亲子活动食物

植物性食物功效非凡。

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“植物性食物功效非凡”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

植物性食物功效非凡

研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。

卵磷脂独树一帜

充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性,这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说,更具有特殊的价值。正因为如此,欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。

碘是聪明元素

胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素,而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物,就会导致母胎双方甲状腺素合成不足,影响胎儿脑组织正常发育,生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。

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孕妇不能吃哪些食物

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的孕妇不能吃哪些食物，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

孕妇在饮食方面需要特别注意，因为错误的饮食选择可能会对胎儿和孕妇自身造成不利影响。本文将以一种专业人士的语气详细介绍孕妇在食物选择上应该避免的一些食物。

孕妇应该避免生或未经充分加热的食物。这些食物中可能存在各种致病菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，对孕妇和胎儿都具有潜在的危害。因此，切忌食用生肉、生海鲜（如生鱼片、生蚝等）、生蛋黄、生鸡蛋等。

孕妇应避免摄入高盐食物。高盐摄入可能会引起水肿，增加孕妇患妊娠期高血压疾病的风险。因此，建议减少食用腌制品、方便面、咸菜等高盐食物。

孕妇应该避免摄入高糖食物。过多的糖分摄入可能导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠糖尿病的风险。因此，减少食用糖果、甜点、碳酸饮料等高糖食物是很重要的。

孕妇还应该避免摄入过多的咖啡因。咖啡因可穿过胎盘进入胎儿体内，虽然对成年人而言咖啡因摄入量较小通常不会产生明显副作用，但对胎儿影响可能更大。因此，孕妇应避免过量饮用咖啡、茶和碳酸饮料等含咖啡因的食物和饮品。

孕妇应注意避免摄入富含汞的食物。汞是一种有毒物质，对胎儿和孕妇的神经系统发育有潜在的危害。因此，应避免食用大型鱼类（如鲨鱼、旗鱼等）和长期保存的鱼肉，因为它们可能富含较高的汞含量。

在怀孕期间，孕妇应该注意避免摄入未经过滤和杀菌的水。未经杀菌的水中可能存在大肠杆菌等病原体，对胎儿和孕妇的健康构成风险。因此，建议孕妇喝过滤和杀菌的水，或煮沸后再饮用。

孕妇应该避免摄入过多的维生素A。虽然维生素A是维持视力和免疫系统健康所必需的，但摄入过多的维生素A可能对胎儿产生负面影响，导致发育异常。因此，孕妇应避免大剂量的维生素A补充剂和摄入过多的动物肝脏等富含维生素A的食物。

孕妇应避免饮用酒精。酒精通过胎盘传递给胎儿可能导致胎儿畸形和发育问题，这被称为胎儿酒精谱系障碍（FASD）。因此，应完全避免饮酒。

孕妇在饮食选择上需要特别注意，并避免食用生食、高盐食物、高糖食物、高咖啡因食物、富含汞的食物、未经过滤和杀菌的水、过多的维生素A以及酒精。这些食物可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。对于孕妇来说，均衡饮食、多样化食物选择以及遵循健康饮食原则是确保孕期健康的重要因素。

孕妇不能吃的食物有哪些 2020孕妇不能吃的食物大全

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,关于胎教的知识有哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇不能吃的食物有哪些 2020孕妇不能吃的食物大全”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

孕妇是家庭里最受关注的个体，孕妇的衣食住行，都牵动着家庭成员的每根神经。孕妇不能吃什么?孕妇不能吃的食物有哪些?本文就为大家详细介绍，孕妇不能吃的吃的食物有哪些?

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。

4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。

5、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。

6、加工食品和罐头食品，因为这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇常吃这些食品对健康不利，也可能影响胎儿的发育。

7、热性作料：孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

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对孕妈咪有益的食物

胎教，一直是准父母们很重视的事情，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，让我们来学习一下胎教知识吧！下面是小编帮大家编辑的《对孕妈咪有益的食物》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

怀孕后，准妈妈应该多吃哪些食物呢?

