：松子毛豆炒干丁

原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，生姜沫适量，食用油25克，枸杞10克，食盐、糖、鸡精、香油、大骨汤适量。

育儿知识百科全书推荐制做：

1、将松子下锅容易上火炒出香味预留。

2、毛豆用开水烫熟后再经过凉水清洗，沥水预留。

3、香干切成小丁，红萝卜切割成碎未，枸杞清洗整洁预留。

4、食用油下锅，油烧后爆生姜沫出香气，再倒进香干、枸杞调料，爆锅少量時间，倾入毛豆，拌炒匀称，放进调味品和适量大骨汤。收汤后，洒上松子翻拌，出锅。浇上香油，盛入盘里放入装饰设计菜既成。

育儿知识大全之合适4—6岁小宝宝的补钙食谱：

育儿知识百科全书推荐海带丝拌腐竹

原料：发制豆腐皮200克，发制海带丝200克，熟瘦猪肉100克，红萝卜25克，丝瓜40克，香油15克，熟大豆油25克，生抽、醋、盐、鸡精、大蒜瓣、花生酱、香葱各适量。

制做：1、豆腐皮切寸涤纶丝，入沸水中焯透，捞起来太凉，沥净化水。

2、海带丝、红萝卜、丝瓜清洗后，均切寸长细条，熟猪瘦肉切条，香葱、大蒜瓣各适量，炒羊肝。0元领专业情感分析!10s快速预约

3、将各种各样丝料配置码好入盘里，洒上香葱末，上菜时添加所有调味品，翻拌既食。

育儿知识大全之儿童增高补钙食谱

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。早教已经成为婴幼儿成长中必不可少的额一个环节了吗？下面是小编为大家整理的“育儿知识大全之儿童增高补钙食谱”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

1、虾皮碎菜鸡蛋羹

原料：虾皮5克、青菜50克、生鸡蛋1个、调味料等。

制作方法：

(1)用温开水把虾皮洗净泡软，随后切得极碎;

(2)青菜洗净略烫一下，随后也切得极碎;

(3)将虾皮、菜末与打撒的生鸡蛋相搅拌，少放水;

(4)加少量调味料，上锅蒸，或者以微波加热3—5分鐘。

育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：虾皮带有丰富多彩的钙和磷，是非常好的食品类，应当让宝宝自小接纳。青菜经汆烫后能够 除去一部分盐酸和植酸，将更有益于优质蛋白质的消化吸收，生鸡蛋的益处自不必说。那样一份鸡蛋羹，最少能考虑6月大的宝宝24小时蛋白需求量的30%，优质蛋白质需求量的10%，为宝宝的骨骼生长贡献力量。

2、汆肝肉樱桃小丸子

原料：鸡肝、鸡脯肉各20克、冬瓜50克、一个半鸡蛋清、葱末、生姜沫等。

制作方法：

(1)鸡脯肉去肌肉筋膜与鸡肝一道切割成茸;

(2)加葱末、生姜沫、一个半鸡蛋清后向一个方位拌和;

(3)冬瓜剁碎，下锅中略炒，续水煮沸后，放入猪肉丸，浮上来即熟。

育儿知识大全介绍其营养成分作用：含有复合维生素、人体脂肪和蛋白的樱桃小丸子，会让宝宝长得更强健。虽然是畜类原料，可是十分软嫩好消化吸收，一般10月左右的宝宝都能够圆满地接纳它。

3、黄芩猪肝汤

原料：黄芩30克，五味子3克，新鮮牛肝50克，新鮮猪膝盖骨500克。

制作方法：

(1)先将牛肝用清水洗净，切一片;

(2)猪膝盖骨用清水洗净、粉碎，与黄芩、五味子一起放入砂锅内，加适当清水，先加灶火烧开后，改成慢火煮1钟头，再滤掉骨渣和药渣;

(3)将牛肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，增加料粉调料，待温时吃牛肝喝粥。

育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：每100克牛肝中带有蛋白21克、钙11mg、磷270mg，及其复合维生素。猪膝盖骨也带有钙、磷、镁、铁、钾等几种无机物原素，配上黄芩、五味子，有益于蛋白、钙、磷等成份的消化吸收，对小孩长骨的生长发育颇为有益。

4、鸡肝阴囊粥

原料：新鮮鸡肝50克，新鮮生鸡蛋一个，稻米100克。

制作方法：

(1)先加清水洗净稻米，放进砂锅内，加适当清水熬粥，至稻米盛开时为度;

(2)随后将鸡肝洗净、剁泥，用芝麻油适当炒热，预留;