1.富含VC果蔬——预防先兆子痫

先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘

在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

3.鱼类——避免胎儿脑发育不良

营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。

4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造

胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

5.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。

6.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿

怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。

7.苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形

苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力，因此苹果素有“益智果”之美称。孕妇缺锌会呈现多种与锌有关的异常，如胎儿体重低下、发育停滞，中枢神经系统受损时出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等。特别是孕妇血锌水平非常低的话，还会出现流产或死胎等严重后果。孕妇每天吃l-2个苹果，即可以满足胎儿对锌的需求量。

8.海带和碘盐——避免胎儿智能低下

怀孕3-5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，使胎儿不能获得必需的甲状腺素，导致脑发育不良，智商低下。出生后即使补充足够的碘，也难以纠正先天造成的智力低下。所以孕妇一定要在孕期注意补碘。除了摄取碘盐以外，最好从食物中加以补充富碘食物，特别是缺碘地区。常见的食物以海带的含碘量最丰富，是孕妇最理想的补碘食物。只要保证每周吃1-2次海带，即可满足胎儿发育的需要。

孕妈咪的四大“供血”食物

胎教，一直是准父母们很重视的事情，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妈咪的四大“供血”食物”，希望能对您有所帮助，请收藏。

有一些妇女在妊娠前并无贫血病史，妊娠后出现贫血现象，称为妊娠期贫血。据统计，在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率更高，可达40%以上。

妊娠期由于孕妇血容量增加了约40%，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降，易发生感染，严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁、下列食物中含有丰富的铁，应多食之。

1.动物内脏：动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。

2.动物血：动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用，但食用时一定要做到熟食、卫生。

3.黑木耳、红枣：黑木耳、红枣含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

4.菠菜和瓜果：菠菜除富含丰富的铁供孕妇补充外，还含有丰富的叶酸，不仅可以保胎，避免生出有发育缺陷宝宝.还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。

孕妇应该避免哪些食物

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“孕妇应该避免哪些食物”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

孕妇在饮食方面要特别注意，并避免一些不适合或有风险的食物。以下是我为您总结的一些需要避免的食物和原因：

1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能存在细菌和寄生虫的风险，如大肠杆菌、沙门氏菌和寄生虫Toxoplasma gondii等。这些食物可能引发食物中毒或感染，对胎儿健康有害。因此，建议孕妇避免食用生肉、生鱼和刺身。

2. 未熟透的肉类：未熟透的肉类可能携带细菌，如禽肉、猪肉和牛肉。这些细菌包括沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫等，可能导致食物中毒或感染。为了保护胎儿，建议孕妇将肉类彻底煮熟，以杀灭潜在的细菌和寄生虫。

3. 某些海鲜：某些海鲜如生蚝、扇贝和生鲜贝壳类可能寄生污染。这些食物可能容易受到细菌、寄生虫和其他污染物的影响，导致肠胃不适和食物中毒。孕妇需要避免食用这些海鲜，并选择其他健康的替代品，如熟制的海鲜或鱼类。

4. 生的或未熟透的蛋类：生的或未熟透的蛋类可能携带沙门氏菌等细菌，导致食物中毒。孕妇应确保熟透的蛋类，以减少细菌的风险。饼干、蛋糕和其他烘焙食品中可能含有生鸡蛋，孕妇也需要注意这些食物。

5. 部分奶制品：某些奶制品如未经巴氏杀菌的奶、软质奶酪和蓝纹奶酪可能有细菌感染的风险，对孕妇和胎儿健康有害。孕妇应选择经过巴氏杀菌或加热处理的奶制品，避免食用软质奶酪和蓝纹奶酪。

6. 咖啡因：摄入过量的咖啡因可能影响胎儿的健康。过多的咖啡因可能导致流产、早产、胎儿发育慢等问题。孕妇应避免过量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。

7. 高盐食物：过多的盐摄入可能导致血压升高，并增加孕妇患有妊娠期高血压和其他相关并发症的风险。孕妇应尽量避免食用过咸的食物，以减少盐的摄入量。

8. 部分草药和补品：虽然一些草药和补品在一定程度上可能对身体有益，但孕妇需要特别小心。某些草药和补品可能含有不明确的成分或潜在的药物交互作用，对胎儿产生副作用。为了安全起见，孕妇在选择草药和补品时应咨询医生或专业保健师的建议。

需要提醒的是，以上内容并非完全避免食用，而是要谨慎控制和合理配合。在饮食中，孕妇应尽量选择新鲜、健康、有营养并煮熟的食物。同时，保持均衡的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持自身和胎儿的健康发育。在怀孕期间，孕妇还应定期进行产前检查，并请专业医生提供适合自己情况的饮食建议。

怀孕期间需要忌口的食物

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编精心为您整理的“怀孕期间需要忌口的食物”，相信能对大家有所帮助。

怀孕期间的饮食是至关重要的，这涉及到胎儿的健康发育和母体的营养需求。孕妇应该注意避免一些食物，因为它们可能对胚胎或胎儿的发育产生负面影响。在本文中，将探讨一些在怀孕期间需要忌口的食物，并探讨它们的负面影响。

孕妇应该尽量避免生的或未煮熟的食物。这包括生肉、生鱼和生蛋。这些食物可能携带细菌、寄生虫或病毒，可能导致食物中毒或传染疾病。过热处理食物可以杀死这些病原体，从而保护母体和胎儿的健康。

孕妇应该限制摄入高汞含量的食物。汞是一种重金属，它主要存在于鱼类中，特别是大型鱼类。孕妇长期摄入高汞含量的食物可能导致胎儿神经系统的损伤和发育问题。因此，孕妇应该避免食用鲨鱼、旗鱼、剑鱼和金枪鱼等高汞含量的鱼类。

除了这些，孕妇还应该限制咖啡因的摄入量。过量摄入咖啡因可能会增加流产的风险，并与胎儿生长的问题相关联。因此，专家建议孕妇每天的咖啡因摄入不超过200毫克，这相当于一杯8盎司的咖啡。孕妇还应该注意隐藏咖啡因的食物和饮料，如巧克力、茶和某些软饮料。

孕妇还应该避免食用某些软奶酪和未经过高温处理的乳制品。这些食物可能携带细菌，如梭状芽胞杆菌和李斯特菌，可能导致食物中毒或感染。因此，孕妇应该避免食用软奶酪，如蓝纹奶酪和柔软的羊奶奶酪。孕妇也应该避免食用未经过巴氏消毒或过滤的牛奶。

对于孕妇而言，生鱼寿司可能也不是一个好的选择。生鱼可能会携带寄生虫或细菌，例如钩虫、弓形虫和沙门氏菌等。这些寄生虫和细菌可能会导致感染和胎儿发育问题。为了确保食物安全，孕妇应该选择经过充分加热的鱼类。

孕妇应该避免食用含有转基因成分的食物。转基因食品可能含有经过基因改造的成分，可能对胎儿的健康产生不确定的影响。虽然转基因食品在某些国家被广泛使用，但科学界对其长期健康影响仍存在争议。为了避免潜在的风险，孕妇应该选择天然、未经基因改造的食物。

怀孕期间孕妇应该避免一些食物，以保护胚胎和胎儿的健康。这些食物包括生的或未煮熟的食物、高汞含量的鱼类、咖啡因、某些软奶酪和未经过高温处理的乳制品、生鱼寿司和含有转基因成分的食物。通过遵循合理的饮食原则，孕妇可以促进胎儿的健康发育，并确保自身的身体状况良好。

孕妇应该吃什么食物最好

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇应该吃什么食物最好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

孕妇是一个非常特殊的群体，她们在怀孕期间需要注意自己的饮食，以满足自身和胎儿的营养需求。在这篇文章中，将重点介绍孕妇应该优先选择哪些食物，并解释其营养价值，以及对孕妇和胎儿的健康有何好处。

要提醒孕妇在饮食选择上要注重均衡和多样性。这意味着在每餐中都应该包括来自不同食物类别的食物，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪。这样能确保孕妇获得各种重要的营养物质，如维生素、矿物质、蛋白质和必需脂肪酸。