(3)生鸡蛋去壳打匀，放锅内加少量芝麻油做成阴囊，剁碎。与热鸡肝一起放入粥内，煮至粥稠，待温，加味料调料服用。每日2—3次。0元领专业情感分析!10s快速预约

育儿知识大全介绍其营养成分作用：每100克鸡肝中含蛋白18克、钙21mg、磷260mg及丰富多彩的维他命A。生鸡蛋则带有婴儿成才必须的卵蛋白质和卵血蛋白，及其丰富多彩的钙、磷等碳酸盐。

宝宝食谱之1-3岁宝宝补钙食谱

每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，你都看过哪些早教类的书籍？下面是小编精心收集整理，为您带来的《宝宝食谱之1-3岁宝宝补钙食谱》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1.宝宝食谱大全及做法虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、青菜50克、生鸡蛋1个、自发面粉、一丝调味料等。

作法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的生鸡蛋;青菜洗净略烫一下，也切得极碎，与生鸡蛋调为包馅;自发面粉合好，略醒一醒，裹成提褶小包子，上笼煮熟既成。

补钙补锌秘密：虾皮带有丰富多彩的钙、磷，青菜经汆烫后可除去一部分盐酸和植酸，更有益于钙在肠胃消化吸收。生鸡蛋的益处自不必说，10月左右的商品一定会十分喜爱这类鲜美的小包子。

2.宝宝食谱大全及做法之排骨皮蛋粥

原料：稻米100克，小排骨200克，皮蛋一个半，花生仁30克，香菜少量;生抽、食盐、食用油、鸡精各适当。

作法：

1、把小排骨洗净，切割成2公分长的段儿，用生抽、盐腌制1钟头，放入开水中煮开。

2、将皮蛋去壳，洗净，切割成小三角。

3、把稻米、花生仁洗净，放入开水锅中煮，当小米粥将熬比较好的时候，放入皮蛋丁、生抽、鸡精;另用炒菜锅，放入食用油，炸香菜成橙黄色，出葱香气时，倒进小米粥中，至粥熬好之后，将排骨配到粥中，就可以服用。

补钙补锌秘密：排骨与松花蛋煮粥，有滋阴降火、生津解渴燥的作用，少年儿童秋季服用，能够 祛病健身。

3.宝宝食谱大全及做法之香香骨汤面

原料：猪或牛踝关节或脊梁骨200克、龙须面5克、青菜50克、食盐少量、白醋数滴。

作法：将骨砸烂，放入凉水选用低火熬煮，烧开后酌加白醋，再次煮30分鐘;将骨弃之，取白汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、剁碎的青菜添加汤中煮至面熟;放盐推匀既成。

补钙补锌秘密：大骨汤含有钙，另外含有蛋白、人体脂肪、糖分、铁、磷和复合维生素，能为已经持续增长的1岁左右商品填补优质蛋白质和铁，防止软骨症和缺铁性贫血。

宝宝食谱之宝宝补钙辅食食谱推荐

家长都希望望子成龙，望女成凤。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。给宝宝进行早期教育，可以培养他们的人际技能。我们为什么要对孩子进行早教呢？小编特地为您收集整理“宝宝食谱之宝宝补钙辅食食谱推荐”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1、宝宝食谱大全及做法之虾皮蛋羹

原料：生鸡蛋1个、虾皮适当。

作法：

(1)虾皮洗净、侵泡后，捞起来剁碎。

(2)生鸡蛋去壳后，取鸡蛋黄加适当温水打匀。

(3)放进虾皮后，防水防火文火煮熟。

2、宝宝食谱大全及做法之草菇豆腐

原料：草菇50克、北豆腐60克、鲜扁豆30克、芡粉15ml、生抽5ml、油2汤匙、盐1克。

作法：

(1)将草菇洗净，对半割开;扁豆洗净，煮开;豆腐切开，预留。

(2)低火加温锅中的1 汤匙油，将豆腐入锅煎至双面呈橙黄色，盛出。

(3)骤起锅，加温剩下的1汤匙油，倒进草菇煸炒，添加2汤匙水，加温23分鐘至草菇完善，再添加豆腐及扁豆，放生抽和盐调料，用水淀粉勾芡，煮沸既成。

3、宝宝食谱大全及做法之猪肉松豆腐羹

原料：豆腐60克、青菜叶10克、猪肉松5克、木薯淀粉8克、葱姜水少量。

作法：

(1)锅中放水烧至烧开，将豆腐过水焯一下，放进碗上用饭勺捣碎。

(2)青菜叶洗净，用热水烫一下，剁碎后放进捣碎的豆腐中，添加木薯淀粉(自来水稀释液调为汤状)、葱姜水拌和匀称。

(3)将豆腐泥用勺略微夯实，把猪肉松切割成末撒一层在豆腐泥表层，放进炒锅上用火蒸10分鐘就可以。