来说说谷物。孕妇应该选择全谷物食物，如糙米、全麦面包和燕麦片。这些食物富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，如铁、镁和锌。其中，膳食纤维对预防便秘尤为重要，而铁则有助于预防贫血。

蔬菜在孕妇饮食中也非常重要。绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝，富含叶酸和其他维生素，如维生素C、维生素K和叶黄素。叶酸对胎儿神经管发育至关重要，有助于预防新生儿出生缺陷。蔬菜还提供抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害。

水果也是孕妇饮食中不可或缺的一部分。色彩鲜艳的水果富含维生素C、维生素A和膳食纤维。例如，柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓和木瓜等都是良好的选择。维生素C有助于铁的吸收，而维生素A则对胎儿的视力和免疫系统发育至关重要。

再来说说蛋白质。孕妇应该确保每天摄入足够的蛋白质，来支持胎儿的生长和发育。蛋白质可以从动物食品（如肉类、鱼类、禽类和乳制品）和植物食品（如豆类、坚果和谷物）中获取。值得注意的是，植物性蛋白质经常被忽视，但它们含有许多必需氨基酸和其他营养物质。

要提到健康脂肪的重要性。孕妇应该选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。这些脂肪酸对胎儿大脑和视力发育至关重要。尽管如此，孕妇应该限制摄入饱和脂肪和反式脂肪酸，这些脂肪有可能增加患有妊娠糖尿病和高血压的风险。

除了上述食物，孕妇还需要特别关注以下几点。她们应保持充足的水分摄入，以预防脱水和尿路感染。孕妇应该避免生、冷或未熟透的食物，以避免食物中毒的风险。孕妇还应避免过多摄入咖啡因、糖分和盐，以保持健康的饮食习惯。

在饮食选择上，孕妇最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保满足自身和胎儿的营养需求。每个孕妇的身体状况和胃口都有所不同，所以她们应该根据自己的实际情况进行饮食调整。

孕妇应该注重均衡和多样的饮食，优先选择包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪在内的食物。这样有助于满足她们和胎儿的营养需求，并为母婴健康打下良好基础。记住，在饮食选择上请咨询专业医生或营养师的意见，以确保您和胎儿的健康。

胎儿通过子宫可品尝食物

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女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告，要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。

据《苏格兰人报》报道，一项最新的研究显示，准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。

研究人员相信，在哺乳期间，新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系。专家建议，想让孩子爱吃绿色蔬菜，孕妇自己就要多吃蔬菜。

胎儿通过子宫可以品尝食物的味道

这项研究是由美国费城莫内尔研究所一个研究小组进行的。他们发现，如果妇女在怀孕期间偏爱某种食物，那么胎儿通过子宫可以“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验对孩子的饮食喜好的形成起着很重要的作用。莫内尔研究所的朱莉·门尼拉研究的一组共45位孕妇中，一些孕妇在孕期的最后三个月，定时服用胡萝卜汁，还有一些女性是育后服用胡萝卜汁，其他一些女性没有服用胡萝卜汁。

孩子熟悉母亲所食食物的味道

在孩子准备断奶时，研究人员对婴儿进行了对胡萝卜喜好程度的测试，发现：在孕期喝胡萝卜汁的妈妈生的婴儿，不仅能吃不少这种食品，在吃的时候，很少有拒绝的表情。但是，对那些没有接触过胡萝卜汁的妈妈生下的婴儿来说，当父母把胡萝卜口味的食物拿到婴儿嘴边，想检验一下孩子的味觉，结果发现，他们对这种东西不敏感。门尼拉认为，母乳最大的优势是，孩子熟悉母亲所食食物的味道。婴儿得到的信息显示的是，什么食物是安全的，什么食物是可食用的。这是一个奇妙的体系。起先在母亲的羊水中获得这种味道，而后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。

子宫中的胎儿味蕾已经形成

她说：“仍有许多无法解答的问题，而且，遗传也起了很重要的作用。早期的经历可能影响着一个婴儿的饮食习惯，但并不是对每个孩子都是相同的。”她表示，在母亲子宫中的胎儿每天要消耗500毫升的羊水，此时，胎儿的味蕾已形成。